Ehemaliger Ehemann Und Rasierklinge. Somatische Therapie Bei Traumata

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Scheidung, Verlust. Abschied. Ein kurzes Wort, das einen Verlust verbirgt.

Verlust sinnvoller Beziehungen. Es kommt vor, dass die Folgen eines Verlustes wie folgt aussehen können:

Sie liebte Ihn, heiratete, war fröhlich und glücklich, besonders in den ersten Monaten, bis Er zum ersten Mal die Hand zu ihr hob … Und dann wieder, immer wieder. Und umso schrecklicher und wütender. Sie glaubte lange nicht an das, was passiert war … sie fand Ausreden, Erklärungen - bis sie verstand - es war Zeit, sich zu retten. Noch am Leben. Abreise, Scheidung

Und sie hatte das Glück, einen Mann zu treffen und wieder zu heiraten und eine Tochter zur Welt zu bringen … Aber..

Der Rücken tut unerträglich weh. Aber entsetzliche, lähmende Kopfschmerzen, Selbstmordgedanken … und Tränen … Tränen … Tränen … so kann ich nicht mehr leben! Der Verlust betrifft nicht nur Erwachsene. Auf die gleiche Weise können Kinder von einem Elternteil getrennt leben. Und Schmerzen sind wie eine Erinnerung – Brustschmerzen, Rückenschmerzen können Sie ein Leben lang an einen Verlust erinnern

Dies ist das Gedächtnis des Körpers. Ein körperliches Echo des Traumas des Verlustes bedeutungsvoller Beziehungen und der Erinnerung an Missbrauch.

In der Regel kommen sie in einem depressiven Zustand zur Therapie, wenn eine Vorkonsultation mit einem Psychiater erforderlich ist, und erst dann - Psychotherapie.

Also somatische Traumatherapie. (Ich verweise meine Kollegen auf die Arbeiten von P. Levin).

In diesem Ansatz wird ein traumatisches Ereignis als unterbrochenes Ereignis betrachtet, als unvollständige natürliche Abwehrreaktion - Flucht, Kampf oder Erstarrung. Die Wiederherstellung dieser natürlichen Körperreaktionen beinhaltet Heilung.

Erste Stufe - vielleicht am wichtigsten ist die Schaffung einer Atmosphäre des Vertrauens und der Sicherheit, die Zusammenarbeit mit dem Patienten. Ja, so sollte jede Therapie sein, aber denken Sie daran, dass ein Gefühl der Sicherheit besonders für diejenigen wichtig ist, die Gewalt oder Schocktraumata erlebt haben, da die Opfer bereits eine Vorgeschichte haben, sich nicht selbst zu schützen. Der Umgang mit Traumata und seinen Spuren erfolgt nicht mit Zwang! Der Patient hat das Recht, die Therapie jederzeit zu unterbrechen.

Zweite Phase - Suche nach Ressourcen. Bevor er in die Schlacht zieht, holt sich der Märchenheld eine Waffe oder Helfer. Und bei uns ist alles genau gleich. Externe Ressourcen - Unterstützung von Familie und Freunden, Hobbys. Intern - Gedanken, Bilder, Erinnerungen, Empfindungen. Lass uns hier aufhören. Wir müssen jene Körperempfindungen finden, die unterstützen und stärken - angenehme Empfindungen von Wärme oder Kühle, Vibration, Kribbeln, ein Gefühl des Energieflusses mit einem angenehmen Gedächtnis.

Wir werden Ressourcen entwickeln, lernen, sie wie Sivka-Burka zu nennen: "Steh vor mir wie ein Blatt vor dem Gras!" Es sind die Ressourcen, die es Ihnen ermöglichen, mit Traumata zu arbeiten und das innere Gleichgewicht zu bewahren.

Stufe Drei - Schaffung der Grenzen der traumatischen Erfahrung. Trauma ist nicht endlos - es hat eine bestimmte Reihe von körperlichen Reaktionen. Unsere Aufgabe ist es, sie bewusst wahrzunehmen, zu verfolgen und zu benennen. Dies sind in der Regel körperliche Symptome wie Verengung, Krämpfe, Zittern, Herzklopfen, Schwindel usw.

So entstehen zwei „Trichter“– der „Trichter des Traumas“und der „Trichter der Heilung“.

Tatsächlich findet die Therapie dank eines „Dialogs“zwischen zwei Trichtern statt – wenn Körperempfindungen vom Zustand einer Ressource in den Zustand des Traumas wechseln und umgekehrt. Langsam, Schritt für Schritt, konsequent mit jedem der Symptome arbeiten.

Kommen wir nun zum Anfang zurück:

An der Rezeption überlebte eine 32-jährige Frau, die eine schwierige Scheidung überlebte - ihr Ex-Mann war eifersüchtig auf sie, schlug sie, drohte, sie zu töten. Es gelang ihr buchstäblich, von zu Hause zu fliehen, bei ihren Eltern Zuflucht zu suchen und die Scheidung einzureichen. Mehrere Jahre vergingen, sie heiratete wieder, brachte ein Kind zur Welt. Aber plötzlich ist die Vergangenheit "verdeckt" - eine schwierige Erinnerung, Tränen, Angst, ein Gefühl, dass das Leben keinen Sinn hat

Depressiver Zustand, der behandelnde Arzt empfahl eine Psychotherapie.

Die traumatische Episode ist klar umrissen – schon die Erinnerung und die Geschichte darüber lösen Tränen, ein Kloßgefühl und Übelkeit aus.

Um mit einem solchen Symptomkomplex zu arbeiten, braucht es Kraft – die Ressourcen, die wir an der gleichen Stelle suchen, wo das Trauma lokalisiert ist – das sind die Ressourcen des Körpers.

Das Gefühl der Ruhe kam von der Wärme im Bereich der Schultern und des Unterarms. Diese Empfindung war für die Patientin mit Kindheits- und Jugenderinnerungen verbunden, mit der Umarmung ihrer Eltern:

- Die Schultern werden warm, es gibt ein Gefühl, dass sie mich beschützen, sie werden nicht beleidigt, sie werden mich beruhigen … wie in der Kindheit … Als ob sie mich umarmen … Sofort erinnere ich mich an meine Eltern, Tochter Ehemann. Ich fühle mich ruhig und warm, wenn ich meine Hand auf meinen Unterarm lege …

Die Patientin schwankt leicht, streichelt ihre Unterarme, lächelt.

Hier ist es sinnvoll, die körperliche Ressource zu stärken – die Empfindungen von Wärme, Frieden, Geborgenheit und deren Transformation zu beobachten.

Die Stimmung der Patientin änderte sich während der Sitzung dramatisch: Von Verwirrung, Depression ging sie von einem Gefühl der Sicherheit zu ruhiger Freude über, und dann, als der Ressourcenzustand zunahm, zu einem Gefühl der Ruhe und Kampfbereitschaft.

Nun kommen wir zum Stadium der semantischen Verarbeitung. Der Punkt ist, dass der Verlust einer bedeutungsvollen Beziehung oft die Fähigkeit blockiert, anderen zu vertrauen.

In unserem Fall versucht die Patientin erfolglos, ihre Geschichte mit ihrem ersten Ehemann "nachzuspielen", tatsächlich "bemerkt" sie nicht, dass sie in einer anderen Zeit, an einem anderen Ort, mit einer anderen Person lebt. Sie ist die ganze Zeit angespannt, versucht "die Kontrolle zu behalten", "sich dem Schlag nicht auszusetzen, denn Vertrauen tut weh".

Unsere Aufgabe war es, diesen Gefühlskomplex gegenüber zwei völlig unterschiedlichen Menschen zu trennen – einen Komplex, in dem sich Liebe, Angst, Hass, Ressentiments, Misstrauen und Hoffnung mischen.

Hier können Sie die Technik anwenden, Empfindungen im Körper zu verfolgen - einschließlich schmerzhafter Empfindungen.

Es ist sehr wichtig, die Momentum-Tracking-Technik zu verwenden.

Bewegungen können alles sein - defensive, ringende, einfrierende Bewegungen. In unserem Fall wurde das Zittern in den Händen durch Fäusteballen und eine Reihe von Schlägen auf die Stuhllehne ersetzt.

Aggression hat sich angesammelt, aber nicht realisiert. Nach einer Reihe von Schlägen kam ein Gefühl von Entspannung, Frieden und Ruhe.

Es kam zu der Erkenntnis, dass die Geschichte mit dem Ex-Ehemann der Vergangenheit angehört und die Beziehung zu einer anderen Person aufgebaut werden muss. Sofort trat ein Gefühl von Ruhe und Müdigkeit auf… Die körperlichen Schmerzen waren weg. Es war ein Gefühl von Wärme im ganzen Körper.

Im Zuge der weiteren Arbeit entstand ein neues Image. Brustschmerzen wurden als eine Schatulle beschrieben, die etwas sehr Wichtiges enthält. So wichtig, dass es beängstigend ist, es zu öffnen.

- Schau dir die Kiste an. Wo ist sie jetzt? - Alles ist an der gleichen Stelle, in der Brust. Sie ist schön, alt. Und sehr hart. Pressen. - Schauen Sie sie genau an, beeilen Sie sich nicht. Was ist mit der Kiste los? „Ich habe Angst, es anzusehen… hier öffnet sich der Deckel von selbst… da ist eine Rasierklinge….ich habe Angst… Es ist scharf…

Die Patientin streichelt ihre Unterarme, kuschelt sich in einen Stuhl, ganz in die Ecke, zieht ihre Beine an, umklammert ihre Knie …

- Was willst du jetzt machen? - Wirf dieses Bild weg … Diese rostige und gefährliche Klinge … Mit einer Geste zeigt sie, wie sie die Kiste samt Inhalt von sich wegwirft. - Setzen Sie diese Bewegung fort, werfen Sie weiter von sich weg

Aus der Wurfbewegung wird bald eine Schlagbewegung. Die Schläge werden von Rufen begleitet: "Hier bist du!" "Auf der!" "Berühre mich nie!"

Danach kam ein Gefühl der Ruhe und Befriedung. Es ist charakteristisch, dass die Patienten meistens nicht einmal ahnen, wie viel und welche Emotionen solche "Kisten mit Rasiermessern" enthalten.

So wurde die unterbrochene Schutzbewegung reagiert und vervollständigt - sie gibt Wärme im Körper, ein Gefühl der Ruhe, Befriedung und (!) die Möglichkeit sich zu wehren.

Hier sind mit Erlaubnis des Patienten Auszüge aus der Arbeit. Die Therapie ist noch nicht abgeschlossen. Aber was bereits erreicht wurde: Das allgemeine Angstgefühl ist verschwunden, das Recht auf Verteidigung ist erworben, die Beziehung zum Ex-Mann ist beendet, somatische Manifestationen sind verschwunden - Kopfschmerzen, Brustschmerzen.