2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Muss ich mich speziell auf ein Gespräch mit einem Psychologen vorbereiten? Oft denken die Leute darüber nach, aber in den meisten Fällen endet alles nur mit Gedanken - "Ich habe darüber nachgedacht, wie ich mich vorbereiten soll, aber keinen Weg gefunden …".
Eine spezielle Vorbereitung auf eine Psychotherapiesitzung ist in der Regel nicht erforderlich. Für ein Beratungsgespräch ist nicht einmal eine Anfrage an einen Psychologen notwendig, es genügt zu sagen: "Mir geht es schlecht - etwas stört mich, aber ich kann nicht verstehen, was." Die Ermittlung der Wurzel des Problems des Klienten ist ein großer Teil der Arbeit des Therapeuten.
Wenn ein Mensch genau weiß, was ihn stört, was im Leben geändert werden muss, besteht die Aufgabe des Therapeuten allein darin, die Verhaltensmuster zu modellieren. Wenn die Angst unerklärlich ist und den Seelenfrieden stört, ist dies eine Bitte an einen Psychologen.
Welche Nuancen sind bei der Kommunikation mit einem Psychotherapeuten wichtig?
1. Bequemes und komfortables Zimmer, in dem Sie sich entspannen und ruhig unterhalten können (öffnen Sie sich und erzählen Sie das Intimste). Es ist ratsam, dass sich niemand hinter der Tür befindet (oder die Tür sollte fest verschlossen sein).
2. Findet die Beratung über Skype statt, sollten Sie auf die Qualität der Verbindung achten - sonst ist das Problem nicht mit hoher Qualität zu lösen. In einigen Fällen ist eine schlechte Kommunikation ein Indikator für den Widerstand einer Person.
3. Sie sollten auf jeden Fall einen Stift und ein Notizbuch zur Sitzung mitnehmen.
4. Starker Wunsch, an sich selbst zu arbeiten und etwas in Ihrem Leben zu ändern. Ein Psychologe hat keinen Zauberstab, um jeden Klienten vor Problemen zu bewahren und sich sofort mit seinem Leben zu befassen. Der Psychologe arbeitet mit dem Widerstand des Klienten, während dieser die meiste Arbeit selbst erledigt.
Um sich auf Ihre erste Sitzung mit einem Therapeuten vorzubereiten, können Sie sich die Antworten auf die folgenden Fragen überlegen:
- Was hat Sie zu einem Therapeuten geführt?
- Warum haben Sie sich gerade entschieden, an Psychotherapiesitzungen teilzunehmen?
Solche Fragen ermöglichen es dem Psychologen in den ersten Phasen der Kommunikation, das tiefste Bedürfnis des Klienten teilweise aufzudecken. Unmittelbar am Ende der Sitzung (10 Minuten) werden die Ergebnisse der Sitzung analysiert und die wichtigsten Aspekte des Gesprächs besprochen - was hat der Kunde bekommen? Am Ende der Sitzung kann der Wunsch der Klientin manchmal ganz anders klingen (z Liebe und Zärtlichkeit annehmen).
Zur Vorbereitung können Sie auch einen Abschlussarbeitsplan für die Kommunikation mit einem Psychologen formulieren (was zu erzählen, zu fragen). Wie die Praxis zeigt, ist es nicht notwendig, eine Rede für eine Psychotherapiesitzung extra vorzubereiten, es reicht aus, sich selbst Notizen zu machen.
Die Sitzung sollte ein kreativer und interessanter Prozess sein, der direkt in Kontakt mit dem Therapeuten aufgebaut wird. Und es ist nicht notwendig, sich am Kommunikationsplan festzuhalten - am Ende kann sich herausstellen, dass das Problem ganz anders ist, in diesem Fall kann das Ergebnis der Beratung nicht den Erwartungen entsprechen oder umgekehrt besser ausfallen. Lassen Sie in jedem Fall das Universum den besten Kontakt mit dem Psychologen vermitteln!
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