Psychosomatik

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wo fängt Psychosomatik an? Wenn wir etwas mental nicht aushalten können und der Körper beginnt, auf die übliche Weise zu reagieren. Eine geschwächte Psyche kann dem, was uns widerfährt, nicht mehr standhalten, ihr fehlen die Ressourcen und neue Wege, um mit Stress umzugehen, und unser Körper beginnt, darauf zu reagieren. Etwas, das geschwächt ist, kann weh tun oder vielleicht etwas, das bereits bekannt ist. Manchmal beginnt der Körper sofort auf Veränderungen in unserem Leben zu reagieren, da dies bereits so vertraut ist, dass es keinen anderen Weg zu geben scheint.

Interessanterweise kann ein psychisch traumatisches Ereignis viel früher auftreten als ein psychosomatisches Symptom. Einer meiner Klienten hatte Schmerzen im Arm, es gab keinen physiologischen Grund. Alle Ärzte sagten, dass alles in Ordnung sei, aber die Hand tat weiterhin weh. Und der Grund dafür war unterdrückte und unausgesprochene Aggression. Die Tatsache des traumatischen Ereignisses geschah vor mehr als zehn Jahren und die Hand begann vor etwa zwei Jahren zu schmerzen. Die Bombe tickte fast acht Jahre lang. Nach einem kleinen Gefecht im Laden trat ein Symptom auf - Schmerzen im Arm.

In diesem Fall war der veraltete Konflikt tatsächlich nicht die Ursache. Jeder weiß seit langem, dass viele unserer Merkmale oft in der Kindheit, in unserer elterlichen Familie, geformt werden. So ist es bei dieser Person. Die ständigen Forderungen seines Vaters, alle seine Gefühle zurückzuhalten, führten dazu, dass er begann, sie zu unterdrücken. Aber das ist nur ein Versuch. Jemand unterdrückt erfolgreicher und länger seine Gefühle, jemand weniger erfolgreich und das Symptom tritt früher auf.

Wenn wir über die Symptome selbst sprechen und wo sie im Körper auftreten, können Sie versuchen, eine bedingte Trennung vorzunehmen. Ich werde sofort reservieren, dass dies nur bedingt ist. Jeder kann seine eigenen Gründe für psychosomatische Symptome haben. Beginnen wir mit unseren äußeren Grenzen – der Haut. Die Haut ist unsere allererste Grenze, sie schützt uns und nimmt Körperkontakt wahr (Händeschütteln, Streicheln, Umarmen usw.). Stimmt etwas mit der Haut nicht, ist davon auszugehen, dass die Person Probleme mit Grenzen hat oder mit der Kontaktwahrnehmung anderer Menschen. Eine Kundin kam mit schmerzhafter trockener Haut an ihren Händen. Als Kind hat meine Mutter sie einfach "gequetscht". Sie hat ihre Grenzen auf jede erdenkliche Weise überschritten: sie nahm ihre Sachen ungefragt, las das Tagebuch, war aber nie zu einem Dialog ihrer Tochter bereit, man könnte sogar sagen, sie verbot ihr, sich bei ihr einzumischen. Und die Haut des Kunden begann mit der Zeit auszutrocknen. Weder Creme noch Behandlung halfen. Es war psychologisch schwierig, die ablehnende Mutter zu berühren, die schrecklich wütend über die Einmischung in das Leben ihrer Mutter war.

Unser Verdauungssystem weiß auch, wie man unterdrückte Gefühle ausdrückt. Wir haben viel mit Essen zu tun. Von den ersten Lebenstagen an essen wir. Und beim Stillen erhalten wir nicht nur das Essen selbst, sondern auch die Wärme und Fürsorge der Mutter, wir fühlen uns sicher und ruhig. Wenn das Füttern in emotionaler Wärme und Akzeptanz des Kindes stattfindet, wenn genügend Milch vorhanden ist, wird es sich im Leben höchstwahrscheinlich selbstbewusst und vollständig fühlen. Wenn das Kind jedoch längere Zeit Hunger verspürt, treten Wut und übermäßiges Essen auf. Ekel vor Essen kann auftreten. Als Ergebnis erhalten wir, dass eine Vielzahl von Gefühlen durch das Verdauungssystem ausgedrückt werden können.

Bulimie und Anorexie können getrennt voneinander unterschieden werden. Wenn wir versuchen, Bulimie aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, dann können wir davon ausgehen, dass die Gier nach Nahrung und das unstillbare Hungergefühl der mangelnden Liebe der Eltern (Mama und Papa) sehr ähnlich ist. Magersucht kann als Protest und Aufmerksamkeitsforderung angesehen werden, wir haben alle schon mehr als einmal von Hungerstreiks gehört, um gegen etwas zu protestieren. So versuchen Menschen, auf sich aufmerksam zu machen und zumindest ein bisschen Liebe und Fürsorge zu bekommen.

Und schließlich wenden wir uns unseren Atmungsorganen zu. Wir fühlen uns großartig und voller Energie, wenn wir frei und leicht atmen können. Wenn das Atmen schwerfällt, können wir Angst, Wut, Verwüstung, ein Druckgefühl auf uns verbergen. Da fällt uns nicht nur das Atmen schwer, sondern auch das Sprechen, als ob uns jemand das Wahlrecht entzogen hätte. Oder wir haben solche Angst, abgelehnt zu werden, dass es einfach unmöglich ist, etwas über unsere Bedürfnisse zu sagen, es passiert manchmal, wenn unsere Eltern zu ängstlich waren und uns zu sehr beschützten. Beim Weinen fällt das Atmen noch immer schwer, ein unterdrücktes Ressentiment und ein Verbot, Gefühle auszudrücken, können sich auch in einer Verletzung der Atemfunktion äußern.

Mikhail Ozhirinsky - Psychoanalytiker, Gruppenanalytiker