2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Jeder von uns kennt die Qual der Wahl: Welches Geschenk soll man wählen, welches Kleid und welche Schuhe man anziehen, wohin man gehen soll, ob es sich lohnt, den Arbeitsort oder den Partner zu wechseln.
Und manchmal bleibt man völlig „stecken“und weiß nicht, wohin es im Leben gehen soll. Es ist Zeit, neue Möglichkeiten "auszuprobieren". Überprüfe deine Wünsche, bevor du dein Herz in ihre Verwirklichung steckst. Diese einfache Übung ermöglicht es Ihnen, Ihre Wünsche genauer unter die Lupe zu nehmen, unangemessene, „fremde“zu verwerfen und Ihre WAHREN Wünsche besser zu erforschen. Außerirdische oder unangemessen sind diejenigen, die aus Neid geboren wurden. Oder wenn Sie jemandem etwas beweisen wollen, tun Sie es aus Trotz. Und nachdem Sie etwas erhalten haben, das jemand anderem Spaß macht, stellen Sie plötzlich fest, dass Sie dieses Glück überhaupt nicht fühlen, obwohl viel Mühe und Geld aufgewendet wurde. Folgen Sie dem beschriebenen Algorithmus. Diese 5 Schritte ermöglichen es Ihnen, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Bedeutung zu berühren. Und einige von Ihnen werden vielleicht sogar überrascht sein, wie sehr Sie in der Lage sind, Entscheidungen zu treffen und Ihr Leben zu beeinflussen! Schritt 1 Nehmen Sie ein Blatt und einen Stift. Überlegen Sie, was Sie jetzt in Ihrem Leben ändern möchten. Schreiben Sie eine Liste aller Wünsche, die Ihnen spontan in den Sinn kommen. Mindestens zehn. Schritt 2 Teilen Sie diese Liste nach Lebensbereichen auf: Gesundheit, Karriere, Geld, Liebe, Freizeit und Reisen, Kommunikation und Freunde, Hobbys, Selbstentwicklung, Familienbeziehungen. - In welchem Bereich haben Sie die meisten Wünsche bekommen? - In welchem Bereich von Wünschen gibt es wenige oder gar keine? Warum denken Sie? Schritt 3 Stellen Sie sich nun vor, dass Sie wie in der Umkleidekabine eines Bekleidungsgeschäfts vor dem Kauf die Möglichkeit haben, jeden Wunsch anzuprobieren. - Achte darauf, wie du dich fühlst, wenn dein Wunsch bereits in Erfüllung gegangen ist? - Wie wohl fühlen Sie sich in Ihrer neuen Rolle? - Willst du darin bleiben oder es loswerden? Schritt 4 Streichen Sie nun die Wünsche durch, bei denen Sie sich unwohl fühlen. Sie waren wahrscheinlich nicht "Ihre". Dies können auferlegte Ratschläge, Stereotypen anderer Leute oder Produkte stereotypisierten Denkens sein. Lasse die Energie von ihnen für deine WAHREN Wünsche frei. Schritt 5 Wählen Sie aus der Liste der verbleibenden Wünsche - EINS. Diejenige, die Sie gerne in naher Zukunft realisiert sehen möchten. Lebe mit diesem Wunsch für einen Tag. Hören Sie auf Ihre inneren Gefühle, Gedanken, auf Ihre Selbstwahrnehmung. Stellen Sie sich vor: - Wie wird sich Ihr Leben verändern? - Was werden Ihre Lieben sagen? - Wie können Sie jetzt anderen Menschen nützen? Schreiben Sie am Ende des Tages Ihre Gefühle auf ein Blatt Papier – wie war Ihr Wunsch, was dachten Sie, welche Ideen kamen Ihnen in den Sinn? Was haben Sie bereits, damit sich dieser Wunsch verwirklichen lässt? Verkörpern Sie jetzt mutig Ihren wahren Wunsch im Leben.
Wenn ein Mensch davon träumt, nicht nur für sich selbst etwas zu tun, sondern auch anderen Menschen durch die Verwirklichung seines Wunsches Nutzen zu bringen … Und gleichzeitig mag er, was er tut, dann hat er eine ganz andere Energie. Und selbst die Angst kann auf diesem Weg zu ihrem Verbündeten werden. Der Erfinder der Glühbirne Thomas Edison zum Beispiel hatte Angst vor der Dunkelheit.
Smartphones, Autos, Informationsgüter – alles, was man nutzt, wurde einst von 8% der Träumer gemacht, die nicht an Geld dachten, sondern ihren Traum verwirklichen wollten. Jeder von euch ist zu einem Wunder fähig. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, in Harmonie mit Ihren wahren Wünschen zu leben. Das neue Jahr ist eine großartige Gelegenheit, um Veränderungen vorzunehmen. Melden Sie sich zu einem Beratungsgespräch bei einem Psychologen an, in dem wir gemeinsam mit Ihnen Ihre Ängste und Sorgen aufarbeiten, einen Schritt-für-Schritt-Aktionsplan erstellen, eine Ressource finden und die ersten Schritte zu Ihrem Traum machen.
Psychologin ELENA ERMOLENKO Ich bringe den Geschmack des Lebens zurück!
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Ob wir uns selbst lieben, lässt sich ganz einfach anhand der fünf „P“überprüfen; Annahme, Ermutigung, Geschenke, Regeln, Erlaubnis. Überprüfen Sie, ob Sie alle fünf Ps in Ihrem Leben haben und wie viel: Akzeptanz bedeutet Akzeptanz von uns selbst, unseren Situationen, unserem Leben, unserem Aussehen, unserem Körper, allem, was wir haben.
