Und Du Kannst Keinen Strohhalm Legen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Einmal haben mein Freund und ich etwas getrunken und sind geklettert, um Elektroroller zu fahren. Nachdem ich zweihundert Meter gefahren war, prallte ich gegen einen Baum und stürzte. Er zertrümmerte die linke Körperhälfte, übergoss den Asphalt mit Blut und wurde sofort wieder ernüchtert. Mechanisch warf ihn von mir weg. Und der Freund sagt: „Was machst du? Nimm es und stell dich wieder darauf. Du kannst es immer noch mit deiner rechten Hand steuern."

Psychologie von Autounfällen

Wissen Sie, eine der beliebtesten Empfehlungen von Psychologen für Menschen, die einen Autounfall überlebt haben, ist, sich so schnell wie möglich wieder ans Steuer zu setzen. Dies ist notwendig, um die Angst vor dem Autofahren nicht im Kopf zu fixieren. Damit der neuronale Schaltkreis Auto-Horror-Trauma-Schmerz nicht im Gehirn auftaucht.

Eigentlich hat sich mein Freund daran orientiert, als er mich noch einen halben Kilometer fahren ließ. Und er hat das Richtige getan.

In Wirklichkeit passiert etwas ganz anderes. Zunächst einmal kümmern sich die Menschen im Prinzip nicht wirklich um ihre psychische Gesundheit. Wenn etwas äußerst Unangenehmes passiert, versuchen wir, es so schnell wie möglich zu vergessen, dieses Thema nicht mehr anzusprechen, die Augen vor dem schmerzenden Schmerz des Traumas selbst zu schließen und leben wie „umgangen“. Wie unter Andrei verwenden wir das Wort "Scheidung" nicht. Oder "Geben Sie mir Syutkin nicht, ich habe mein Diplom nie mit Auszeichnung erhalten."

Aber das Problem aller persönlichen Fehler ist das gleiche - wenn wir nichts damit anfangen, „leben“wir weiter in ihnen. Unsere Realität ist in "Vorher" und "Nachher" unterteilt, und dieses "Nachher" beinhaltet einen großen und lauten Fehler, der alle vergangenen Versuche zunichte macht, auf einen negativen Wert reduziert. Ein schwerer Misserfolg, ein großer finanzieller Verlust, und bei der Beratung sagen sie zu mir: "Mikhail, und dann wurde mir klar, dass das Geschäft überhaupt nicht meins ist." Und es ist auch gut, wenn Sie die Wahl haben - Geschäfte zu machen oder nicht, in die U-Bahn umzusteigen, den Traum zu vergessen, eine großartige Schauspielerin zu werden, und weiter unten auf der Liste. Aber bei alltäglichen Dingen gibt es keine Wahl. Bildlich gesprochen, wenn ein großer Kleiderschrank auf Sie gekracht ist, dann ist es eine unmögliche Aufgabe, ohne Kleiderschränke zu existieren.

Wovon rede ich eigentlich? Dieser Zusammenbruch, Verrat, Scheidung, Verlust sind Dinge, mit denen Sie arbeiten können und sollten. Und wenn sie, entschuldigen Sie die Tautologie, in den Schrank geschoben werden, wird sie nach allen Gesetzen des Dramas eines Tages auf Sie fallen.

Genug Zeit

Wenn Leute mit persönlichem Versagen zu mir kommen, ist das meist eine sehr extreme Situation. Und meist völlig bewusstlos. Zum Beispiel kann eine Person ein Interview nicht normal durchlaufen, sie stottert und wird die ganze Zeit nervös, und als Ergebnis stellt sich im Laufe eines Gesprächs heraus, dass sie vor hundert Jahren öffentlich von einem idiotischen Chef im Stich gelassen wurde.

Das heißt, das Trauma ist so unerträglich geworden, dass die Symptome bereits begonnen haben und diese Symptome es einer Person nicht erlauben, normal zu leben. In der Tat, wenn Sie starke Angst, Enttäuschung, Schmerzen und Groll erlebt haben, ist es besser, sofort zu einem Spezialisten zu gehen, bevor das Kabinett fällt.

Aber was höre ich normalerweise dazu? „Aber ich bin schon … Jahre alt, ich habe mich daran gewöhnt, so zu leben, ich habe mich damit abgefunden, ich habe das akzeptiert.“Tatsächlich können Sie Ihr Leben sogar mit 119 Jahren ändern. Und lebe dieses letzte Jahr glücklich. Es ist eine Frage der Motivation, der Absicht.

Siehst du, Kollaps, wie eine Pflanze, schlägt Wurzeln. Normalerweise, wenn es um eine Scheidung geht, die in einem verschärften Kampf stattgefunden hat und alle Nerven erschöpft hat, haben die Menschen keine Angst vor der Scheidung selbst. Eine Beziehung im Prinzip. Häufig sinkt auch das Selbstwertgefühl stark nach unten. Wie "Ich könnte keine normale Familie aufbauen" oder "Ich wähle ein paar Hündinnen / Ziegen". Wenn es um Finanzen geht, ist es auch üblich, dass eine Person das Scheitern auf einige ihrer eigenen Qualitäten zurückführt. Wie "warum bin ich so ein Narr / Narr, dass ich für 2013 keine starke Preissenkung für Toilettenbürsten vorhersagen konnte". Und dann beginnt diese Konstruktion in allen Lebensbereichen zu "wandern". Männer und Frauen verlieren nach einem Verrat das Vertrauen in ihre Attraktivität, beginnen sich nach dem Verrat eines Geschäftspartners als Idioten zu betrachten und so weiter.

Am Ursprung

Um aus erster Hand zu sehen, wie dieses Schema aufgebaut ist, reicht es natürlich aus, auf den Spielplatz zu gehen. Wenn Kinder stürzen, sagen sie nicht "aber eigentlich ist das Gehen nicht meins" - sie stauben sich ab und stehen wieder auf den Beinen. Was machen Eltern? Richtig. "Warum bist du so dreckig?", "Warum ist er so schief?" Bist du dumm?..". Kurz gesagt, die Patienten unseres Bruders werden nie ausgehen.

Eltern schimpfen selten über die Tat selbst - sie greifen das Kind normalerweise selbst an. Daher die Angewohnheit, den Zusammenbruch mit ihren persönlichen Qualitäten zu assoziieren. "Es war kein Fehler - ich selbst bin ein Fehler." Irgendwie so.

Ihr Lieben, niemand, der bei Verstand ist, fährt unter ein Auto, um angefahren zu werden. Niemand denkt an Scheidung, sagt im Standesamt "Ich stimme zu"). Niemand wird die brillantesten Gelegenheiten verschwenden, niemand plant, sein gesamtes Kapital zu verlieren, und der Mensch, der gerade durch die Straßen ging, hatte nicht damit gerechnet, dass er am Montag um genau 8 Uhr einen Eiszapfen auf ihn fallen würde. Seien wir also objektiv: Sie sind nicht schuld. ES PASSIERTE. ES PASSIERT.

Was zu tun ist?

Nun, zuerst einmal so schnell wie möglich auf die Beine kommen. Wenn Ihnen gestern Ihre Wohnung wegen Schulden weggenommen wurde, können Sie zumindest mit der Wohnungssuche beginnen.

Zweitens, geben Sie zu, dass Sie nicht aus Titan verschmolzen sind und einige große Probleme Sie treffen können und Sie ernsthaft beeinträchtigen können. Das heißt, erlauben Sie sich, die Situation zu leben, versuchen Sie nicht, sie sofort zu vergessen, sondern gehen Sie idealerweise zur Therapie.

Und drittens, und das ist das Wichtigste, lassen Sie die Zeit fließen. Halte dein Leben nicht auf. Passen Sie es nicht an das an, was Ihnen passiert ist. Genieße weiterhin das Leben wie zuvor. Essen Sie leckeres Essen, kommunizieren Sie nicht nur mit denen, die Sie jetzt unterstützen können - sondern auch mit denen, die Sie dummerweise aufmuntern können. Spazieren gehen. Ins Kino gehen. Fühlen Sie Hemden in Geschäften, schauen Sie sich Videos von Katzen auf YouTube an, machen Sie Ihren Job, machen Sie Tee. Lebe weiter. Denn eine gescheiterte Ehe, ein verlorenes Geschäft oder gar ein kaputter Roller sind kein Grund, in der Vergangenheit zu bleiben.