Wenn Der Körper Eine Umarmung Will

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Zufällig treffen wir eine Person, mit der wir einen befriedigenden Körperkontakt hatten. In diesem Kontakt steckt viel Leidenschaft, körperliche Offenheit, Zärtlichkeit und Vollständigkeit der Begegnung, wie füreinander geschaffen. Und jetzt träumen wir schon davon, dass das Zusammenleben so gut wird wie diese Umarmungen. Aber leider ist Körperverträglichkeit nicht alles, was für gute Beziehungen und Familienpläne benötigt wird. Beziehungen brauchen emotionale Reife – ein Verständnis für den eigenen Wert und den Wert des Anderen, die Fähigkeit zu verhandeln, die Gemeinschaft einiger Interessen und gleichzeitig Toleranz gegenüber Unterschieden.

Und dann leiden wir. Weil es auch unmöglich ist, einen Menschen abzulehnen, ist dieser Körperkontakt so wichtig, als würde jemand bei einer Dürre Wasser zu trinken geben. Und mit ihm ist es manchmal unmöglich, nichts anderes verbindet sich wirklich.

Und hier verstehe ich als Spezialist, dass es sich um eines der wichtigen, aber hungrigen Bedürfnisse handelt – in der körperlichen Akzeptanz durch einen anderen Menschen. Die Wurzeln dieses Mangels reichen bis in die Kindheit zurück. War in der Kindheit der Körperkontakt, insbesondere zu meiner Mutter, unbefriedigend, so dauert die Suche nach jemandem, der "streichelt", mein ganzes Leben lang an. Und an denjenigen, der dies schafft, können Sie trotz der Diskrepanzen in anderen ebenso wichtigen Aspekten der Beziehung lange Zeit anhaften. Die Mutter könnte kalt oder abwesend sein oder umgekehrt, übermäßige körperliche Berührungen, denn wenn das Kind gequetscht wird - dies ist keine Liebe, wird es vom Kind als Gewalt gegen es erlebt. Und der Hunger nach rechtzeitiger und ausreichender Zärtlichkeit bleibt.

Dieses Phänomen habe ich öfter bei Frauen gesehen. Aber auch bei Männern kommt es vor, dass sich dieses Bedürfnis an einer Stelle "summiert" - beim Sex. Da die Kultur den Männern viele Einschränkungen auferlegt, dürfen sie ihren Körper nur im Genitalbereich spüren. Und dann versucht ein Mann mit Hilfe von Sex, verschiedene nicht-sexuelle Bedürfnisse zu befriedigen: nach Zärtlichkeit, Körperberührung (nicht-sexueller Natur), nach Ruhe, nach Wärme, nach Interaktion usw.

Das Paradoxe ist, dass diejenigen, die einen Körper haben, seit ihrer Kindheit hungrig sind, am häufigsten sagen: "Ich mag es nicht, berührt zu werden." Da sie nicht genügend körperliche Akzeptanz erhalten hatten, hatten solche Menschen nicht die Möglichkeit, sie zu bitten und vom Anderen zu nehmen. Außerdem drängt das anhaltende Misstrauen seither dazu, die Möglichkeit einer körperlichen Begegnung für alle Fälle zu vermeiden. Um ihr hungriges Bedürfnis zu stillen, vertrauen sie nur einem Partner, der zu nichts anderem fähig ist.

Ich nehme an, damit in der Psychotherapie zu arbeiten, beginnend mit der Fähigkeit, einer anderen Person emotional zu vertrauen, die Möglichkeit zu bekommen, offen zu sein und fürsorglich zu sein. Dies ist eine schwierige und oft lange Reise. Für den Klienten ist dies ein Risikoraum, wieder jemandem zu vertrauen, daher muss der Therapeut diesen Prozess maximal unterstützen, da er erkennt, dass dieses Misstrauen, das oft in Form von Abwertung oder Ablehnung auftritt, nicht für den Therapeuten persönlich gilt. Dies ist eine Möglichkeit, den Kontakt zu allen zu organisieren.

Und erst später wird es möglich, zu körperlichen Praktiken überzugehen, die es Ihnen ermöglichen, den Kontakt zu Ihrem eigenen Körper wiederherzustellen und diesen Körper einer anderen Person anzuvertrauen. Hier können Sie körperorientierte Therapie, Umarmungen mit den Lieben, Körpermassagen verbinden.

Massage kann in diesem Fall besonders therapeutisch sein, wenn Sie sich rechtzeitig (nachdem emotionales Vertrauen verfügbar geworden ist) an dieses Instrument wenden und die Wahl eines Spezialisten und den Massagestil sowie den Stil Ihrer Anwesenheit darin bewusst angehen, mit all deiner Sensibilität.

Zunächst ist es besser, eine Massagetherapeutin zu wählen, dies wird ein Versuch sein, die Berührung der Mutter auszugleichen. Hier eignet sich eine klassische Massage, oder noch besser eine Entspannungsmassage. Schließlich besteht das Ziel nicht so sehr darin, zu heilen, sondern zu versuchen, Ihren Körper den Berührungen einer anderen Person anzuvertrauen. Gleichzeitig ist es wichtig, in jedem Moment des Kontakts Ihres Körpers mit den Händen des Masseurs präsent zu sein. Beobachten Sie, wie Ihr Körper auf bestimmte Berührungen reagiert und passen Sie den Verlauf der Sitzung an, wenn Sie sich unwohl fühlen. Ich konzentriere mich auf die Präsenz dieses Prozesses im Hier und Jetzt, weil ich weiß, dass Sie bei irgendeiner Art von Angst oder Problemen mit Ihren Gedanken davonfliegen und die Sitzung buchstäblich überspringen können, selbst wenn Sie auf der Massageliege liegen.

Indem Sie sensibel für taktile Empfindungen bleiben, können Sie sich während der Massage auch als klein vorstellen. Gehen Sie mit Liebe durch die Empfindungen des ganzen Körpers und vervollständigen Sie das Bild der taktilen Erinnerungen der Kinder.

Was das Berühren während der Arbeit zwischen Klient und Therapeut angeht, gibt es hierzu unterschiedliche Meinungen. Während der Ausbildung der Psychotherapie tauchten solche Anweisungen (Methoden) auf, bei denen man glaubte, dass die Umarmung des Klienten die heilende Intervention des Therapeuten sei. Derzeit gibt es eine Form wie die Haltetherapie, die hauptsächlich bei Kindern angewendet wird. Das ist Umarmungstherapie.

Ich ziehe es vor, beim Klienten keine Abhängigkeit von mir aufzubauen. Meine Aufgabe ist es, den Klienten dabei zu unterstützen, seine Bedürfnisse in seiner Umgebung frei zu äußern, körperliche Unterstützung in seinem Leben zu erbitten und anzunehmen und sich während der Therapie nicht an Umarmungen zu hängen. Aber wenn ich den Wunsch verspüre, einen Kunden zu umarmen, dann teile ich es zuerst verbal mit und erst nachdem ich seine Zustimmung (oder sogar eine Anfrage) erhalten habe, berühre ich.

Hier ist, was ich teilen möchte. Ihr Körper verdient die ganze Aufmerksamkeit mit Liebe.

Es ist unmöglich, mit der Seele zu arbeiten, ohne mit dem Körper zu arbeiten, denn er ist ein Ganzes.