2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Jedes Mal, wenn ich von meinen nächsten Bekannten höre „Ich war beim Therapeuten, sein Rat hat nicht geholfen“, beginne ich innerlich langsam das Whatman-Papier zu Papierstaub zu zermahlen. Die völlige Ruhe eines sonnigen Morgens bleibt auf der Oberfläche des Gesichts, und ich versuche zu erklären, dass dies einfach kein Therapeut war. Oder ein Therapeut in einer Zeit extremer persönlicher Krisen. Kein persönlicher Psychoanalytiker. Und ohne Betreuer. Weißt du, warum ich mir sicher bin? Denn der Therapeut sollte keine Ratschläge geben
Noch einmal. Der Psychotherapeut sollte und hat nicht das Recht, den Klienten zu beraten. Keiner. Noch nie. Ja, das kann genau das sein, was der Kunde von ihm will. Und ja, sein Rat und der Standpunkt seines Therapeuten können der Vision des Klienten entsprechen. Mit dem einzigen Unterschied. Ein Therapeut ist kein Fitnesstrainer. Und klare Regeln und Richtlinien lösen das Problem nicht. Im Fitnessstudio können Sie bei jedem Training mit einem Gewicht von 30 kg 100 Mal in die Hocke gehen und erhalten nach einer Weile ein hervorragendes elastisches Gesäß und einen Bonus auf Polieren und Selbstwertgefühl. Wenn Sie sich jeden Tag 100 Mal wiederholen, dass Sie ausgezeichnete gerade Beine und die Seele einer zitternden Fee haben, werden Sie keine zitternde Fee. Sie können es glauben, aber es wird nicht werden. Und so vergleicht man glänzend mit Gold.
Wenn Ihr Therapeut sagt, Sie sollen Bilder mit offenen Horizonten zeichnen, um die Möglichkeiten neuer Möglichkeiten nicht zu verschließen, dann wird diese Apathie Ihre Apathie nicht wie Allegrova mit bloßen Händen zerstreuen. Es kann emotionalen Stress abbauen, aber es wird sicherlich kein ungezügeltes Glück in Ihr Leben bringen. Denn das ist kein kleiner Buddha, der sich den Bauch reiben muss.
Der Therapeut frönt auch keinen hemmungslosen Fantasien à la "Ich hätte anders gehandelt" und schwelgt nicht in Erinnerungen an "als ich das hatte, habe ich …". Weil der Klient nicht gekommen ist, um diesen heiligen und einzig richtigen Weg zu wiederholen. Und dann, um deine zu finden. Verstehst du? Egal wie cool die Lösung des Therapeuten für das Problem beim letzten Mal war, niemand, nicht einmal der nette Wang, wird garantieren, dass es bei jemand anderem funktioniert.
Jedes Mal, wenn der Therapeut Ihnen sagt, dass Sie das Falsche getan haben, fragen Sie, wo Sie ein Buch mit einer vollständigen Beschreibung der richtigen Vorgehensweise kaufen können. Und gib mir den Link, ich werde auch kaufen. Das gleiche gilt für Emotionen. Denn es gibt keine richtigen und falschen Emotionen und Gefühle. Und wenn es wehtut, hat niemand, selbst der großartigste Therapeut, der mit vielen Ländern arbeitet und dreißig Jahre Erfahrung hat, kein Recht zu sagen, dass dies falsch ist. Oder egoistisch. Oder nicht praktikabel. Oder was auch immer du magst. Du fühlst, was du fühlst. Für alles andere gibt es eine Diktatur.
Es ist möglich, dass beim Lesen dieser wenigen Absätze nur ein Gedanke in Ihrem Kopf auftauchte: Warum das überhaupt schreiben? Im Zeitalter des Internets tröstete ich mich mit der Hoffnung, dass diese selbstverständlichen Dinge, wie das Einmaleins, jedem bekannt sind, der kritisch denkt und mit Google umgehen kann. Es stellte sich heraus, dass sie so bekannt sind wie Heideggers Sein und Zeit. Wir haben etwas über sie gehört, aber nicht genau.
Also. Der Therapeut diktiert Ihnen keine Liste von Sätzen und Reaktionen, die Ihr Leben dauerhaft glücklich machen. Dafür gibt es führende Trainings "Wie Sie Ihren Mann dazu bringen, das zu tun, was Sie wollen". Der Therapeut geht mit ruhigen Schritten, hört auf Ihre Gefühle und hilft ihnen, sie zu verstehen, zu akzeptieren und einfach zu lernen, damit zu leben, während er gleichzeitig die Ressource ausfüllt. Und sie sind überhaupt nicht dasselbe
Zwischen dem Richtigen und dem Leichteren fällt die Wahl nicht immer leicht. Aber diese Wahl kann entscheidend sein.
Passen Sie auf sich auf.
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