2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Es ist nicht immer einfach, eigene Werte zu definieren und danach zu handeln. Ständig werden wir mit Botschaften – aus Kultur, Werbung, Bildung, Freunden – über das Wesentliche bombardiert. Wir schauen auf die Menschen um uns herum und wählen gedankenlos alle möglichen Dinge aus, die als universeller Schlüssel zur Zufriedenheit gelten, zum Beispiel das Studium an einer Universität, ein Privathaus, Kinder. Tatsächlich ist dies nicht bei jedem der Fall. Aber es ist viel schneller und einfacher, das Gesehene zu übernehmen, als nach etwas Eigenem zu suchen.
Die Handlungen und Entscheidungen anderer beeinflussen uns dank eines Phänomens, das soziale Ansteckung genannt wird, mehr als wir denken. Einige soziale Verhaltensweisen ähneln einer Erkältung oder Grippe – sie können von anderen Menschen eingefangen werden. Ihr Risiko für Fettleibigkeit steigt im Verhältnis zur Anzahl der fettleibigen Menschen, mit denen Sie in Kontakt kommen. Ihre Scheidungswahrscheinlichkeit - Ihrer Meinung nach eine sehr individuelle Entscheidung - erhöht sich, wenn sich andere Paare Ihres Alters scheiden lassen.
Dies funktioniert auch für einfache Lösungen. Gardet, ein Marketingprofessor an der Stanford University, befragte über eine Viertelmillion Flugpassagiere und stellte fest, dass ein Passagier einen Kauf um 30 % wahrscheinlicher tätigt, wenn ein Nachbar einen Kauf tätigt.
Solche Entscheidungen beruhen auf gedankenloser Entscheidungsfindung, einem Ansatz, der keine Lücke zwischen Impuls und Handlung, zwischen Denker und Gedanke hat und bei dem der Herdentrieb ausgelöst wird.
Manchmal ist dieses Verhalten akzeptabel, manchmal ist es sogar nützlich – wenn Ihre Freunde regelmäßig Sport treiben, können Sie von der Couch aufstehen. Aber wenn Sie lange Zeit zu viele Entscheidungen auf Autopilot treffen, werden Sie wie die meisten mit Werten leben, die Sie nicht abonniert haben.
Ständig mit dem Strom zu schwimmen bedeutet, Ihrer Arbeit und Ihrem Leben den Sinn zu nehmen, Ihre persönlichen und beruflichen Beziehungen instabil zu machen und Ihrem Dasein den Sinn zu nehmen. All dies führt dazu, dass Sie nicht alles erreichen können, was Sie wollten.
Um Entscheidungen zu treffen, die Ihrem eigenen erwarteten Lebensweg entsprechen, müssen Sie mit den Dingen, die Ihnen wichtig sind, in Kontakt bleiben oder sie als Wegweiser verwenden. Wenn Sie nie die Zeit gefunden haben, sich mit Ihren Werten auseinanderzusetzen, ist es auch jetzt unwahrscheinlich, dass Sie sich auf sie konzentrieren, was zu dem Gefühl führt, dass die Person nicht stattgefunden hat und zu Zeitverschwendung.
Die Unkenntnis der eigenen Werte führt nicht immer zu Entscheidungen auf Autopilot. Eine weitere Gefahr: Sie können eine scheinbar sinnvolle und durchdachte Wahl treffen, die Ihnen nicht nützt, zum Beispiel eine Wohnung für eine Familie außerhalb der Stadt kaufen, da die Zeit für den Transport zur Arbeit länger wird und Dies wirkt sich auf die Qualität Ihrer Zeit mit Ihrer Familie aus, die für Sie von Wert ist. Wir wenden viel Energie für solche kontraproduktiven Entscheidungen auf, und diese Energie wäre es wert, verwendet zu werden, um ein Ziel zu erreichen.
Es kann sehr mühsam sein, Entscheidungen zu treffen und Beziehungen zu diskutieren, ohne Ihre Grundwerte zu definieren. Dies führt nicht nur zu einer gedankenlosen täglichen Arbeit in einer Welt, in der alles sehr gefragt ist, sondern jedes Mal, wenn Sie Ihre Emotionen an das anpassen, was Sie (Ihrer Meinung nach) von Ihnen erwarten.
Der Artikel erschien dank des Buches "Emotional Agility" von Susan David
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