2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Ich wäre beim Skaten fast gestorben
(Geschichte aus meinem Leben)
Schwindel, Schwäche, Realität schwebt davon. Ich bin „herrlich“gefahren. Und es fing so an:
Als Kind lernte sie Schlittschuhlaufen. Dann gab es eine Pause von 10 Jahren.
Als ich 20 war, fuhr ich auf einem zugefrorenen Fluss, stürzte und brach mir den Arm. Ich hatte nicht sofort Schmerzen - Schock. Sie stand auf und fühlte, dass es schlecht war. Wie wechselt man Schuhe? Es war unmöglich, sich zu bücken – das Blut pochte bereits in den Schläfen. Wenn gekippt - begann zu fahren. Sie bewahrte sich buchstäblich durch Willensanstrengung davor, das Bewusstsein zu verlieren. 25. Januar. Es ist niemand in der Nähe. Wenn ich ohnmächtig werde, friere ich.
Ich atmete kräftig: tief einatmen - ausatmen. Irgendwie kam ich zur Treppe. Der Fluss liegt im Tiefland. 60 Stufen führten nach oben. Ich habe gewartet, vielleicht kommt jemand herunter. Niemand. Der Körper ruhte auf dem gefrorenen, glitschigen Treppengeländer. Füße - auf den eisigen Stufen. Schlittschuhe sind in der rechten Hand. Der linke hängt wie eine Peitsche. Blut pocht in meinen Ohren. Im Mund - Blasphemie. Vor den Augen - Grau. Sie begann zu klettern und zog schwere, rumpelnde Schlittschuhe die Stufen hinauf.
Der erste Schritt ist wow. Der zweite Schritt ist ein feiner Kerl. Drittens schmerzte mein Herz. Viertens - Hilfe!
Und es liegen noch 55 weitere vor uns – Schmerz, Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit.
Ich erinnere mich nicht, wie ich dorthin gekommen bin. Ich bin praktisch nach Hause gekrochen. Sie setzte sich im Flur auf den Boden, an die Wand gelehnt. Der Vater rannte hoch. Ausgeatmet: "Der Arm ist gebrochen."
Der Arm war schwer gebrochen - mit einem Versatz. Ich trage immer noch nichts Schweres darin.
Nach dem Herbst - REST AUF und WEITER AUF DEM WEG
(Geschichte aus meinem Leben)
Nach einem traumatischen Sturz bin ich viele Jahre nicht skaten gegangen. Schließlich wagte sie es, ihre Angst zu überwinden und ging hinaus aufs Eis.
Sie bewegte sich langsam – die Knie gebeugt, die Arme nach vorne gestreckt. Der Körper testet die Bewegungen bei einem Sturz sorgfältig. Und natürlich ist sie gestürzt. Zuerst ein bisschen. Dann "entschloss sie sich", die Eisstärke mit dem Kopf zu testen. Das Eis war stark. Und der kleine Kopf tut weh. Keine Gehirnerschütterung, nur ein Ghul auf dem Boden seines Kopfes.
Mir wurde klar, dass Stürze und Verletzungen unvermeidlich sind, sowohl auf dem Eis als auch im Leben. Nach dem Sturz heißt es aufstehen und die Reise fortsetzen.
Ich weiß bereits, welche Kleidung ich auf der Eisbahn tragen muss, um den Schlag zu mildern, wenn ich falle. Und in meinem Leben nutze ich die gesammelte Lebenserfahrung, um Verletzungen zu minimieren.
Ich entscheide mich zu leben, auch wenn es manchmal wehtut. Was wählst du?
Beharrlichkeit, um aus einer schwierigen Situation herauszukommen
Im Keller standen Krüge mit Milch. Zwei Froschfreunde gingen vorbei. Und natürlich fiel jeder in seinen eigenen Krug.
Der erste versuchte auszusteigen. Mir wurde klar, dass es nutzlos war. Ich faltete meine Beine und ertrank.
Die zweite schwamm, zappelte, bis sie die Milch zu Butter aufschlug. Und sprang aus dem Krug.
Außerdem wird Ihnen eine Person überzeugend sagen, warum er verloren hat.
Und der andere wird beharrlich einen Ausweg aus einer schwierigen Situation suchen – und finden.
Und er wird auch ein reiferer Mensch. Immerhin hat er eine schwere Krise überlebt, überwunden. Sie haben die Fähigkeit, mit einer schwierigen Situation umzugehen. In der inneren Welt ist ein rettender Weg aufgetaucht, der aus dem dunklen Dickicht der Krise herausführt.
Wenn die Krise ihn niedergeschlagen hat - steh auf und … schlag ihn nieder
Manchmal stürzt der vernichtende Schlag des Lebens in einen Sumpf aus Enttäuschung und Depression. Und wenn Sie der Mutlosigkeit freien Lauf lassen, zieht er Sie gerne in eine graue Höhle.
In einer Krisensituation ist es wichtig, sich auf die eigenen Ressourcen zu verlassen – eine starke Kraft, die Ihnen hilft, zu einem erfüllten Leben zurückzukehren.
Meine Ressourcen: Sport und Natur. Und wenn Apathie fesselt, dann wirkt ein Spaziergang an der frischen Luft Wunder. Um dies zu tun, müssen Sie den Willen einschalten, sich vom Leiden lösen und auf die Straße gehen.
Die erste Woche - mit starkem Widerstand. Die zweite ist mit einem leichten Aufwärmen. Einen Monat später - auf Rollschuhen im Park. Nach 3 - auf den Flügeln des Glücks starte ich zu einem Morgenlauf.
Jeder hat seine eigene Ressource. Was ist dein? Lass es uns herausfinden.
Nehmen Sie einen Stift und 5 Blatt Papier.
1. Schreiben Sie auf jedes Blatt 1 Situationen aus Ihrem Leben, in denen Sie erfolgreich oder glücklich waren.
2. Schreiben Sie unter jede Situation 10 Punkte, was hat Ihnen dann so viel Freude bereitet? Was oder wer hat dich umgeben? Was und wie hast du gemacht?
3. Analysieren Sie die Antworten auf jedem Blatt und identifizieren Sie mehrere, die ähnlich sind. Sport war beispielsweise in allen 5 erfolgreichen Situationen präsent.
4. Dies sind Ihre Ressourcen.
5. Lassen Sie sie einen gesunden Einfluss auf Ihr gegenwärtiges Leben haben.
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