Jedes Gute Alter

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

-Ich habe Angst, alt zu werden! Wenn ich daran denke, was mich in 20 Jahren erwartet, möchte ich nicht mehr leben!

Mit einer solchen Anfrage wenden sich Kunden oft an mich. Gleichzeitig kann das Alter einer Frau im Bereich von 20 bis 70 Jahren liegen. Was also macht den Menschen Angst vor der Zukunft, was steckt hinter der Angst vor dem Altern?

Diese Angst hat viele Gründe:

- Dies ist die grundlegende Todesangst;

- Dies ist die Angst, Schönheit und weibliche Attraktivität zu verlieren;

- Dies ist die Angst vor weiblicher Einsamkeit;

- Das ist die Angst, hilflos zu sein und eine Last zu sein.

Und natürlich sind all diese Befürchtungen nicht unbegründet. In unserer Gesellschaft wird das Alter leider mit Schwäche, Armut und Krankheit in Verbindung gebracht.

Eine solche Angst vor der Zukunft macht es schwierig, heute zu genießen, mit voller Brust zu leben, Freiheit zu atmen.

Also, was machst du? Kann man Angst loswerden?

Natürlich. Dies kann jedoch nicht auf der Ebene des Geistes geschehen, sondern auf einer tieferen Ebene der Gefühle und Emotionen. Wenn Sie Angst vor Alter und Armut haben, egal wie viel Sie schöne Geschichten über aktive und wohlhabende ältere Menschen lesen, wird Ihnen dies nicht helfen.

Um die Angst zu beseitigen, müssen Sie ihre wahre Ursache erkennen.

Eines Tages kam eine Frau von ungefähr vierzig Jahren zu mir, die furchtbare Angst hatte, im Alter gelähmt zu sein und alle Verwandten sich von ihr abzuwenden, und sie würde daliegen, niemand brauchte sie, unfähig, sie zu ändern Windel.

Gleichzeitig konnte sie sich ihre Angst nicht erklären, in ihrer Familie gab es keine Fälle solcher Krankheiten, und sie hatte noch nie in ihrem Leben gelähmte Menschen gesehen. Woher kam diese Angst in ihrer Seele?

Nach mehreren Sitzungen sah sie ein Bild.

Ein kleines Mädchen steht dicht bei ihrer Mutter und schaut entsetzt auf eine fremde Wohnung. Der Geruch des Alters ist wie ein Bach aus dem Korridor, der ihr in die Nase schlägt. Einige schreckliche Leute laufen in der Wohnung herum und suchen nach etwas. Aus dem Zimmer tragen andere Menschen in weißen Gewändern die Kreatur auf einer Bahre hinaus. Sie kann nicht verstehen, ob es sich um eine Person handelt oder nicht, und nur weißes, verfilztes Haar lässt vermuten, dass es sich wahrscheinlich um eine Frau handelt. Das Gesicht der Frau ist von Schmerz und Leiden verzerrt, ihr Körper, von dem das Laken fällt, alles in Geschwüren und Wunden. Und eine Art Dreck. Nein, es ist kein Dreck, es ist Kacke. Ein Mädchen läuft mit einem lauten Schrei die Treppe hoch. Die Kundin erkennt sich in diesem kleinen verängstigten Mädchen wieder. Noch am selben Tag ruft sie ihre Mutter an und fragt, woher solche Erinnerungen kommen? Und ihre Mutter erzählte ihr, dass es eine alte Frau von ihrem Eingang war, die eine Woche lang ohne Hilfe lag, und erst als die Nachbarn Alarm schlugen und die Polizei riefen, wurde sie ins Krankenhaus gebracht, wo sie drei Tage später starb. Und die Mutter des Mädchens wurde als bezeugende Zeugin in die Wohnung eingeladen, und sie nahm, ohne ein solches Bild zu erwarten, ihre kleine 2-jährige Tochter mit.

Diese Episode wurde für das Kind zu einem echten Trauma, aber das Bewusstsein verdrängte es aus dem Gedächtnis und ersetzte die Erinnerungen durch die Angst vor Alter und Schwäche.

Und erst nachdem der wahre Grund bekannt wurde, begann die Angst allmählich zu verschwinden und wich dem Vertrauen in die Zukunft und in ihre Lieben. Schließlich ist die Angst nicht mehr irrational.

Aber manchmal sind Ängste nicht so tief und traumatisch. Eine Frau hat Angst, das zu verlieren, was sie heute hat: Jugend und Schönheit, die ihr Vertrauen in ihre Fähigkeiten bringt; Aktivität und Mobilität, die ihr Leben bunt und ereignisreich macht. Die Menschen haben Angst, die Gefühle, die ihnen Glück gebracht haben, nicht zu erleben. Das ist die Freude der Mutterschaft, die sehr taktilen Empfindungen, wenn man ein angenehm riechendes Baby in den Arm nimmt. Es ist auch ein Gefühl der Nähe zu einem geliebten Menschen in Momenten höchster Freude.

Ja, etwas verschwindet zwar unwiderruflich, aber an seine Stelle treten neue, ebenso helle und glückliche Momente. Das Leben ist in all seinen Formen gut. Und nur indem er alles akzeptiert, sich selbst darin akzeptiert und seine Erfahrung akzeptiert, kann ein Mensch wirklich glücklich werden.

Wie kann dies geschehen?

Yoga und andere meditative Praktiken können eine großartige Möglichkeit sein, sich selbst zu finden und zu akzeptieren.

Kreativ sein: Malerei, Bildhauerei hat auch eine erstaunliche therapeutische Wirkung und hilft, sich in sich selbst zu akzeptieren.

Und natürlich ist die Zusammenarbeit mit einem Psychologen, wenn Ihre Ängste Sie daran hindern, das Leben zu leben und zu genießen, ein Grund, sich an einen Psychologen zu wenden und Freiheit und Selbstvertrauen zu gewinnen.