Sei Für Dich

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Ich möchte einen Text schreiben, der in dieser Zeit alle unterstützen könnte. Aber das ist unmöglich, denn jeder lebt jetzt etwas Eigenes und braucht andere Unterstützung.

Ich erinnere mich, dass mein Therapeut die Frage stellte.

- Wie kann ich Sie unterstützen?

Und ich war ratlos, wusste nicht, was ich antworten sollte. Ich habe mir lange zugehört, auf der Suche nach einem Bedürfnis.

In der Tat ist es wichtig, dass jemand das Gefühl hat, mit seinen Erfahrungen nicht allein zu sein, dass der andere keine Angst vor seinen Gefühlen hat. Es ist wichtig, dass jemand eine Strategie für das Verhalten in einer schwierigen Situation findet, dass jemand jammert, klein ist und jemand wütend auf Menschen wird, die in Panik geraten.

Unterschiedliche Bedürfnisse, aber zutiefst haben sie eines gemeinsam – die Angst vor dem Verlust.

Was auch immer.

Verlust von Zeit, Arbeit, Ruhe, Bedeutung, Bewegungsfreiheit. Finanzielle Verluste. Die Fähigkeit, Gesundheit, Lieben, Leben zu verlieren. Stabilität, gewohnheitsmäßige Lebensweise. Die Hoffnung, die ich schon lange gelebt habe.

In dieser Hinsicht einerseits geborener Ärger, Ärger über das Geschehene, andererseits Ohnmacht, es zu ändern. Alles, was wir normalerweise mit heftiger Aktivität polieren, kommt an die Oberfläche.

Als Ausgleich werden die Mechanismen der Verleugnung, Rationalisierung, Abwertung, Kontrolle einbezogen, aber im Inneren dreht sich alles um eines: Externe Stützen bröckeln, es gibt keine Gewissheit in die Zukunft.

Tatsächlich existierte es nie, aber unter den gegenwärtigen Bedingungen wurde es offensichtlich.

Wenn die äußeren Stützen zusammenbrechen, muss man sich den inneren zuwenden. Zu der Erfahrung, die es uns ermöglicht hat, dorthin zu gelangen, wo wir jetzt sind, zu dem Wissen über uns selbst, das wir erworben haben, zu den offenbarten Schattenmanifestationen, die vor unseren Augen auftauchen und möglicherweise eine enorme Kraft enthalten.

In diesen Tagen traf ich ein wütendes neidisches Mädchen in mir, das diejenigen beneidet, die sich schnell an die Situation angepasst haben, es geschafft haben, "die Schuhe in der Luft zu wechseln", um davon zu profitieren. Während ich bremste, holten die anderen auf und zogen weit voraus.

Ich schaue mir das alles an und möchte mich unbedingt dem üblichen "Beweis" anschließen - ich werde es euch allen zeigen. Und dann verstehe ich, dass ich die Energie des Schattens immer so dumm genutzt habe. Sie schaltete ein, holte auf, bewies, profitierte auch, aber nach einer Weile merkte sie, dass sie am falschen Ort gerannt war. Sie folgte dem weißen Hasen, der durch seltsame Labyrinthe führte, aus denen sie auch fliehen musste.

Jetzt haben sich alle beeilt, etwas zu lernen, Online-Museen zu besuchen, Sprachen zu lernen, Geschäfte online zu übertragen – das heißt, ich brauche es auch dringend.

Ist es nötig?

Es kann notwendig sein oder auch nicht.

Was jetzt passiert, ist eine völlig neue Erfahrung. Es ist natürlich, dass wir Angst haben, verloren. Es ist erstaunlich, wenn wir weiterleben würden, als wäre nichts gewesen. Wir haben nicht die Fähigkeit, unser Leben in all den Veränderungen des letzten Monats zu organisieren. Es gibt viele Stressfaktoren, externe Unterstützungen bröckeln und jetzt ist es an der Zeit, aufzuhören, Superergebnisse von sich selbst zu verlangen.

Dies ist eine neue Situation, Sie waren noch nicht hier und vieles ist nicht klar. Es ist, als ob Sie sich für eine Probestunde im argentinischen Tango angemeldet hätten, und dann stellte sich heraus, dass im Unterricht eine internationale Meisterschaft stattfindet und Sie als professioneller Tänzer vor den Richtern auftreten müssen.

Ich nehme an, Sie werden den Richter mit seinen Forderungen wegschicken.

Warum also in einer stressigen Situation am Wettbewerb teilnehmen und die Beurteilung externer Juroren genau beobachten?

Sei für dich.

Versuchen Sie jetzt nicht, alles zu wiederholen, was Sie viele Jahre aufgeschoben haben. Sie brauchen nicht all das Wissen, das jetzt frei verfügbar ist. Sie müssen nicht alle verpassten Chancen nachholen und gründen jetzt Ihre eigene Online-Schule, schreiben Sie einen Bestseller, lernen Sie, Ölgemälde zu zeichnen. Es besteht kein Grund, sich für die Tatsache zu schämen, dass Puschkin im Boldinskaya-Herbst in Quarantäne viele seiner Werke schrieb und Sie nicht rechtzeitig aus dem Bett aufstehen können. Erstens sind Sie nicht Puschkin, und zweitens wurde er dort von nichts außer Kreativität abgelenkt. Haben Sie die gleichen Bedingungen? Wer ist überhaupt dieser „wunderbare Mensch“, der ein „Motiv“über Puschkin ins Netz warf und es am Ende mit einem Gedicht aufpeppte, das, egal wie es in die Sammlung „Boldinskaya Herbst“aufgenommen wird, nicht dazugehört zu A. Puschkin?

Lass dich in Ruhe.

Jetzt ist nicht die Zeit, die Welt zu erobern und zu retten. Passen Sie zuerst auf sich auf. Reduzieren Sie To-Do-Listen, beginnen Sie mit kleinen Schritten, berücksichtigen Sie Ihre mangelnde Erfahrung, machen Sie Fehler und bremsen Sie auf dem Weg ab. Die Geschwindigkeit wird im Laufe der Zeit erscheinen, geben Sie sich diese Zeit einfach.

Loben Sie, wenn Sie es geschafft haben, in einer Atmosphäre von Panik und Chaos angemessen zu bleiben. Beruhigen Sie sich, haben Sie Mitleid, wenn es nicht möglich war, die Angemessenheit aufrechtzuerhalten. Sie lernen, unter neuen Bedingungen zu leben, was bedeutet, dass Sie zuerst verstehen müssen, wo Sie sind und was in der Nähe ist.

Und dann besteht die Möglichkeit, dass Sie nicht dorthin rennen, wo alle hinlaufen, sondern in die gewünschte Richtung drehen. Befreien Sie sich von den Anforderungen der Außenwelt und lassen Sie sich von einer inneren Quelle voller Überraschungen inspirieren.

Denken Sie daran, dass Entwicklung von einem Ruhepunkt aus möglich ist.