2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wir bauen täglich Beziehungen auf, die in drei Ebenen der Intimität unterteilt werden können:
✅Langfristige Beziehung
Die oberflächlichsten und kurzlebigsten. In ihnen offenbaren wir uns als Person minimal.
Dies kann die Kommunikation mit einem Verkäufer in einem Geschäft, einem Kellner in einem Café, einem Kurier, der Pizza brachte, einem Arzt, der zu einem Termin kam, einer Reisebegleitung in einem Zug, einem Baumeister, der Reparaturen in einer Wohnung durchführt, sein.
Gefühle können hier geäußert werden, wenn es nötig ist und es notwendig ist, menschliches Verhalten zu beeinflussen, um das Ziel zu erreichen. Beispielsweise verpasst ein Bauherr eine Frist. Und Sie müssen ausdrücken, was Sie darüber denken und von ihm erwarten.
✅Mittlere Nähe
Diese Beziehungen helfen, sich zu entwickeln, geben angenehme Emotionen aus der Kommunikation und verbringen Zeit miteinander. Wir wenden uns an sie, wenn es keine Möglichkeit gibt, unsere Lieben zu fragen. Zum Beispiel ein Zelt ausleihen oder Blumen gießen, wenn wir in den Urlaub fahren.
Dies können Freunde, Mitschüler, Mitschüler, Kollegen sein.
Hier können positive Emotionen voll und ganz geteilt werden – um vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen. Negative sollten mit Vorsicht geäußert werden und vorher über den Zweck nachgedacht haben, für den Sie es tun.
✅ Schließen
Sie bestimmen die Qualität unseres Lebens, da dies die Umgebung ist, in die wir stark eingetaucht sind [Mann-Frau, Eltern-Kinder, Zusammenleben].
Unser moralisches Wohlbefinden hängt davon ab, wie diese Beziehungen aussehen. Wenn uns nahestehende Personen gleichgültig oder unaufmerksam sind oder umgekehrt, psychische Gewalt ausüben, beleidigen, fühlen wir uns schlecht. Wenn wir Aufmerksamkeit und Positivität bekommen, gedeihen wir und das Selbstwertgefühl wird besser.
Es ist hier wichtig, absolut alle Gefühle, Gedanken zu teilen, die Wahrheit zu sagen und zu vertrauen.
Wenn Sie beispielsweise Angst oder Schuld empfinden und deshalb keine Emotionen ausdrücken, setzen Sie Grenzen. Und die enge Beziehung wird nicht stimmen.
Damit die Beziehung gesund und angenehm ist, müssen Sie in jeder Gruppe [fern, mittel, nah] in der Lage sein:
1⃣Fragen
2⃣Ablehnen
3⃣Lob
4⃣Kritieren
5⃣ Äußere deine Meinung
6⃣Konflikt
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