Die Beziehung Zwischen Stress Und Der Fähigkeit, Ereignisse Vorherzusagen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Die Fähigkeit, Ereignisse zu antizipieren, ist eine lebenswichtige Fähigkeit, die sich im Laufe des Lebens entwickelt

Antizipation auf einem bestimmten Niveau wird auch bei Tieren entwickelt. Wenn eine Schwalbe also nach einer Mücke jagt, fliegt sie nicht zu dem Punkt, an dem die Mücke jetzt ist, sondern dorthin, wo sie in wenigen Sekunden sein wird. In diesen Sekunden laufen im Gehirn der Schwalbe die komplexesten Rechenprozesse ab – die Erfahrungen aus der Vergangenheit werden mit der aktuellen Situation (Windgeschwindigkeit und -richtung, Mückengeschwindigkeit etc.) Flugbahn ausgewählt und Steuersignale an den Körper gegeben. Keine Superkräfte – nur eine gute Gehirnfunktion und ein gehorsamer, kontrollierter Körper.

Das menschliche Gehirn ist entwickelter und kann Situationen vorhersagen, die manchmal schwieriger sind als "wo die Mücke in einer Sekunde sein wird". So wie ein Basketballspieler die Genauigkeit von Schüssen trainiert, verbessert sich das Gehirn eines geistig gesunden Menschen ständig in der Genauigkeit, Vorhersagen zu treffen. In ihm finden ständig die Prozesse der Vorhersage und des Vergleichs der tatsächlichen Situation mit der prognostizierten statt. Prognosen helfen, sich auf zukünftige Ereignisse vorzubereiten und Prognosen mit einer realen Situation zu vergleichen - um Korrekturen in der Prognoseaktivität vorzunehmen.

Bei allem, was eine Person tut (vorbereitet, entwirft, eine Produktion startet oder ein Spiel spielt), braucht man die Fähigkeit, das Ergebnis seiner Handlungen und mögliche äußere Umstände (Wetterbedingungen, Handlungen anderer Personen, bevorstehende Wahlen usw.) vorherzusehen. In der Psychologie wird die Fähigkeit, in Erwartung zukünftiger Ereignisse zu handeln und Entscheidungen zu treffen, als Antizipation bezeichnet.

Bestandteile der antizipierenden Aktivität:

• Probabilistische unparteiische Vorhersage. Somit rechnet ein Schachspieler das Spiel mehrere Züge voraus.
• Emotional gefärbte, motivational unterstützte (gewünschte – ungewollte) Erwartung bestimmter Ereignisse. Der Schachspieler will gewinnen und tut alles, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Der Sieg ist für ihn ein positiv gefärbtes, erwünschtes Ereignis, eine Niederlage ein unerwünschtes, negativ gefärbtes Ereignis.

Jede unerwartete Veränderung der Situation führt zu Stress. Je größer die Diskrepanz zwischen der erwarteten Situation und dem, was tatsächlich passiert ist, desto pathogener können die Folgen für die Psyche sein. Unvorhergesehene Ereignisse halten eine Person in Atem, bis eine Entscheidung gefällt wird, "was als nächstes zu tun ist". Während eine Person in Anspannung ist, bleibt das Risiko eines Traumas bestehen. Eine Entscheidung zu treffen ist ein energieaufwendiger und ressourcenschonender Prozess. Eine im Voraus prognostizierte Situation (positiv oder negativ) erleichtert Anpassungsprozesse, da die Person war im Voraus auf die Situation vorbereitet und weiß ungefähr, was zu tun ist.

Zahlreiche Beobachtungen sowie Studien zum Antizipationsmechanismus bei Gesunden und Menschen mit neurotischen Störungen bestätigen den Zusammenhang zwischen der Beeinträchtigung der Prognosefähigkeiten und dem Auftreten dieser Störungen.

Eine Person, die anfällig für neurotische Störungen ist, schließt unerwünschte Ereignisse von ihren prognostischen Aktivitäten aus und konzentriert sich nur auf wünschenswerte. Unerwünschte Situationen für solche Menschen werden aus dem „Szenario der Zukunft“verdrängt. Wenn sich eine Person in einer ungünstigen Situation befindet, kann es sein, dass eine Person ihr Bewältigungspotential nicht nutzt, selbst wenn ihr System der psychologischen Kompensation normal funktioniert, und eine Neurose entwickeln kann. Es wurde auch festgestellt, dass Menschen, die dazu neigen, sich in derselben Art von Stresssituationen für sie wiederzufinden, vergangene Erfahrungen nicht berücksichtigen: Der fünfte Verrat ihres Ehepartners wird für sie genauso unerwartet sein wie der erste. Sie konnten sich, genau wie beim ersten Mal, "nicht einmal vorstellen, dass er dies tun würde".

Einstellungen „Du musst nicht darüber nachdenken“, „Zip deine Zunge“, „Nakarkal“beziehen sich auf negative soziale Muster, weil Erlauben Sie der Person nicht, sich auf unerwünschte Ereignisse vorzubereiten.

Reduziert vorausschauende Fähigkeiten und die Gewohnheit, die Verantwortung für Ihr Leben und Ihre Zukunft auf Horoskope, Numerologie, Wahrsagerei usw. - ein Mensch prognostiziert und plant sein Leben nicht selbst, sondern passt es an Vorhersagen an. Somit entfällt die Notwendigkeit zu denken und zu planen.

Antizipation hat nichts mit übernatürlichen Fähigkeiten (Hellsehen) zu tun, sie ist von der Natur gegeben und kann entwickelt werden. Es ist wichtig zu lernen, seinen Gefühlen und Beobachtungen zu vertrauen.

Alle Situationen, sowohl positive als auch negative, die objektiv eintreten können, müssen in Pläne aufgenommen und ihre Aktivitäten angepasst werden. Natürlich ohne Fanatismus: Wenn Sie beispielsweise in einen Zug einsteigen, müssen Sie sich nicht darauf einstellen, dass dieser entgleisen oder Feuer fangen könnte, sondern denken Sie an die Möglichkeit eines Raubüberfalls im Zug oder Ihr Kind könnte krank werden den Weg gehen und Maßnahmen ergreifen - es ist notwendig, und lassen Sie es nicht passieren.