Psychologischer Schutz Der Zweite Teil

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

In diesem zweiten Teil, einem Artikel über psychologische Abwehrmechanismen, werde ich die Abwehrmechanismen selbst beschreiben. Zuvor möchte ich Sie jedoch daran erinnern, dass psychologische Abwehrmechanismen nicht nur eine negative Konnotation haben. Sie ermöglichen uns auch, ohne Konsequenzen für unsere Psyche mit der Welt um uns herum zu leben und zu interagieren. Gäbe es keine Abwehrkräfte, hätten wir jedes Ereignis in unserem Leben sehr lange und traumatisch erlebt.

Die Abwehrkräfte sind in zwei Gruppen unterteilt. Für primitive und ausgereifte Abwehrkräfte. Zu den primitiven Abwehrmechanismen gehören: primitive Isolation, Verleugnung, omnipotente Kontrolle, primitive Idealisierung (Abwertung), Projektion, Introjektion, projektive Identifizierung, Spaltung, Dissoziation. Reife Abwehrmechanismen umfassen: Repression (Repression), Regression, Isolation, Intellektualisierung, Rationalisierung, Annullierung, Autagression, Verdrängung, reaktive Erziehung, Identifikation, Sublimation.

Primitive Isolation. Ein primitiver Abwehrmechanismus. Eine Möglichkeit, psychischen Stress durch vollständige Isolation von der Außenwelt abzubauen. Es kann sich in verschiedenen psychischen Anomalien äußern.

Negation. Der Prozess, zu leugnen, was passiert ist. Ein Mensch scheint sich überhaupt nicht daran zu erinnern, was mit ihm passiert ist, welche Gefühle er erlebt hat. Wenn Erfahrungen zu schmerzhaft sind, ist es in der Tat leichter, ihre Existenz zu leugnen, als sie zu erleben und anzuerkennen.

Die Kontrolle. Wunsch und Glaube, dass absolut alles kontrolliert werden kann. Überall versucht der Mensch, seinen Einfluss geltend zu machen. Und er versteht schlecht, dass dies nicht in allen Fällen möglich ist.

Abwertung. Ein Prozess, bei dem eine Person ihre (und die anderer) Leistungen und Erfolge nicht als unbedeutend und unbedeutend ansieht.

Projektion. Zuweisung von Gefühlen, Gedanken, Handlungen an eine andere Person, die noch der Person selbst gehören, und nicht einer anderen.

Introjektion. Bei der Introjektion wird ein äußerer Reiz fälschlicherweise als innerer wahrgenommen. Dies kann dazu dienen, dass wir nicht versuchen können, mit echten Menschen zu kommunizieren und einen Dialog mit internen Objekten zu führen.

Projektive Identifizierung. Ein ziemlich verwirrender Abwehrmechanismus. Tatsächlich ist dies ein Versuch, eine andere Person zu zwingen, so zu handeln, wie sie es selbst möchte, aber dieser Vorgang wird nicht erkannt und verstanden.

Teilt. Beim Splitting kann eine Person nicht akzeptieren und verstehen, dass jemand (und er selbst) zu verschiedenen Zeiten gut und schlecht sein kann. Wir können sagen, dass eine Person die Welt nur von einer Seite sieht und nicht einmal die Anwesenheit anderer impliziert. Dies zeigt sich deutlich im Glauben der Kinder an die Eltern. Dass sie die klügsten, die stärksten und im Allgemeinen die meisten sind.

Dissoziation. Der Prozess, bei dem alles, was einer Person passiert, so wahrgenommen wird, als würde es jemand anderem passieren. Auf diese Weise können Sie die Erfahrungen, die Sie sich nicht stellen möchten, von sich selbst entfernen.

Herausdrängen. Der Zweck dieses Schutzes besteht darin, alles, was negativ wahrgenommen wird, aus dem Bewusstseinsfeld zu entfernen. So vertreiben wir nach und nach schmerzhafte Erinnerungen aus der Vergangenheit.

Rückschritt. Kehren Sie zum vorherigen Zustand zurück. Ein Mensch scheint in eine Kindheit zurückzukehren, in der es viel sicherer und ruhiger war. Alle Menschen haben diesen Schutz.

Isolierung. Eine Person ist buchstäblich von anderen isoliert. Geht in seine Gedanken, Fantasien. Jemand widmet die ganze Zeit der Kreativität oder der Wissenschaft. Dabei tritt die gesamte Außenwelt in den Hintergrund.

Intellektualisierung. Ein Prozess, bei dem das Denken und nicht das Erleben vorherrscht. Ein solcher Prozess ist notwendig, um Gefühle und Emotionen zu kontrollieren, destruktive Erfahrungen auszudrücken und auf diese Weise zu meistern. Sie werden als Verteidigungen der höchsten Ordnung bezeichnet. Um Gefühle zu ersetzen, müssen Sie sich ihnen zuerst stellen. Das heißt, sie sind irgendwie vorhanden.

Rationalisierung. Eine Person versucht, alles eine logische und moralisch akzeptable Erklärung einer Handlung, eines Gedankens, eines Gefühls zu geben, während die wahren Motive außerhalb der Erklärung bleiben. Diese Abwehr ist weit verbreitet und es ist sehr schwer zu sagen, ob sie Teil des gesunden Denkens oder pathologisch ist.

Stornierung. Ein Abwehrmechanismus, der es einer Person ermöglicht, den Anschein zu erwecken, als ob es zuvor überhaupt keine Gedanken oder Handlungen gegeben hätte.

Übergriffe. Bei der Autagression richten sich alle negativen Gefühle und Wünsche auf einen selbst und nicht auf das direkte Objekt, das sie verursacht. Dies kann verschiedene Gründe haben. Wir alle sind mindestens einmal in unserem Leben auf Menschen gestoßen, die im Unglücksfall sagen: "Das ist meine Schuld …", und sich nicht auf den wahren Täter ärgern.

Voreingenommenheit. Beim Verschieben werden reale und schmerzhafte Objekte (Gefühle, Gedanken) durch neutralere und weniger traumatische ersetzt.

Reaktive Bildung. Mit diesem Schutz werden tatsächliche Gefühle und Reaktionen durch das Gegenteil ersetzt. Zum Beispiel wird Bitterkeit durch Lachen ersetzt usw.

Identifikation. Angesichts schmerzhafter Erfahrungen und Ereignisse schreibt sich ein Mensch gewissermaßen die Gefühle der Gedanken und Handlungen eines anderen zu, die für ihn normalerweise sehr bedeutsam sind. Ein markantes Beispiel kann angeführt werden, wenn es um die Identifikation mit dem Aggressor geht. Die missbrauchte Person wird selbst aggressiv, um den Schmerz der Vergangenheit zu kompensieren.

Sublimation. Die gesündeste Abwehr. Bei der Sublimation richtet sich unsere Energie nicht auf destruktive Handlungen, sondern auf Kreativität und Schöpfung. Sublimation kann sich manifestieren in: Schreiben von Gedichten, Gemälden, intellektueller Aktivität (jeder weiß, wer Einstein und Lomonosov sind).

Wenn Sie Fragen haben, können Sie mich stellen, und ich bin bereit, sie zu beantworten.

Mikhail Ozhirinsky - Psychoanalytiker, Gruppenanalytiker.