PSYCHOLOGISCHES ALTER. IN MEINE SEELE 16

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Dieselbe Person kann 3 Arten von Alter haben:

1. Chronologisch - wie viele Jahre haben Sie tatsächlich gelebt, wie viele Jahre laut Reisepass.
2. Biologisch - beurteilt nach dem Zustand des Körpers und der menschlichen Organe.
3. Psychologische - ein Altersgefühl, ein innerer Reifegrad, ein Bewusstsein für sich selbst in der Umwelt. Sie wird durch die Wahrnehmung, das Gefühl der eigenen Person, Handlungen und das Verhalten einer Person bestimmt.

Alle 3 Altersgruppen sind für dieselbe Person möglicherweise nicht gleich. Menschen, die früh genug, vor dem Alter von 23-25 Jahren, eine Familie, Kinder hatten und Führungspositionen bekleiden, fühlen und verhalten sich wie Vertreter eines höheren Alters. Und umgekehrt sehen wir Menschen im Rentenalter, die Jugendkleidung tragen, aktiv Sport treiben, moderne Geräte fließend beherrschen und ein psychologisches Alter haben, das weniger als chronologisch ist.

Nach Recherchen von Wissenschaftlern belasten Menschen, die nicht den sozialen Status erreicht haben, den ihre Altersgenossen, Vertreter kreativer Berufe, diejenigen, die Verantwortung meiden und nur von passivem Einkommen oder einem unterstützten Leben träumen, Romanzen mit verheirateten Männern oder verheirateten Frauen haben, nicht sich mit familiären Verpflichtungen und den eigenen Kindern viel jünger fühlen.

Oft kann das psychische Alter solcher Menschen trotz der grauen Haare an den Schläfen von der Kindheit bis zur Jugend schwanken. Manche genießen das Leben und finden immer einen Partner, bei dem die inneren Eltern sehr entwickelt sind. Komplementäre Ehen werden geschlossen und alle sind damit zufrieden. Andere leiden unter geringem Selbstwertgefühl, Angst, sich und ihren Wünschen auszudrücken, unter abhängigen Beziehungen, unglücklicher Liebe, Angst vor Einsamkeit, Angst vor dem Altern, niedrigem Einkommen, psychosomatischen Erkrankungen.

Es kommt vor, dass Beziehungen und Ehen zerbrechen, weil einer der Partner innerlich gereift und in seiner Entwicklung vorangekommen ist und der andere in der Kindheit oder Jugend für lange Zeit eingefroren war. Oder im Gegenteil, ein Beispiel für eine co-abhängige Beziehung - Partner können sich nicht trennen, obwohl sie sich zusammen schlecht fühlen, beide leiden. Eine andere gängige Option ist, wenn eine Frau in der Rolle einer Mutter ihren Mann erzieht, erzieht, unterstützt und mit ihm die gemeinsamen Kinder, den Alltag und andere Themen. Beschwert sich, wird wütend, wird müde und kann nichts dagegen tun. Ein gängiges Beispiel ist auch das Leben einer Geliebten, getragen von einem Mann, der ihr als Vater passt. Es kann in solchen Situationen wirklich schwierig sein, den Grund zu erkennen und etwas in ihrem Leben zu ändern, daher wenden sich viele an einen Psychologen, um Hilfe zu erhalten.

Es kommt auch vor, dass das psychische Alter in verschiedenen Lebensbereichen nicht zusammenfällt. Zum Beispiel ist eine Person bei der Arbeit verantwortlich, trifft Entscheidungen, führt und baut im Privatleben Beziehungen zu Partnern nach dem Kind-Eltern-Modell auf. Das psychische Alter wird durch subjektive Gefühle des inneren "Ichs" verändert, Unabhängigkeit zeigt, wie sich ein Mensch in einem bestimmten Lebensbereich in der Gesellschaft anpassen konnte.

Die innere Reifung erfolgt durch den Durchgang von „Identitätskrisen“nach dem Konzept der psychosozialen Persönlichkeitsentwicklung des amerikanischen Psychologen Eric Erickson. Er teilte den Lebensweg eines Menschen in 8 Phasen ein.

Jede Stufe (Altersintervall) hat ihre eigenen Ziele. Der Übergang von einer Stufe zur nächsten erfolgt durch kritische Spannungspunkte - interne Konflikte.

Kommt ein Mensch positiv durch die Krise, dann wird seine Persönlichkeit gestärkt, Fähigkeiten und Qualitäten für die Lösung zukünftiger Lebensaufgaben entwickelt: Vertrauen in die Welt, Willenskraft, Initiative, Fleiß und Ergebnisorientierung, persönliche Werte, Selbstwertgefühl, die Fähigkeit, enge Beziehungen, Fürsorge, Weisheit zu lieben und aufzubauen.

Wenn es ungünstig ist, wird die Person in der nächsten Phase mit ungelösten Problemen der Vergangenheit belastet. Und von Zeit zu Zeit wird er zu den vorherigen Stadien "zurückkehren", um seine inneren Konflikte noch zu lösen - in der Arbeit, in Beziehungen, im Selbstwertgefühl und so weiter.

Krisenpunkte lassen sich gar nicht vermeiden, denn im Laufe des Heranwachsens vom Säuglingsalter bis zum Tod stößt ein Mensch auf neue Aufgaben, die das Leben ab einem bestimmten Alter vor uns stellt.

Je mehr Alterskrisen ein Mensch günstig durchlebt, desto leichter ist es für ihn, weiterzuleben.

Um Ihr inneres Alter zu bestimmen, können Sie spezielle Tests im Internet oder in Absprache mit einem Psychologen nutzen, bei denen Sie sofort Feedback bekommen, erkennen, was Ihnen an Harmonie im Leben, in Beziehungen fehlt und sich mit Ihren Problemen und Ängsten auseinandersetzt.

Alles gut, das in Maßen.

Ich bin der Meinung über die harmonische Entwicklung der Persönlichkeit.

In der Transaktionsanalyse von Eric Berne gibt es so etwas wie innere Ich-Zustände: ein Erwachsener, ein Kind, ein Elternteil.

🟢 Ein Kind ist unsere Spontanität, Emotionalität, Kreativität, Launen, Freude.

🟢 Ein Elternteil ist alles, was wir uns erlauben, verbieten, kritisieren, betreuen, bestrafen.

🟢 Ein Erwachsener ist unsere Verbindung zur Realität, Erfahrung, Fehler und Schlussfolgerungen, analytisches Denken, Unabhängigkeit. Fähigkeit, auf äußere Umstände angemessen zu reagieren und innere Konflikte mit dem inneren Kind und den Eltern zu lösen.

Es ist toll, im Erwachsenenalter jung im Herzen zu sein, aber nicht infantil. Um dies zu tun, müssen Sie Bewusstsein und Ihren "inneren Erwachsenen" entwickeln. Dies geschieht im Verlauf der Psychotherapie durch die Identifikation mit dem Psychoanalytiker und die Integration Ihrer Erfahrungen.

Wenn Sie Ihr psychisches Alter herausfinden möchten, dasjenige, das Ihnen Angst macht, in Ihrem Pass akzeptieren, sich mit Problemen in Liebesbeziehungen auseinandersetzen wollen – ich lade Sie zu einer individuellen Online-Beratung oder einem persönlichen Gespräch ein. Kontakte für die Aufnahme - in meinem Profil (dem Autor des Artikels) auf dieser Website.

Elena Ermolenko ist Psychologin, Psychoanalytikerin.