Innerer Sadist. Was Tun Mit Ihm?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

In jedem von uns steckt ein innerer Sadist und Vergewaltiger (er ist auch ein innerer Kritiker, ein Raubtier der Seele). Dies ist ein kollektives Bild aller Erwachsenen, die uns in der Kindheit umgeben haben, von der Mutter bis zu den Lehrern in der Schule. Sie alle vergewaltigten unsere natürliche Natur, unsere natürlichen Manifestationen, unsere Spontaneität und Freiheitsliebe, um uns zu dem zu machen, was sie wollten, um uns willensschwache und bequeme Geschöpfe für sich und die Gesellschaft zu machen.

Dies wurde einst als Bildung bezeichnet und wurde unter Anwendung von sowohl geistiger / emotionaler als auch körperlicher Gewalt durchgeführt. In manchen Familien nennt man das noch Erziehung.

Beispiele für psychischen Missbrauch:

• Verbot jeglicher Art von Gefühlen („Du kannst nur deine Mutter lieben“, „Weine nicht, du bist ein Junge“, „Sei nicht böse, du bist ein Mädchen“);

• Erpressung und Drohung („Wenn Sie nicht tun, was ich sage, bekommen Sie dies und das nicht“);

• Kritik, Beleidigungen („Du machst alles falsch, Hände aus dem Arsch“)

• Ignorieren (fehlende Reaktion auf das Kind);

• Erwartungsdruck, fehlendes Lob, Forderung nach besseren Ergebnissen;

• Vergleich ("schau, wie Petya gut isst, nicht wie du");

• Hängen Sie Ihre Probleme an das Kind ("Freundschaften", erzählen Sie von Ihren Schwierigkeiten in Beziehungen, bei der Arbeit …);

• Entgrenzung / Unterwerfung unter den eigenen Willen (Nein-Verbot, sich wie eine separate Person zu fühlen, verlangt, der Mama alles zu erzählen);

(Sie können die Liste fortsetzen)

Beispiele für körperlichen Missbrauch:

• Manschetten, Flip-Flops;

• Übermäßiger Körperkontakt (Umarmungen und Küsse, um Ihr Bedürfnis nach Zuneigung auszugleichen, das nicht den Bedürfnissen des Kindes entspricht);

• Mangel an Zuneigung;

• Gewaltandrohungen und Angst verursachen;

• Direkte Gewalt, Schläge;

• Übertragung der Verantwortung für die Pflege von Kranken, Jüngeren und Gebrechlichen.

Vielleicht war es in den meisten Fällen unbewusst und schien ihnen eine Manifestation der Liebe zu sein, weil sie einmal auf die gleiche Weise behandelt wurden.

Aber all dies macht uns unwürdig und nährt und nährt in uns die Figur eines inneren Vergewaltigers, der unser ganzes Leben lang dasselbe mit uns macht wie diese Erwachsenen.

Wenn wir nicht anfangen, diesen inneren Sadisten zu sehen, der sich jetzt mental weiter innerlich quält und quält, werden wir ständig Depressionen, Energie- und Kraftverlust, Antriebslosigkeit, ständige Misserfolge erleben, als ob wir die Bestätigung erhalten, dass wir wirklich wertlos sind. Darüber hinaus werden wir diese verzerrte Sichtweise von Liebe und Elternschaft an unsere Kinder weitergeben. Egal wie wir versuchen, die Rolle der schönen, süßen, liebevollen Eltern zu spielen, der Sadist in unserem Unbewussten wird seine Arbeit so raffiniert erledigen, dass es sehr schwierig sein wird, ihn zu entlarven. Kinder reagieren sehr sensibel auf unser Unbewusstes und nutzen Kinder unbewusst als Senke für ihren emotionalen Müll, wenn Eltern ihre mentale Hygiene nicht durchführen.

Der einzige Weg, den inneren Sadisten ein für alle Mal zu beenden, besteht darin, ihm von Angesicht zu Angesicht zu begegnen. Jetzt haben wir die Kraft, uns zu wehren und ihn zum Schweigen zu bringen.

Hier sind meine Wege:

1. Treffen: Stellen Sie sich die Figur Ihres inneren Sadisten in all ihrer Pracht vor. Wie sieht er aus, welches Geschlecht, wie ist er gekleidet, ob er etwas in der Hand hat. Schau es dir genau an und berücksichtige jedes Detail. Wie fühlen Sie sich in seiner Gesellschaft?

2. Gespräch: Was sagt er Ihnen? Was macht er normalerweise mit dir? Schreiben Sie diese Glaubenssätze auf separate Zettel. Es kann sein, dass Sie keinen Erfolg haben oder zu viel wollen und dies ist unmöglich, oder Sie haben nichts, worauf Sie sich verlassen können. Dass an dir nichts Besonderes ist, du bist nicht besonders schlau, schön, du musst an dir arbeiten und so weiter….

3. Lerne, nein zu ihm zu sagen.

Sie können an einem Ort üben, an dem Sie laut genug werden können. Stellen Sie sich seine/ihre Figur vor, wie er/sie ihm gegenübersteht und einen wichtigen Blick einnimmt. Stellen Sie sich in eine Kämpferpose, beugen Sie die Knie ein wenig, machen Sie eine Faust und sagen Sie ihm / ihr zunächst leise "Nein", dann können Sie schreien, wie es für Sie richtig ist.

Sie können diesem beliebige Ausdrücke hinzufügen.

Alles, was Ihr innerer Sadist Ihnen sagt, ist nicht wahr.

4. Kreativität:

Ich schreibe ihm zum Beispiel manchmal Gedichte. Sie können es zeichnen oder blenden. Kreativität hilft uns sehr, stagnierende Energie zu kanalisieren.

Zweck: Diese einfachen Übungen helfen Ihnen, diese zerstörerische Energie in Ihrem täglichen Leben zu erkennen und zu bekämpfen. Sich ein für alle Mal von den Fesseln befreien, mit denen er dich fesselt, seine Kraft und Schönheit, seine innere Würde und seine angeborenen Talente zurückgewinnen, sich das Recht auf seine großen Träume und deren Erfüllung geben, sich selbst die Erlaubnis geben, sich darin auszudrücken Welt, wie Sie wollen.