Voraussetzungen Gut Zu Glauben

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Die Bedeutung von Voraussetzungen besteht nicht darin, dass sie wahr sind (dh sie beschreiben die objektive Realität genau), sondern dass es nützlich ist, an sie zu glauben, um bestimmte Aufgaben im NLP am effektivsten zu erfüllen. Alder G., Heather B. NLP. "Einführungskurs. Komplette Praxisanleitung" Von mir selbst: und nicht nur im NLP. Was sind Voraussetzungen? Ich wählte diejenigen aus, die ich oft in der Praxis verwende, und dennoch war es nützlich für mich, sie wieder zu realisieren, sie in meinem Kopf zu lüften. Und wieder bedauerte ich, dass zumindest einige von ihnen nicht in der Schule unterrichten. Es wäre viel einfacher und interessanter zu leben. Einige davon werden Ihnen bekannt vorkommen, andere werden neu sein. Etwas wird unverständlich sein, aber etwas wird es Ihnen vielleicht ermöglichen, "Einsicht zu berufen", schlage ich vor, zu spekulieren, einige davon in Betracht zu ziehen. Die Karte ist kein Territorium. Worum geht es? Einfacher durch eine Metapher zu erklären. Beim Erstellen einer geografischen Karte kommt es immer zu Verzerrungen. Denn man kann nicht alles, alles, alles in die Karte einpassen. Außerdem gibt es immer noch den Zweck, eine Karte zu erstellen: geografisch, wo Relief wichtig ist; eine Karte von Wäldern, in der die Flora stärker im Mittelpunkt steht; eine Flusskarte wird bei der Beschreibung von Flüssen und Stauseen genauer sein. Usw. Außerdem kann eine Karte von beispielsweise 1900 sehr unvereinbar mit dem Gelände sein, insbesondere im Hinblick auf Wälder und Gewässer. Also erstellen wir in unseren Köpfen unsere eigene Karte der Überzeugungen über uns selbst und die Welt, die hervorheben, was wichtiger ist und unsere aktuellen Bedürfnisse erfüllt. Dies ermöglicht uns, uns im Leben zu orientieren, aber … Aufgrund der Tatsache, dass die Ressourcen unseres Bewusstseins begrenzt sind, erstellen wir eine begrenzte Karte von Überzeugungen. Darüber hinaus kann eine Überzeugung, die in einem Kontext wahr und unterstützend ist, in einem anderen einschränkend sein. Und einfach falsch liegen. Wie der Glaube an den Weihnachtsmann, die Allmacht der Eltern, in einen fürsorglichen Zustand, die Unverletzlichkeit des Dollars und so weiter. Daher ist jede Weltanschauung eine Karte, die sich vom Territorium unterscheidet, alle Wahrheiten sind für ihre Zeit wahr und jeder Glaube kann revidiert werden. Die Karte ist nicht gleich der Karte. Was passiert, wenn zwei verschiedenen Personen die Frage gestellt wird: Wie sehen Sie die Katze? Man wird Siamesen beschreiben, blauäugig, kurzhaarig. Ein anderer wird zum Beispiel einen Briten beschreiben. Das heißt, das Wort "Katze" bedeutet wirklich Katzen, aber es werden verschiedene Katzen sein. Welcher ist richtig? Wenn Sie einen fragen, was ist Freundschaft? Dann wird er zum Beispiel sagen, dass Freundschaft "eine Gelegenheit ist, jemanden nachts anzurufen, und er wird Ihnen zuhören und Ihnen helfen, wo er kann. Und ich werde auf die gleiche Weise bei ihm sein." Ein anderer wird sagen: "Freundschaft ist eine Gelegenheit, Spaß zu haben, das Leben zu genießen und ähnliche Themen zu diskutieren." Welcher ist richtig? Beide, nur jeder von ihnen argumentierte mit seiner eigenen Karte. Ein Wort, aber die Bedeutungen sind völlig unterschiedlich. Die Klärung der Karte eines anderen hilft bei der Kommunikation und langfristigen Beziehungen, beseitigt Illusionen und unrealisierbare Hoffnungen mit der Zeit. Die Reaktionen der Menschen entsprechen ihren inneren Landkarten. Die Emotionen, die für das gleiche Ereignis auftreten, hängen von den Überzeugungen der Person ab. Für manche ist die Geburt eines Kindes eine Freude, weil er dies als Erweiterung seiner selbst sieht. Für manche ist es eine Quelle der Angst und sogar ein Grund, in eine Depression zu verfallen, denn für lange Zeit muss man den üblichen Weg verlassen. Irgendwo findet der Begräbnisritus in Form einer Feier statt, irgendwo in Form von Trauer und Ablehnung positiver Gefühle. Dementsprechend verändern Kartenänderungen auch die Reaktionen. Hinter jedem Verhalten steht eine positive Absicht. Stellen Sie sich vor oder erinnern Sie sich daran, wie ein Kind einer Fliege die Flügel abreißt und dann beobachtet, wie sie rennt, aber nicht abheben kann. Sieht nach Sadismus aus. Fragt man aber ein Kind, was es tut, dann hört man zum Beispiel „Ich fühle mich stärker“. - Und was fühlst du, wenn du merkst, dass du stark bist? - Ruhe und Sicherheit. Oder ein anderes Beispiel. Das Kind hat die Tasse zerbrochen. Sie können schimpfen. Und Sie können fragen: Was wollten Sie? Plötzlich stellt sich heraus, dass er das Geschirr spülen wollte, um Mama zu helfen. Und was steckt hinter diesem Wunsch? Fühlen Sie sich wie ein Erwachsener, helfend, stark irgendwo. Oder der Chef, der das Team anschreit. Warum schreit sie? Gehört, verstanden werden. Und was passiert, wenn sie hören und verstehen? Wird anfangen, richtig zu arbeiten. Und dann was? Und dann werde ich ruhig und fröhlich sein. Es stellt sich heraus, dass die positive Absicht des Schreis des Chefs darin besteht, Frieden und Freude zu gewinnen. Es stellt sich heraus, dass die Absicht hinter diesem Verhalten darin besteht, sich ruhig und freudig zu fühlen.

Dementsprechend kann durch das Aufzeigen, auf welche andere Weise Ruhe und Geborgenheit, Kraft, Ruhe und Freude erreicht werden können, eine Verhaltensänderung sowohl des Kindes als auch des Erwachsenen erreicht werden. Oder akzeptiere dieses Verhalten so wie es ist. Oder irgendwie anders zu reagieren und ihre positiven Absichten zu erreichen. Zu jedem Zeitpunkt trifft eine Person die beste verfügbare Wahl. Das Stichwort ist hier "verfügbar". Wir haben viele Optionen für das Verhalten in einer Situation, aber wir wählen nur diejenigen aus, die wir für möglich halten, für die wir externe und interne Ressourcen haben. Und selbst wenn eine Person die schlimmstmögliche Entscheidung trifft, zum Beispiel Selbstmord, Selbstverletzung, Gewalt und andere destruktive Handlungen und Aktivitäten für sie und ihre Umgebung, deutet dies darauf hin, dass sie nur von den Ressourcen ausgeht, die ihr bewusst sind, und daher für ihn im Moment die beste Wahl, egal wie beängstigend es klingt. Sie haben bereits alle Ressourcen, die Menschen brauchen, um sich zu ändern. Im NLP stehen dem Menschen fünf Gruppen von Ressourcen zur Verfügung. Personen (Verbindungen) Fähigkeiten Zeit Material Informationen Alle diese Ressourcen können umgewandelt werden, um Ziele zu erreichen. Zum Beispiel kann Zeit in Fähigkeiten umgewandelt werden (um etwas zu lernen); Material (Zeit damit verbringen, Geld zu verdienen); in Verbindung (um jemanden zu treffen, Freunde zu finden), in Informationen (zum Beispiel zu googlen). Fähigkeiten können mit der Zeit umgewandelt werden (lernen Sie, wie Sie Aktionen effizienter ausführen); Verbindungen (je besser eine Person verschiedene Kommunikationsmöglichkeiten beherrscht, desto einfacher ist es, die notwendigen Beziehungen aufzubauen); Material (für jeden Job, für den Geld bezahlt wird, sind Fähigkeiten erforderlich); Informationen (auch um den Computer einzuschalten und zu Google zu gehen, benötigen Sie Kenntnisse). Usw. Es ist sinnvoll und interessant, die Konvertierungsmethoden von Zeit zu Zeit durchzugehen, insbesondere bei schwierigen Problemen. Wenn es ein Problem oder ein Ziel gibt, ist es sinnvoll, die Frage zu stellen: Welche Ressourcen helfen mir, das Problem effektiver zu lösen / das Ziel zu erreichen? Das Universum ist reich an Ressourcen. Ja, die Ressourcen des Universums sind praktisch endlos. Viele Leute, Informationen, Fähigkeiten und eine riesige Menge an materiellen Ressourcen, das sollte man zugeben. Die Frage ist, wie man sie sieht und wie man mit ihnen interagiert. Und je flexibler die Weltkarte einer Person ist, desto einfacher geht es mit den verfügbaren Ressourcen. Veränderungen treten auf, wenn die entsprechenden Ressourcen in einem bestimmten Kontext freigegeben oder aktiviert werden, indem die Weltkarte der Person angereichert wird. Es gibt einen anderen Ausdruck, der diese Voraussetzung erklärt. Problem + Ressource = Lösung. Es zeigt sich, dass die Lösung des Problems, die Zielerreichung, davon abhängt, wie effektiv ein Mensch mit den ihm zur Verfügung stehenden Ressourcen umgeht. Es gibt keine Fehler, es gibt nur Feedback. Ich würde hinzufügen, dass es auch keine Siege gibt, aber warum die Freude nehmen? … Jedes Ergebnis ist eine Rückmeldung darüber, wie wir Ressourcen, wie kompetent und effizient in Bezug auf die erreichten Ziele einsetzen. Die Bedeutung von Kommunikation liegt in der Reaktion, die sie hervorruft. Wir werden sowohl von bewussten als auch unbewussten Motiven und Wünschen getrieben. Und wenn wir durch die Kommunikation nicht genau das bekommen, was wir wollten, dann lohnt es sich, tiefer in uns hineinzuschauen. Oft ist das erzielte Ergebnis das eigentliche Motiv, das die gesamte Kommunikation antrieb. Eine ziemlich schwer zu verstehende Voraussetzung, aber wenn Sie es einmal verstanden haben, werden viele Ereignisse im Leben eine andere Farbe annehmen, aber mit einem kompetenten Studium unbewusster Ziele ändert sich das ganze Leben. Geist und Körper beeinflussen sich unweigerlich gegenseitig. Ein einfaches Beispiel für den Einfluss des Bewusstseins auf den Körper. Sie können sich eine Zitrone vorstellen und wie ein Tropfen davon auf die Zunge rollt. Wenn Sie es sich klar genug vorstellen, wird der Körper reagieren: Speichel absondern. Der Einfluss des Körpers auf die Psyche lässt sich am Beispiel übermäßiger Sättigung beschreiben, wenn die Achtsamkeit abgestumpft wird, Emotionen weniger lebendig und vielfältig werden. Bei Schlussfolgerungen kann man ziemlich weit gehen, manchmal sogar in der Fantasie. Dennoch führt/fördert die Herangehensweise an manche Erkrankungen wie an die Psychosomatik oft die Genesung. Auch der Gebrauch von Drogen hilft, den psychischen Zustand zu ändern. In einem bestimmten Kontext ist jede Verhaltensform nützlich und hat einen Wert. Es gibt Erwachsene, die normalerweise als „empfindlich“bezeichnet werden. Das heißt, sie empfinden und demonstrieren Ressentiments in Fällen, in denen Raum für andere Reaktionen in den Karten anderer Menschen ist. Aggression zum Beispiel oder Lachen oder eine andere Reaktion, die die Kommunikation in einen konstruktiveren Kanal übersetzt oder mit weniger Verlusten stoppt. Aber der Ausdruck von Ressentiments war einmal nützlich, nicht wahr? In der Kindheit in Bezug auf Erwachsene. Wenn sie definitiv stärker sind und Aggression ihnen gegenüber nichts anderes als Vergeltungsaggression und noch mehr Unterdrückung bringen würde. Und durch Ressentiments war es möglich zu zeigen, dass ich ja vorerst aufgegeben hatte und aus der aggressiven Kommunikation herauszukommen. Oder von Erwachsenen bekommen, was sie nicht geben wollten, wenn das Kind "schon gut ist". So ist ein Muster erhalten geblieben, das einmal im Erwachsenenalter wirksam war. Die Persönlichkeit eines Menschen und sein Verhalten sind verschiedene Phänomene; Wir sind mehr als unser Verhalten. Unsere Psyche ist anfällig für Verallgemeinerungen und Kategorien. Dies schützt sowohl vor der Streuung einer begrenzten Aufmerksamkeitsressource als auch führt zu Verallgemeinerungen, die oft die produktive Kommunikation mit anderen beeinträchtigen. Denn wenn ich mit einem "Narren" kommuniziere, was kann ich dann von ihm nehmen oder nützlich geben? Und wenn ich mit einer Person kommuniziere, die sich aus meiner Sicht in manchen Situationen töricht verhält, dann ist es durchaus möglich, dass ich in der Kommunikation mit ihr etwas Nützliches und Wichtiges finde und mein eigenes teile. Dies ist besonders für Lehrer wichtig. Wenn ein Kind in der Literatur "dumm" ist, aber Probleme auf coole Weise löst, ist es vielleicht viel produktiver, es als "Talent" in Mathematik zu bezeichnen, aber gleichzeitig daran zu denken dass er Literatur nicht gut kennt. Subjektive Erfahrung besteht aus Bildern, Tönen, Gefühlen, Geschmäckern und Gerüchen. Worum geht es? Die Tatsache, dass alle Ereignisse, Menschen, Phänomene, sowohl in der Realität als auch vollständig fiktiv, in der Psyche einen Prototyp haben, werden durch Bilder dargestellt, in denen es gibt / sein kann: - eine visuelle Komponente. Das heißt, das Bild hat Größe, Helligkeit, Ort und Kontrast. - die auditive Komponente. Das Bild kann klingen. Auch wenn es nicht klingt, können Sie sich immer vorstellen, wie es wäre, wenn es klingen würde. In manchen Fällen nützlich. - Sie können das Gewicht des Bildes, seinen Geruch, seine Wärme und sogar seinen Geschmack spüren. All dies kann nützlich sein, um Veränderungen in der psychologischen Arbeit zu erreichen, sowohl mit einem Berater als auch mit sich selbst. Auch mit Überzeugungen können Sie Ihre Arbeit erleichtern, wenn Sie sich mit Bildern arbeiten. Von Phobien oder Kommunikationsproblemen ganz zu schweigen.

Es gibt auch Voraussetzungen, sie sind auch interessant und nützlich. Vielleicht werde ich sie in den folgenden Artikeln berücksichtigen.