2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Für mich greife ich, abgesehen von einiger methodischer Strenge, zwei Kreativitätstheorien heraus: "Sublimation" und "Selbstverwirklichung". Die Titel deuten nicht unbedingt auf Freud und Maslow hin, sie sind einfach hübsch.
Die „Sublimationstheorie“besagt, dass Kreativität ein Produkt von Schwierigkeiten, Schwierigkeiten, Kompensationen, Problemen ist, „ein wohlgenährter Künstler kann nicht kreativ sein“und so weiter. Sehr oft halten sich meine Klienten an diese Theorie und behaupten, dass sie diese innere Stimme verdanken, die ihnen alle ihre Fehler und Fehleinschätzungen aufzeigte, sie verschiedene schöne Worte nannte und dank ihm alles erreichte, was sie hatten, sonst würden sie es tun vegetieren dort, wo sie herkommen. Im psychotherapeutischen Ansatz der Schematherapie wird diese Stimme als "kritische" Stimme bezeichnet. Das gehört zu den in der Kindheit gelernten Äußerungen der Eltern wie „gute Mädchen/Jungs machen das nicht“, „was für ein Mensch bist du“, „benimm dich!“, „ich schäme mich für dich“. Wenn wir die Stimme eines Kritikers in unserem Kopf hören, empfinden wir Scham, Schuldgefühle, wir werden von Gedanken heimgesucht, dass wir etwas nicht wert sind, dass wir „abnormal“sind, dass etwas „notwendig“ist,“muss“,“muss”,“Hör auf, Unsinn zu studieren, ist notwendig … ".
Und viele glauben, dass dies eine wunderbare Motivation für ein erfolgreiches Leben ist. Und alles, was sie erreicht haben, wurde vom Kritiker selbst getan. Aber statt des kritischen Teils haben wir auch die Stimme des „gesunden Erwachsenenteils“, der sich anders verhält und sich um unser „inneres Kind“kümmern muss – also all unsere Wünsche und Bedürfnisse.
Ich bin ein Anhänger einer anderen Theorie der "Selbstverwirklichung". Es gibt eine Theorie über die Grundbedürfnisse in der Schematherapie. Eine davon ist das Bedürfnis nach Spontanität und Spiel. Es wird aktualisiert, wenn alle vorherigen Bedürfnisse befriedigt sind - sichere Bindung, Autonomie, freier Ausdruck von Emotionen und Bedürfnissen und Grenzen. Erst wenn sie zufrieden sind, ist das Kind wirklich spontan und spielfähig. Und das ist Kreativität – wenn Ihr inneres Kind spielt. Aber dafür muss er sich geliebt und selbstbewusst fühlen. Dann wird sich seine natürliche Spontaneität manifestieren. Die Stimme des Kritikers im Kopf hingegen vereitelt alle oben genannten Bedürfnisse und macht die Legitimität der Existenz des Kindes von der Erfüllung einiger Voraussetzungen abhängig. Hier erinnere ich mich an die Vorträge des geliebten Lehrers unserer ukrainischen Fakultät, Jaroslaw Iwanowitsch, als er erzählte, wie er in den schneidigen Neunzigern als Berater gebeten wurde, das Unternehmen auf das Niveau des Selbstverwirklichungsbedarfs nach Maslow, und er antwortete, wenn es keine Sicherheit gäbe, welche Art von Selbstverwirklichung könnte dann …
Natürlich kann ein Mensch auch dann schaffen, wenn er sich schlecht fühlt, indem er den Schmerz in Kunstwerke verwandelt, „sublimiert“, aber dies ist kaum die Art von Kreativität, die Glück und Zufriedenheit mit dem Leben bringt. In meinem Weltbild zum Beispiel stammt Elon Musks Werk nicht vom Stock eines Kritikers, sondern von einem glücklichen und spontanen inneren Kind, das von einem starken „gesunden Erwachsenen“beschützt wird. Deshalb erträgt er standhaft alle Misserfolge und geht zu seinem Traum - damit Raketen zum Mars fliegen, Autos vom Strom gehen und so weiter.
Daher werde ich in meinem Leben und meiner Praxis ein Anhänger der zweiten Kreativitätstheorie bleiben.
Kreativität für Sie!
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