Verwirklichung Eigener Werte

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Festzustellen, was Sie wirklich bewegt, ist nur die Hälfte der Untersuchung Ihrer Werte. Sobald Sie sich für die Werte entschieden haben, müssen sie bewegt werden. Es erfordert ein gewisses Maß an Mut, aber Furchtlosigkeit kann nicht das Ziel sein. Das Ziel sollte es sein, Ängste direkt einzugeben, wenn Sie sich von Ihren eigenen Werten leiten lassen und sich auf das zubewegen, was Sie betrifft. Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, Mut bedeutet, trotz Angst zu handeln.

Als die Nazis während des Zweiten Weltkriegs Irena Sendlers Heimatstadt übernahmen, war es ihr so wichtig, ihr zu helfen, und sie veranlasste sie, ihren jüdischen Nachbarn zu versorgen und zu ernähren. Der Krieg ging weiter, und Sendler und gleichgesinnte Freunde versorgten Tausende jüdischer Familien mit gefälschten Dokumenten, die ihnen halfen, das berüchtigte Warschauer Ghetto zu verlassen. Nachdem sie die Unterlagen eines Sozialarbeiters gefälscht hatte, in denen Typhuspatienten identifiziert wurden, begann sie selbst, die Kinder heimlich aus dem Ghetto zu holen.

Es war schrecklich, aber sie zögerte nicht, selbst als die Gestapo sie festnahm und zum Tode verurteilte. Dann halfen ihr die Wachen bei der Flucht, und sie versteckte sich. Doch anstatt sich zu verstecken, blieb Sendler ihren Werten treu und rettete unter großem Risiko weiterhin jüdische Kinder. Sie gab diese Arbeit nicht auf, auch wenn es einfacher und sicherer war, sich zu verstecken und zu fliehen. Aber Sendler wusste, dass Werte ohne Handeln gemeinsame Bestrebungen sind und in keiner Weise widerspiegeln, wer wir sind.

Ihre wertebasierten Handlungen können Fragen auf Leben und Tod sein oder aufrichtige Überlegungen wie "Gehen Sie pünktlich ins Bett oder sehen Sie sich noch ein paar Folgen Ihrer Lieblingsserie an". Sie kommen immer noch zum sogenannten Point of Choice – einer metaphorischen Kreuzung auf dem Weg Ihrer Wahl. Der Point of Choice gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Probleme zu analysieren und zu bearbeiten. Sie gehen Ihren Werten entgegen und handeln wie die Person, die Sie sein möchten, oder entfernen Sie sich von ihnen (Werten) und handeln Sie gegen sie. Je näher die Entscheidungen an Ihren Werten sind, desto energischer, effektiver und bedeutungsvoller wird Ihr Leben. Wenn wir von harten Gedanken, Gefühlen und Situationen süchtig werden, fangen wir leider an, von unseren Werten abzudriften.

Wenn Sie eine Beziehung schätzen und hoffen, einer beizutreten, können Sie diesen Wert über Dating-Sites steigern, einen Koch- oder Kletterkurs besuchen oder einem Buchclub beitreten, in dem Sie jemanden treffen können, der Ihre Interessen teilt. Indem Sie darauf bestehen, dass Sie zu schüchtern oder zu besorgt sind, um dies zu tun, erlauben Sie sich, sich genau in die entgegengesetzte Richtung zu dem zu bewegen, was Sie schätzen.

Wenn Sie gesund sein möchten, müssen Sie Ihre Ernährung umstellen, ins Fitnessstudio gehen oder zumindest zu Fuß gehen und den Aufzug nicht benutzen.

Es muss nicht nur eine intellektuelle Verpflichtung sein. Sie müssen wirklich gehen und reden, das heißt, sich in Aktion zeigen. Wenn Sie Fahrrad fahren, können Sie Ihr Gleichgewicht halten und nur in Bewegung aufrecht bleiben. Bei Werten ist es ähnlich.

Der Artikel erschien dank des Buches "Emotional Agility" von Susan David