Verletzungen Messen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

In der Beratung und Therapie von Ehepaaren habe ich manchmal damit zu tun, dass Partner miteinander konkurrieren, wer von ihnen unglücklicher ist, wer eine unglücklichere Kindheit hatte, wer immer schwerere Verletzungen hat. Beide Partner befinden sich in einer Opferposition und erwarten vom Partner, dass er sie „rettet“, ihn also für sein Heil verantwortlich macht und seine Untätigkeit und Passivität selbst rechtfertigt. Betrachtet man diese Position genau, dann sind Ansprüche gegen einen Partner grundsätzlich Ansprüche gegen deren Eltern, die aus verschiedenen Gründen nicht ideal sein könnten, wesentliche Bedürfnisse nicht vollständig erfüllen konnten.

Eine der Funktionen der Familie in der Neuzeit ist die psychotherapeutische. Und ja, in einer guten Beziehung kann man wirklich „heilen“. Aber dieser Prozess ist nur möglich, wenn Sie sich entscheiden, über Ihre aufopfernde Weltsicht hinauszugehen, über Ihr Trauma hinaus in eine aktive, aktive Position zu gehen und versuchen, die Bedürfnisse des Anderen wahrzunehmen.

Es war einmal, im Internet stieß ich auf eine ausgezeichnete Empfehlung, die ich meinen Kunden aussprach. Fragen Sie Ihren Partner: „Was kann ich für Sie tun, damit Ihr Tag besser wird?“*.

Manche Klienten widersetzen sich einer solchen Empfehlung: "Warum sollte ich (sollte) der Erste (Erste) sein?" Ich frage: „Wer war der Erste, der den Anderen bemerkt hat? Haben Sie die Initiative ergriffen, als Sie sich kennengelernt haben?, "Haben Sie nach einem Date gefragt?" Ist Ihnen die Antwort auf die Frage: „Wer soll der Erste sein?“wirklich wichtiger als die Antwort auf die Frage: „Wie soll ich sein?“.

Vielleicht macht es Sinn, dass jemand diesen sinnlosen Krieg für die Krone eines größeren Opfers beendet?

"Wie kann ich Ihren Tag besser machen?" Die Geschichte einer geretteten Ehe

Der amerikanische Schriftsteller Richard Paul Evans erzählt, wie ein einfacher Satz dazu beigetragen hat, seine Ehe zu retten. Zum Lesen erforderlich.

Meine älteste Tochter Jenna erzählte mir kürzlich: „Als ich klein war, hatte ich am meisten Angst, dass Sie und Ihre Mutter sich scheiden lassen. Aber als ich 12 wurde, entschied ich, dass es vielleicht das Beste war – du hast ständig geflucht!“Lächelnd fügte sie hinzu: "Ich bin froh, dass ihr euch trotzdem versteht."

Seit vielen Jahren haben meine Frau Keri und ich erbitterte Kämpfe geführt. Rückblickend verstehe ich nicht wirklich, wie wir es geschafft haben, überhaupt zu heiraten – unsere Charaktere passten nicht sehr gut zueinander. Und je länger wir in der Ehe lebten, desto mehr manifestierten sich die Widersprüche. Reichtum und Ruhm haben unser Leben nicht einfacher gemacht. Im Gegenteil, die Probleme haben sich nur verschärft. Die Spannung zwischen uns erreichte ein solches Niveau, dass mir die bevorstehende Tour zur Unterstützung meines neuen Buches wie eine Befreiung vorkam, wenn auch eine vorübergehende.

Wir haben uns so oft gestritten, dass es schon schwer war, uns ein friedliches Zusammenleben vorzustellen. Ab und zu schnappten wir uns gegenseitig an und beide versteckten fleißig den Schmerz hinter den steinernen Festungen, die wir um uns herum errichtet hatten. Wir standen kurz vor der Scheidung und haben mehr als einmal darüber gesprochen.

Ich war auf Tour, als der Damm brach. Wir hatten gerade einen weiteren verzweifelten Streit am Telefon und Keri legte auf. Ich fühlte Wut, Ohnmacht und tiefe Einsamkeit. Ich merkte, dass ich das Limit erreicht hatte – ich hielt es nicht mehr aus.

Dann wandte ich mich an Gott. Oder fiel auf Gott. Ich weiß nicht, ob es ein Gebet genannt werden kann, das ich in diesen Momenten vor Wut rief, aber sie sind für immer in mein Gedächtnis eingeprägt. Ich stand in einem Hotel in Atlanta unter der Dusche und rief Gott zu, dass diese Ehe ein Fehler war und ich so nicht mehr leben kann.

Ja, ich hasse den Gedanken an Scheidung, aber der Schmerz des Zusammenlebens hat mich gequält. Außer Wut fühlte ich Verwirrung. Ich konnte nicht verstehen, warum Keri und ich so schwer zusammen sind. Tief im Inneren wusste ich, dass meine Frau ein guter Mensch war. Und ich bin ein guter Mensch. Warum schaffen wir es also nicht, unsere Beziehung zu verbessern? Warum habe ich eine Frau geheiratet, deren Charakter nicht zu mir passt? Warum will sie sich nicht ändern?

Am Ende setzte ich mich heiser und gebrochen unter der Dusche auf den Boden und brach in Tränen aus. Erleuchtung kam aus der Dunkelheit der Verzweiflung. Du kannst sie nicht ändern, Rick. Du kannst nur dich selbst ändern. Und ich begann zu beten. Wenn ich sie nicht ändern kann, Herr, dann ändere mich.

Ich betete tief für Mitternacht. Ich betete am nächsten Tag auf meinem Heimflug. Ich betete auf der Türschwelle des Hauses, wo eine kalte Frau auf mich wartete, die mich wahrscheinlich nicht einmal mit einem Blick herablassen würde, wenn sie sich traf. In dieser Nacht, als wir so nah beieinander und gleichzeitig so weit weg in unserem Bett lagen, wusste ich, was ich zu tun hatte.

Am nächsten Morgen, noch im Bett, drehte ich mich zu Keri um und fragte: "Wie kann ich deinen Tag besser machen?"

Keri sah mich wütend an: "Was?"

"Wie kann ich Ihren Tag besser machen?"

„Nichts“, schnappte sie. - Warum fragst du?"

„Weil ich es ernst meine“, sagte ich. "Ich möchte nur wissen, wie ich Ihren Tag verbessern kann."

Sie sah mich zynisch an. "Möchtest du etwas tun? Gut, dann wasche die Küche."

Sieht aus, als hätte meine Frau gedacht, ich würde vor Wut explodieren. Ich nickte. "Okay."

Ich stand auf und wusch die Küche.

Am nächsten Tag fragte ich dasselbe: "Wie kann ich Ihren Tag besser machen?"

"Räum die Garage auf."

Ich nahm einen tiefen Atemzug. Ich stand an diesem Tag bis zum Hals und ich verstand, dass meine Frau das mit Absicht gesagt hatte, um mich zu ärgern. Es war also verlockend, darauf zu reagieren.

Stattdessen sagte ich: "Okay." Ich stand auf und reinigte und räumte die Garage für die nächsten zwei Stunden auf. Keri wusste nicht, was sie denken sollte. Der nächste Morgen kam.

"Wie kann ich Ihren Tag besser machen?"

"Nichts! - Sie sagte. „Du kannst nichts machen. Bitte hör damit auf." Ich antwortete, dass ich nicht könne, weil ich mein Wort gegeben habe. "Wie kann ich Ihren Tag besser machen?" - "Warum tust du das?" - „Weil du mir lieb bist. Und unsere Ehe liegt mir auch am Herzen“.

Am nächsten Morgen habe ich nochmal nachgefragt. Und der nächste. Und der nächste. Dann geschah Mitte der zweiten Woche ein Wunder. Bei meiner Frage füllten sich Keris Augen mit Tränen und sie begann zu weinen. Beruhigt sagte meine Frau: „Bitte hör auf, mir diese Frage zu stellen. Das Problem liegt nicht bei dir, sondern bei mir. Ich weiß, es ist schwer für mich. Ich verstehe nicht, warum du immer noch bei mir bist."

Ich nahm sanft ihr Kinn, um ihr direkt in die Augen zu sehen. „Weil ich dich liebe“, sagte ich. "Wie kann ich Ihren Tag besser machen?" "Das muss ich dich fragen." „Es sollte, aber nicht jetzt. Jetzt möchte ich mich ändern. Du solltest wissen, wie viel du mir bedeutest." Meine Frau legte ihren Kopf auf meine Brust.

"Es tut mir leid, dass ich mich so schlecht benommen habe." „Ich liebe dich“, sagte ich. „Und ich liebe dich“, antwortete sie. "Wie kann ich Ihren Tag besser machen?" Keri sah mich liebevoll an: „Vielleicht können wir noch eine Weile zusammenbleiben? Nur du und ich". Ich lächelte: "Das würde mir wirklich gefallen!" Ich habe über einen Monat lang nachgefragt. Und die Beziehung hat sich verändert. Die Streitigkeiten hörten auf. Dann begann meine Frau zu fragen: „Was soll ich tun? Wie kann ich die beste Ehefrau für dich werden?"

Die Mauer zwischen uns ist eingestürzt. Wir begannen, offen und nachdenklich darüber zu sprechen, was wir vom Leben wollen und wie wir uns gegenseitig glücklicher machen können. Nein, wir haben nicht alle unsere Probleme auf einmal gelöst. Ich kann nicht einmal sagen, dass wir nie wieder gekämpft haben. Aber die Natur unserer Streitigkeiten hat sich geändert. Sie begannen immer seltener zu passieren, als ob ihnen die böse Energie fehlte, die vorher war. Wir haben ihnen Sauerstoff entzogen. Keiner von uns wollte den anderen mehr verletzen.

Keri und ich sind seit dreißig Jahren verheiratet. Ich liebe meine Frau nicht nur, ich mag sie. Ich liebe es, mit ihr zusammen zu sein. Ich brauche sie, ich will sie. Viele Unterschiede sind zu unseren gemeinsamen Stärken geworden, und die verbleibenden waren, wie die Zeit gezeigt hat, unsere Nerven nicht wert. Wir haben gelernt, besser aufeinander aufzupassen, und was noch wichtiger ist, wir brauchen dies.

Die Ehe kostet Mühe. Aber es braucht auch Anstrengung, Eltern zu sein, zu schreiben, an meinem Körper zu arbeiten, um fit zu bleiben, und alles andere, was mir im Leben wichtig und wertvoll ist.

Mit einem geliebten Menschen durchs Leben zu gehen, ist ein wunderbares Geschenk. Mir wurde auch klar, dass die Familie hilft, von den Wunden zu heilen, die uns die unschönsten Aspekte unserer Persönlichkeit zufügen. Wir alle haben so unangenehme Aspekte, die wir selbst nicht mögen.

Im Laufe der Zeit wurde mir klar, dass unsere Geschichte ein Beispiel für eine viel wichtigere Lektion über die Ehe war. Diese Frage lohnt es sich, jedem in einer Beziehung zu stellen. Das ist wahre Liebe. Romane über die Liebe (und ich habe selbst mehrere geschrieben) laufen normalerweise auf Liebessehnsucht hinaus und „sie lebten glücklich bis ans Ende ihrer Tage“, aber glücklich bis ans Ende des Lebens entsteht nicht aus dem Wunsch, einen geliebten Menschen zu besitzen und zu gehören.

Im wirklichen Leben geht es bei der Liebe nicht darum, ein Verlangen nach jemandem zu verspüren, sondern ihn aufrichtig und zutiefst glücklich zu machen - manchmal sogar zum Nachteil unseres eigenen. Wahre Liebe bedeutet nicht, eine andere Person zu deiner Kopie zu machen. Es geht darum, sich selbst zu stärken - Geduld zu zeigen und sich um das Wohlergehen Ihres geliebten Menschen zu kümmern. Alles andere ist nur eine alberne Show von Egoismus.

Ich will nicht sagen, dass Keri und ich für jedes Paar arbeiten. Ich bin mir nicht einmal sicher, ob alle Paare, die kurz vor der Scheidung stehen, ihre Ehe unbedingt retten sollten. Aber ich bin ewig dankbar für die Inspiration, die mir an diesem Tag in Form einer einfachen Frage zukam. Ich bin dankbar, dass ich noch eine Familie habe und eine Frau (meine beste Freundin) jeden Morgen neben mir im Bett aufwacht.

Und ich freue mich, dass sich auch jetzt, Jahrzehnte später, ab und zu einer von uns an den anderen wendet und fragt: "Wie kann ich Ihren Tag besser machen?" Dafür lohnt es sich, morgens aufzuwachen.