Aggressiv Selbstvorstehend

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Pema Chodron, eine Meditationslehrerin und mein spiritueller Führer, erzählte mir einmal eine bekannte Geschichte mit einem völlig unerwarteten Ende.

In den 1970er Jahren wurde ein berühmtes Foto einer bewaffneten Nationalgarde aufgenommen, die sich zu einem Antikriegsprotest aufstellte. Eine junge Frau kam auf sie zu und legte Blumen in den Lauf eines der Gewehre. Dieses Foto war in allen Zeitungen. Pema las einmal einen Artikel, in dem ein Soldat, der dieses Gewehr hielt und später ein Antikriegsaktivist wurde, ausrutschte, dass er noch nie jemanden so aggressiv gesehen hatte wie diese junge Frau mit ihren Blumen, die alle breit anlächelte und für Furore sorgte.

Die meisten Leute von der Nationalgarde fragten sich, wie sie auf diese Seite der Barrikaden gekommen waren. Und dann erschien dieses Blumenkind. Sie sah ihm nicht in die Augen. Sie sah keinen Menschen in ihm. Es war alles Schaufensterdekoration und daher schmerzhaft.

Nachdem ich diese Geschichte gehört hatte, versprach ich, auf mein eigenes vorbildliches Verhalten zu achten. Früher war ich anmaßend. Im Unterricht in der Schule stand ich gerne auf und sagte harte und unanständige Dinge mit der Souveränität eines Rebellen. Mir schien, dass dies eine beispiellose Resonanz in der Klasse hervorruft und mir Respekt einflößt.

Ein neuer Fall, bei dem sich aggressives Selbstvorstehen in seiner ganzen Pracht manifestierte, überholte mich im Park. Ich fahre morgens mit dem Fahrrad in den Park und habe es geschafft, ein paar Freunde unter den einheimischen Hundeliebhabern zu finden. Einer von ihnen - ein charismatischer Rentner namens Nikolai - teilte mir mit, dass er in Laos gekämpft hat. Nikolai fügte hinzu, dass er einen großen Teil seines Lebens in der Armee verbracht habe und zum Zeitpunkt seiner Pensionierung den Rang eines Oberst besessen habe. Als ich hörte, dass er ein Oberst war, hob ich sofort meine rechte Hand zum imaginären Visier und grüßte ihn, stolz darauf, wie humorvoll und mutig ich war. Als unser Gespräch endete, hatte ich das Gefühl, dass ich mich trotz der positiven Emotionen aus der tiefen spirituellen Vereinigung mit einem Fremden zutiefst deprimiert fühlte. Die geschulte Psyche gab sofort den Grund heraus: all diese absichtliche, demonstrative Geste.

Diese Vorzeigeleistung, die von der Sorge um eine andere Person und einem Sinn für Humor geprägt war, enthielt tatsächlich den tiefen Wunsch, Originalität zu übertrumpfen, Respekt zu erlangen und ihre Bedeutung zu demonstrieren. Im Allgemeinen war es der gleiche innere Grund wie in meiner Schulzeit - nur heute hat meine Persönlichkeit Schichten von Spiritualität, Bewusstsein und der Fähigkeit erworben, tief in die menschlichen Motivationen einzudringen.

Aggressives Selbstvorstehen ist ein psychischer Manipulationsmechanismus, der unser verletzliches und zartes Herz von einem Pfeil abhält, den der Feind abfeuern kann. Indem wir in die Schießscharte stürmen, verhindern wir einen plötzlichen Treffer: Wenn ich auf einen Pfeil warte, wie kann er mich dann überraschen? Wenn wir in einem Zustand der Erwartung eines Schlags leben, können wir uns entspannen; und wenn der pfeil noch abgefeuert wird, können wir uns immer darauf berufen, dass alles genau so gelaufen ist, wie wir dachten. Vor dem Hintergrund der ständigen Angst, die jeden Schritt eines modernen Menschen begleitet, bringt eine solche Taktik Trost.

Wenn Sie sich dabei ertappt haben, sich selbst zu extrahieren, ist es ratsam, darauf zu achten, was hinter der Notwendigkeit steckt, sich auf diese Weise auszudrücken. Selbstextrusion kann jede Form annehmen: Sie haben wahrscheinlich beobachtet - und vielleicht sogar selbst getan - als während einer Büroparty im Zentrum eines Gruppenfotos eine aktive und energische Frau gefunden wird, die bei einer ähnlichen Aktion ein ersticktes Lachen auslöst von anderen Frauen und ein unsicherer Versuch, sich in Don Juans Pose von der Seite der Männer zu setzen.

Frag dich selbst: Warum wähle ich selbstextrudieren? Was ist, wenn ich dieses Innereienverhalten aufgebe und es in diesem bestimmten Moment nicht anwende?

Unter den häufigsten Gründen werden Sie sicherlich den Wunsch finden, akzeptiert zu werden, einen Vorteil gegenüber anderen Menschen zu erlangen, und der wichtigste ist, Ihre Existenz zu bezeugen. Die Angst, nicht erkannt zu werden, in den hinteren Reihen zu bleiben und ein Leben lang auf der Bank gewöhnlicher Menschen zu sitzen, ist eine weitere Auswahl von Gründen, um vor dem Hintergrund anderer Menschen auf aggressive Selbstextrusion zurückzugreifen.

Eine selbstverschuldete Neurose ist kein Grund, in Schuldgefühle abzugleiten und eine Selbstgeißelung zu starten. Im Gegenteil: Dies ist eine Gelegenheit, sich selbst mitfühlend zu behandeln und zu sehen, dass in Ihnen ein kleines, von allen ignoriertes Kind weint, dessen Realität kein Erwachsener teilen möchte. Es wird angemessen sein, sich hier zu unterstützen. Geben Sie Ihrem Kind eine Stimme. Rede mit ihm. Frage ihn: Wovor hat er Angst? Was passiert, wenn er plötzlich unsichtbar wird? Was bedeutet Tarnung für ihn?

Die ehrliche Beantwortung der obigen Fragen wird den Fortschritt beim Erwachsenwerden sicherstellen. Die Arbeit mit einem Therapeuten, der zu echtem – nicht formellem – menschlichem Mitgefühl fähig ist, kann den Prozess um das Hundertfache beschleunigen.