2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Magst du es, wenn andere dich "angreifen"? Sie kritisieren, beleidigen, sagen, dass Sie Mittelmaß sind, inkompetent, Sie haben einen anderen Charakter usw.
Natürlich sagst du nein. Dies ist ein großer Stress für Sie und Sie möchten auf jede erdenkliche Weise davonkommen.
Also warum tust du dir das an?
Selbstkritik, Selbstironie (was einer latenten Aggression gleichkommt), sich selbst Vorwürfe machen usw.
Für Ihre Psyche ist es = „jemand hat mir diese Worte gesagt“. Du kannst nur vor Menschen weglaufen. Aber von uns selbst gehen wir nirgendwo hin. Du bist dir selbst gegenüber völlig wehrlos. Sie greifen an und zerstören sich dabei selbst, indem Sie die Rolle eines Gegners, Feindes, Haupttäters und Zerstörers (in Bezug auf sich selbst) spielen.
Je mehr wir angreifen, desto mehr zerstören wir unseren eigenen Wert, unser Selbstwertgefühl. Früher oder später werden wir eine Hoffnungslosigkeit in der Manifestation bestimmter Charaktereigenschaften und Emotionen spüren. Dies führt dazu, dass wir uns von uns selbst entfernen und nicht alle Manifestationen unserer selbst akzeptieren können. Wir bilden uns ein bestimmtes Bild vom „idealen Ich“, das uns zu diktieren beginnt, was wir entsprechen müssen.
Das Idealbild Ihrer Fantasie zu erreichen, ist unrealistisch und unmöglich. Diejenigen, die glauben, dass dies real ist, täuschen sich sehr und müssen mit Enttäuschungen rechnen. Je mehr wir diesem Bild nachjagen, desto weiter sind wir von der Realität entfernt, d.h. von uns selbst. Gleichzeitig beginnt dieses Bild uns zu leiten und wir verlieren die Fähigkeit, uns selbst, unsere Beziehungen zu anderen und unsere Reaktionen darauf wirklich zu bewerten.
Schau dir deine eigenen Erwartungen an dich selbst an
Analysiere, was du an dir nicht liebst/ablehnst (vielleicht hassen)
Denken Sie daran, welche wunden Stellen Ihre Familie und Freunde unter Druck setzen
Dies sind alle Ihre Schwächen, die Sie verbergen möchten, vor denen Sie davonlaufen möchten. Allerdings hat jeder ähnliche Schwächen. Absolut jeder hat seine eigene Schattenseite !!!
Sei immer an deiner Seite
Sie haben das Recht, Fehler zu machen
Sie haben das Recht, jede Charaktereigenschaft zu haben
Sie haben das Recht, jede Emotion und jedes Gefühl zu fühlen (die Betonung liegt auf dem Gefühl)
Du hast das Recht, in etwas dumm zu sein, etwas nicht zu wissen, etwas nicht zu verstehen
Sie haben das Recht, etwas nicht lernen und studieren zu wollen (trotz des kritischen Geschreis der Gesellschaft)
Wenn Leute um dich herum dich tadeln, bedeuten sie nichts Schlimmes. All dies natürlich mit den besten Absichten. Und tatsächlich ist es nicht nur Ihr Problem, sondern auch ihres. Die Menschen sind meistens nur bereit, ihre negative Meinung zu äußern, weil sie sich selbst nicht akzeptieren und ihrer Schattenseite standhalten können.
Ja, es lohnt sich zuzuhören, aber denken Sie daran, objektiv zu bleiben. Versuchen Sie, der Meinung anderer Ihre eigene Meinung aufzuzwingen. Gleichzeitig ist es für jeden WICHTIG, zu lernen, Beziehungen zu pflegen. Dies ist nicht der Fall, wenn "Sie nicht so sind, also finden Sie es heraus". Es ist immer ein Dialog: „So mit dir fällt es mir schwer, aber ich bin bereit/bereit, dir zu helfen“.
Zeigen Sie daher Herablassung zu sich selbst, urteilen Sie nicht streng, verurteilen Sie nicht!
Passen Sie auf sich auf, lassen Sie nicht zu, dass andere Ihre Liebe zu sich selbst mit Füßen treten. Selbstfürsorge und volle Akzeptanz sind der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben.
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