2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Anfangs fiel mir der Titel des zukünftigen Artikels in Form des Wortes "Kickback" ein, aber die erste Assoziation mit diesem Wort, das in der russischen Sprache bereits fest verankert ist, hat wenig mit Esoterik, der Schaffung von die gewünschte Realität und andere Coaching-Dinge. Die zweite Assoziation, die Autofahrern vor allem im schneereichen Winter gut bekannt ist, ist viel besser geeignet, und es wäre richtiger, sie "Rollback" zu nennen. Worüber ich sprechen möchte, ist ein "Rollback", aber kein Auto auf einem Hügel, sondern unsere emotionalen Zustände.
Die meisten Bücher, die den Prozess der Erschaffung einer Realität beschreiben, die sich von Ihrer jetzigen unterscheidet, sind sich im Allgemeinen in drei Hauptschritten in diesem Prozess einig. Sie müssen verstehen, was Sie wollen, um es zu artikulieren; Verstehe, was dich aufhält, arbeite damit und befreie dich davon; beginne zu "strahlen", das heißt, verbringe die maximale Zeit des Tages mit dem Gefühl, dass du bereits hast, was du willst, und es ist diese "Strahlung", die das anziehen wird, was du willst. Das Schema ist einfach und funktioniert, obwohl es Ehrlichkeit (mit sich selbst), Ausdauer und Selbstdisziplin erfordert, aber wie üblich gibt es ein "aber", dem sich jeder gegenübersieht, der wirklich mit dem Schöpfungsprozess begonnen hat und nicht "ausgezogen" ist " nach ein paar Tagen, Wochen oder Karfreitag-Trankopfern. Dieses "aber" ist der Rückstoß in Zuständen, oder einfacher gesagt, eine schlechte Laune, die manchmal ohne ersichtlichen Grund kommt und alles durchstreichen kann, was Sie bereits geschaffen haben. Einige Esoteriker nennen diese Rollbacks "kritische Situationen", und die Arbeit mit ihnen ist ein sehr wichtiger Teil des Prozesses, eine neue Realität zu schaffen.
Es gibt so viele Informationen über die Erschaffung einer neuen Realität in unserer Zeit, dass es fast keine Menschen mehr gibt, die noch nichts von Schwingungen, dem Quantensprung, dem Film "The Secret" und anderen esoterischen Tricks gehört haben, während es nur wenige Menschen gibt die tatsächlich ihre eigene Realität erschaffen. Viele Leute reden über das, was sie „lesen“, „lernen“, „darüber nachdenken“und im Allgemeinen möchten sie die Gelegenheit nutzen, ihr Leben zu ändern, indem sie ihre Gedanken ändern, aber etwas steht immer im Weg, etwas lenkt ab, etwas scheint wichtiger zu sein.
- Wie lange dauert es, eine neue Realität zu erschaffen? - fragen sie in der Hoffnung, die Option zu hören: "Ein paar Wochen, nicht mehr."
Als ich zu Beginn meines Coaching-Pfads genau dieselbe Frage stellte, täuschte mein Guru ein wenig und sagte, dass ich ungefähr drei Monate brauchen würde. Drei Monate später stellten wir fest, dass wir mindestens drei weitere und noch besser – sechs und noch besser – ein Jahr brauchten. Oder zwei. Aber hier müssen Sie genau bestimmen, was genau Ihr ultimatives Ziel ist, was Sie mit Hilfe von Coaching-Techniken genau lösen möchten, denn es ist durchaus möglich, einige Anfragen in ein oder zwei Monaten zu erarbeiten, und wenn Sie nicht möchten gehen Sie weiter, dann brauchen Sie nicht. Ich begann damit, das Einkommensniveau zu ändern, dann ging ich dazu über, Beziehungen aufzubauen, dann meinen Lebensstil zu ändern, und dann ging ich komplett weg, um in einem anderen Land zu leben, und jede Phase der Schaffung eines neuen erfordert immer eine Überprüfung der inneren Einstellungen. die Annahme von etwas, das zuvor in Bajonetten wahrgenommen wurde und im Allgemeinen so aussieht, als ob "die Dinge in ihren Gedanken, Gefühlen und Einstellungen in Ordnung gebracht werden".
Der Prozess der inneren Veränderung wird nie in Stunden oder Tagen gemessen, sondern an Erkenntnissen, den sogenannten „Insights“. So etwas wie: "Also, warum reagiere ich genau auf jemandes Worte / fühle so / treffe solche Entscheidungen / wähle solche Männer (Frauen) / traue mich nicht, den Job zu wechseln / und dergleichen." Und Einsichten kommen wiederum nicht von selbst, sie kommen, wenn Sie den Veränderungsprozess beginnen, wenn Sie anfangen, Aufgaben zu erledigen, die Ihnen Coaches und Trainer geben, Sie beginnen zu denken und Ihre Gedanken und Gefühle zu analysieren, im Allgemeinen hören Sie auf zu leben " auf Autopilot", wie Esoteriker sagen, "aufwachen". Die häufigste Frage, die Sie sich stellen, klingt wie: "Wie wollen Sie?"Bei jedem Versuch, sich zu ändern, insbesondere bei inneren, nimmt das Gehirn schneller eine Verteidigungsposition ein, als Sie es merken können. Ich habe darüber in früheren Artikeln geschrieben, für jeden Ihrer "Wünsche" wird das Gehirn sofort 25 Gründe finden, warum dies unmöglich ist. völlig unmöglich und kann nie sein, weil das Gehirn so denkt. Der Prozess, einen neuen zu erschaffen, sieht immer so aus, als müssten Sie durch ein Dickicht des Waldes waten, dick und schrecklich, und dieser Wald ist Ihre Überzeugungen und Überzeugungen.
In sportlicher Hinsicht ist das Schaffen von etwas Neuem ein Marathon, kein Sprint. Ja, Sie können sehr schnell rennen und zum nächsten Zaun rennen und dann für fünf Minuten wieder atmen, und so sieht zum Beispiel der Prozess des schnellen Reichwerdens aus. Wenn ich mit Hilfe von mentalen Übungen mein Einkommen verdreifachen möchte und all meine Energie dafür aufwende, werde ich dies erreichen, es hat sich in der Praxis bewährt, aber wenn dieses Ziel erreicht ist, wird klar, dass ich es eigentlich nicht will "das Geld einmal schnappen", aber mit einem stabilen hohen Einkommen rauszukommen, und das ist eine ganz andere Geschichte. Um etwas mehr oder weniger Stabiles zu erreichen, muss ich meine innere Norm ändern. Wenn Ihr Einkommen jetzt zum Beispiel 50.000 Rubel beträgt (ersetzen Sie Ihre Zahl, weder der Betrag noch die Währung ist wichtig), und Sie wollen 150.000, und Sie hatten diese 150.000 noch nie, dann werden alle Ihre inneren Einstellungen widerstehen, egal wie wild das klingt. Sie - interne Einstellungen - wissen nicht, wie sie leben sollen, wenn Sie ein anderes Einkommen haben, müssen sie sich daran anpassen, dies sollte für sie (und natürlich für Sie) zur Norm werden. Wenn etwas passiert ist und Sie lernen müssen, mit 25.000 statt 50.000 zu leben, werden Sie einen Weg finden, Geld zu sparen, irgendwie rauszukommen, oder? Ebenso müssen Sie verstehen, wie Sie leben werden, wenn Sie dreimal so viel Geld haben.
Fast alle, mit denen wir über dieses Thema gesprochen haben, verwerfen die Frage sofort: "Wie genau wird sich Ihr Leben ändern, wenn Sie das Einkommen haben, das Sie als gewünscht deklarieren?" Die häufigste Antwort ist: „Lass mich zuerst dieses Einkommen haben und dann entscheide ich, was ich damit mache“, und das ist die falsche Antwort. Bis Sie sich auf dem Bild „Ich habe ein stabiles Einkommen von 150.000 Rubel im Monat, das ist für mich die Norm“sehen, fällt Ihnen kein Supereinkommen einfach auf den Kopf. Wie bei den Klassikern "Geld am Morgen - Stühle am Abend" müssen Sie sich in einem neuen Finanzbild wohlfühlen. Ich kann genau das gleiche Beispiel für Mädchen geben, die heiraten wollen. Wenn ich frage - so detailliert wie möglich - genau zu beschreiben, wie sich ihr Leben nach der "Ehe" verändern wird, was sie wochentags machen, was - am Wochenende, was sind ihre Gefühle von dem Gedanken "Ich bin verheiratet", was ist der emotionale Unterschied im Allgemeinen - niemand weiß es. "Nun, ich war nicht dabei, in diesem" verheiratet ", woher soll ich das wissen?". Und dann stellt sich sofort die Frage, über die ich oben geschrieben habe: "Wie willst du?".
- Ich möchte, dass er mich finanziell voll unterstützt, mich in seinen Armen trägt, Staubpartikel abbläst und auf Wunsch alle Launen erfüllt! Und ich bin 15 Mal im Jahr ans Meer gefahren!
- Ausgezeichnet, die Idee ist formuliert, jetzt müssen Sie die Empfindungen beschreiben. Wie fühlst du dich, wenn du so einen Ehemann hast?
Schweigen. Weiß nicht. Es gibt keine „Norm“, sie muss geschaffen, erfunden, beschrieben, gefühlt und „verankert“werden.
Ich spreche ausschließlich von der Norm, um zu zeigen, woher die "Rollbacks" auf Staaten kommen. Beispiel: Mascha will 150.000, stellt es sich vor, antizipiert, schätzt, was sie ausgeben oder wie viel sie aufschieben wird, aber da ihre Norm 50.000 beträgt, trifft sie, sobald sie auf eine Realität stößt, in der sie keine 150.000 hat (noch nein), Mascha hat ein unangenehmes Gefühl der Unzulänglichkeit. In seinen Träumen fährt er bereits Tesla, aber in Wirklichkeit fährt er Niva (ersetzen Sie wieder Ihr Beispiel), und das Gehirn ist glücklich, Masha zu denken, dass, wie oft Sie das Wort Halva nicht sagen, Ihr Mund nicht wird süßer. Ein Lehrbuchbeispiel in dieser Situation ist eine Blume. Damit es wachsen kann, müssen Sie einen Samen pflanzen, den Boden gießen und warten. Weder die Blume noch das gewünschte Einkommen von 150.000 wird in einer Nacht oder sogar in zwei Nächten wachsen. Aber wenn Sie gepflanzt und bewässert haben, können Sie sicher sein, dass es wächst, und es kann nur einen Grund geben, warum dies nicht geschieht (außer natürlich ein defektes Saatgut) - wenn Sie den Boden in ein paar Tagen umgraben Wochen und werfen die Saat aus. Wir haben uns entschieden, keine Blume zu züchten, Sie brauchen sie nicht, Sie haben sie nicht für sich selbst gepflanzt, sondern für Ihren Geliebten, und er hat Sie in diesen zwei Wochen einfach verlassen. Zu einer der wichtigsten Regeln des Coachings können Sie übrigens gleich sagen: Der Wunsch, den Sie verwirklichen möchten, sollte Ihr persönlicher sein, Ihnen persönlich wichtig. Weder Mama noch Papa, noch Freund oder Hund. Wenn Sie es persönlich nicht brauchen, brauchen Sie nicht einmal zu starten. Jeder Prozess der Zielerreichung beginnt damit, die „Wahrheit“des Ziels selbst herauszufinden, da nicht alle als wichtig deklarierten Ziele auch wirklich wichtig für das Deklarierte sind.
Kommen wir zurück zu Rollbacks. Wie Esoteriker sagen, „erschafft“man die Realität nicht aus dem Nichts, man „wählt“, auf welcher man sich befindet. Stellen Sie sich einen Stab vor. Wenn du anfängst, etwas Neues zu erschaffen, bist du am unteren Ende und du möchtest am nächsten sein, und vielleicht am höchsten. Die esoterische Theorie besagt, dass alle Linien gleichzeitig existieren, nirgendwo verschwindet, alles, was du willst oder träumst, existiert bereits und sogar dass ein anderes „Du“existiert, das genau so lebt, wie das wahre „Du“nur träumt. Ihre Aufgabe ist es, zu einem anderen Lineal zu gelangen (Schwingungen, Gedanken und Emotionen), und ganz am Anfang scheinen Sie zu "springen" und versuchen, ein neues Lineal zu bekommen. Aber solange Sie diesem neuen Herrscher nicht entsprechen, werden Sie ihn nicht erreichen, und die Schwerkraft wird Sie zur Erde zurückbringen, dh zu dem Herrscher, auf dem Sie jetzt stehen. Das ist unser „Kickback“: Gestern riebst du dir glücklich die Hände bei dem Gedanken, wie toll es wäre, 150.000 im Monat zu haben, aber heute morgen ist etwas schief gelaufen und du bist in einer anderen Stimmung, nicht auf der entsprechenden Schwingung auf diese 150 000 pro Monat. Es mag Hunderte von Gründen geben, warum Sie heute in der falschen Stimmung sind, Sie können sie verstehen und suchen, aber das ändert nichts. Die Frage hier ist klassisch: "Was tun?"
Ganz am Anfang der Coachingarbeit mit einem Klienten sage ich immer, dass es sehr wünschenswert ist, alles zu verschreiben, was man schaffen möchte (Ziele, Wünsche, Zukunftsbild), die Emotionen und Gefühle aufzuschreiben, die im Arbeitsprozess entstehen (besonders negative, da sie zeigen, woher der Widerstand kommt) sowie im Falle eines emotionalen Rollbacks im Voraus planen. Ihre Aufgabe ist es nicht, zum Ziel zu „springen“, sondern eine neue Norm zu schaffen, d. h. die Bilder, Gedankenformen und Zustände, die Ihre gegenwärtige Realität schaffen, nach und nach durch solche zu ersetzen, die dem Neuen entsprechen. Wenn Sie sich ein Bild von einer glücklichen Ehe machen, verbringen Sie keine Zeit auf Dating-Sites; Wenn Sie sich ein Bild von finanziellem Überfluss machen, berechnen Sie nicht, wie viele Rubel Sie vor Ihrem Gehaltsscheck noch haben, und kaufen Sie keine abgelaufene Milch, weil sie billiger ist. Wenn Sie sich ein Bild von sich selbst als erfolgreicher Unternehmer machen, versenden Sie nicht an alle Bündel von Lebensläufen. Jeden Tag verfolgst du deine Emotionen und Gedanken und wertest aus, ob sie dich zu einem neuen Bild führen oder nicht, und wenn nicht, dann veränderst du dich – sowohl Gedanken als auch Emotionen. Staatliche Rollbacks sind unvermeidlich, bis die neue Realität für Sie zur Norm wird, aber sie bedeuten keineswegs, dass Sie "in die falsche Richtung gehen", oder "Sie wollen nicht, was Sie wollen" oder "Sie wollen zu viel".."
Sie können einen Näherungsalgorithmus für den Umgang mit kritischen Situationen (Rollbacks) schreiben. Das Wichtigste und Allererste ist zu erkennen, dass eine kritische Situation eingetroffen ist. Angenommen, Sie arbeiten daran, das Einkommen zu erhöhen (oder das Einkommen, wie einige Trainer sagen, weil das Wort "Einkommen" am häufigsten mit einer Art von Arbeit in Verbindung gebracht wird, und "Einkommen" kann alles sein: ein Geschenk, ein Lottogewinn, Geld, das auf Straße) und Sie haben unvorhergesehene Ausgaben. Was ist der erste Gedanke, der Ihnen in den Sinn kommt? Aus der Erfahrung von Sitzungen mit Kunden kann ich sagen, dass Panik an erster Stelle steht. „Wenn ich Einkommen schaffe, aber einen Verlust erhalte, dann mache ich etwas falsch? Vielleicht ist es das Universum, das mir zeigt, dass ein hohes Einkommen nichts für mich ist und es keinen Versuch wert ist?" Panik kann sich mit Misstrauen gegenüber Coaching-Techniken vermischen („Das liegt alles an Ihrer Esoterik! Das hat es noch nie gegeben!“), Enttäuschung über die Idee, eine neue zu kreieren, und so weiter. Hier ist es wichtig, die mentalen Dialoge zu stoppen und zu verstehen, dass "hier kommt es", eine kritische Situation. Idealerweise ist es sehr wünschenswert, sich selbst zuzuhören und zu verstehen, welche Grundemotionen zu Ihnen gekommen sind, oder noch besser - sie aufzuschreiben ist sehr nützlich für die Selbstwahrnehmung und ein besseres Verständnis der Prozesse, die in Ihnen vor sich gehen. Wenn Sie zu faul sind, um aufzuschreiben, oder sich unwohl fühlen oder keine Zeit haben, dann nehmen Sie sich zumindest ein paar Minuten Zeit, um tief durchzuatmen und, wenn möglich, Ihre Gedanken und Emotionen zu beruhigen. Während Sie vom emotionalen Zustand "eingenommen" sind, sehen Sie die Realität nicht, sie ist verzerrt. Denken Sie daran, wie schön sich die Bäume in der glatten Oberfläche des Seewassers spiegeln und wie sich das Bild verändert, wenn ein Stein ins Wasser geworfen wird. Jede Meditationstechnik sagt dir: "Beruhige deinen Geist, während er unruhig ist, du kannst den wahren Zustand der Dinge nicht sehen." Es ist sehr wichtig, nicht zu versuchen, "zu erschaffen", während der Geist erregt ist, denn Sie werden nicht "tun", was Sie wollen.
Wenn Sie merkten, dass Ihnen die ganze Situation als Test gegeben wurde und atmete - beruhigte sich, stellen Sie sich die Frage: "Und wenn ich hätte, was ich will, wie würde ich auf das reagieren, was passiert?" Wenn Sie bereits ein Einkommen von 150.000 haben und unvorhergesehene Ausgaben beispielsweise 10.000 sind? Werden Sie genauso reagieren wie bei Ihrem derzeitigen Einkommen von 50.000? Ich denke nicht. Auch hier wäre es idealerweise schön, die Emotionen, die bei einem Einkommen von 150.000 und einem Verlust von 10.000 in dir entstehen würden, aufzuschreiben und mit Emotionen in einer Situation von 50.000 / 10.000 zu vergleichen, dann wirst du die Arbeit deiner inneren Einstellungen sehen noch besser. Für die richtige Passage einer kritischen Situation (und "richtig" bedeutet, dass sie nicht wieder auftritt) müssen Sie aus dem "Bild eines neuen Selbst" emotional reagieren. Brechen Sie die Vorlage - das Gehirn ist sich sicher, dass Sie in Panik geraten, und Sie selbst sagten so etwas wie: "Oh, Sie denken 10.000!!" In einem von Zelands Büchern wird beschrieben, wie ein Mädchen als Reaktion auf die Tatsache, dass ihr Freund sie verlassen hat, anfing zu tanzen, in die Hände zu klatschen und vor Freude zu hüpfen. Lernen Sie, sich über Misserfolge zu freuen, und sie werden nicht mehr zu Ihnen kommen, weil sie sich nicht mehr von Ihrer Energie ernähren können. Überlege dir vorher, welche Gedanken dich in einer „kritischen Situation“wieder zur Ruhe führen und schreibe sie auf, damit es im Falle eines Falles irgendwo „ausspionieren“kann.
In uns steckt immer unser persönlicher Kritiker und Skeptiker, der nichts ändern will, nichts erschaffen will, sondern nur dasitzen und jammern oder schimpfen oder uns den Gedanken einflößen „Du bist nicht gut genug. " Wenn wir anfangen, etwas zu erschaffen, was wir selbst wollen, gerät dieser Kritiker völlig in Rage und beginnt, mit dreifacher Kraft Stöcke in die Räder zu stecken, und das müssen wir uns merken. Ich erinnere mich, wie wir mit der Klientin die Situation besprachen, als sie anfing, eine Beziehung aufzubauen, und das Gehirn wiederholte mit beharrlicher Beharrlichkeit die Frage: „Nun, wo ist Ihr idealer Ehemann? Warum ist er immer noch nicht da?"
„Sagen Sie Ihrem Gehirn, dass Ihr Mann auf Geschäftsreise ist“, schlug ich vor. - Das ist er, aber während er weg ist, wird er bald ankommen.
Ein paar Wochen später erzählte sie mir, dass nach ein paar hundert Wiederholungen dieses Gedankens das Gehirn "aufgab" und zurückfiel, und ein paar Wochen später tauchte wirklich ein Mann auf, den sie später heiratete.
Ein Mensch ist ein komplexes Wesen, und die Gesellschaft um uns herum ist komplex, und das Leben ist frei von Anweisungen, oder vielleicht auch nicht, aber wir haben diese Anweisung definitiv nicht, wir haben sie nicht bekommen, aber das bedeutet nicht, dass wir nicht dafür erschaffen können uns was wollen. Darüber hinaus, wenn Sie sich auf den Weg machen, das zu schaffen, was Sie wollen, erhalten Sie neben dem Widerstand von allem und jedem auch Hilfe und Unterstützung von anderen Menschen, von Büchern, von Artikeln, von der Welt, und es ist wichtig, zu sein offen dafür, sich nicht in negativen Argumenten darüber zu vergraben, dass "alles schlecht ist und ich keinen Erfolg habe". Wenn Sie Hilfe brauchen und darum bitten, wird sie auf die unerwartetste Weise kommen, aber Sie selbst werden sich selbst unterstützen. Loben Sie und sagen Sie, dass Sie großartig sind und Sie Erfolg haben werden.
Fröhliche Kreationen und positive Schwingungen für dich,
Dein, #anyafincham
