2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wie oft mussten Sie sich zwischen zwei Optionen entscheiden, die Ihnen wichtig sind? Zum Beispiel ein Roboter oder eine Familie? Man kann es auch anders formulieren: Was ist, wenn sich die Bewegung zu einem Wert von einem anderen abwendet? Dies ist eine sehr schwierige Wahl.
Der Schlüssel zur Hoffnungslosigkeit liegt hier darin, diese Optionen nicht als besser oder schlechter zu betrachten, sondern als gleichwertig, aber anders. Dann wählen Sie schon die Gründe für die Wahl: Nicht weil das eine besser ist als das andere, sondern weil es notwendig ist, Ihre Entscheidung zu treffen.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das, was wir einen Wertekonflikt nennen, eigentlich ein Konflikt von Zielen, Timing und Mustern ist.
Eine der größten Herausforderungen für viele ist die Balance zwischen Roboter und Privatleben. Viele müssen zwischen Familie und Beruf hin- und hergerissen werden. Aber was ist, wenn die Wahl nicht wirklich zwischen der Arbeit besteht? Was ist, wenn die Wahl darin besteht, sich beiden völlig hinzugeben und Konflikte und Störungen beiseite zu legen?
Da es bei Werten um die Qualität und nicht um die Quantität von Handlungen geht, spiegelt die Zeit, die Sie mit der Verwirklichung von Werten verbringen, nicht stark deren Bedeutung für Sie wider. Wenn Sie einen 12-Stunden-Arbeitstag benötigen, um ein Projekt abzuschließen, kann eine Messenger-Nachricht an Ihren Liebsten den Wert eines „liebenden Partners“für Sie bewahren. Wir alle verbringen Zeit in Bereichen von unterschiedlichem Wert, abhängig von den Umständen. Aber in einem Bereich zu sein bedeutet nicht, dass Sie andere Bereiche weniger schätzen.
Werte sind nicht wirklich begrenzt oder verboten. Sie bieten eine Breite, zu der wir selbst mangels ständiger Unterstützung nicht in der Lage sind. Werte geben uns eine bewusstere "Bewegung hin" und reduzieren die Möglichkeit reflexiver und unproduktiver "Bewegungen aus".
Schwierige Entscheidungen können befreiend sein, weil sie dabei helfen, zu definieren, wer Sie wirklich sind, und Ihre Fähigkeit unter Beweis stellen, Ihr Leben zu gestalten. Das Akzeptieren des Schmerzes, den Weg zu verlassen, den Sie nicht eingeschlagen haben, wird Ihnen volles Vertrauen in die von Ihnen getroffene Entscheidung geben.
Das Leben nach Ihren Werten und deren effektive Umsetzung verlieren jedoch nicht ihre Schwierigkeiten. Trotz unseres Selbstvertrauens und unserer Entschlossenheit stehen wir alle vor Dilemmata. Es macht nicht immer Spaß und ist zumindest am Anfang einfach, sich in Richtung seiner Werte zu bewegen. Aber dieses anfängliche Unbehagen ist der Preis, den man zahlen muss, um ein sinnvolles Leben zu beginnen.
Wahl ist mit Verlust verbunden. Du gibst auf dem ungewählten Weg auf, und nach dem Verlust gibt es Schmerz, Traurigkeit, sogar Mitleid. Sie wissen vielleicht, warum Sie etwas tun, und fühlen sich trotzdem traurig oder ängstlich. Aber auch wenn sich Ihre Wahl als falsch herausstellt, ist es gut zu wissen, dass die Entscheidungsgrundlage richtig war. Sie werden in der Lage sein, sich mutig, mit Interesse und Mitgefühl für sich selbst zu öffnen.
Laut Viktor Frankl können wir, selbst wenn wir sterben, basierend auf unseren Werten entscheiden, wie wir unsere letzten Tage leben. Dies nennt er die Werte der Beziehung, die einer Person immer zur Verfügung stehen.
Wenn Sie wissen, wer Sie sind und wofür Sie stehen, kommen Sie mit der stärksten Ausrüstung zu einer Lebensentscheidung – der Fülle Ihres „Ich“.
Der Artikel erschien dank des Buches "Emotional Agility" von Susan David
