2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Starke und harmonische Familien- / Freund-Freundin-Beziehungen wirken sich erheblich auf Ihr psychisches Wohlbefinden aus. Unter Bedingungen der Isolation ändern sich alle Beziehungen radikal. Und das auch mit der engsten Person. Do's und Don'ts sollten in die Beziehung einbezogen werden, wenn Sie rund um die Uhr eins zu eins sind.
Sollte vermieden werden:
🔹 Streit um kleinere Alltagsthemen: Besser Geschirr spülen oder nochmal aufräumen, alles in einen Skandal verwandeln. Wenn Sie früher aufstehen und gehen könnten, während eines Streits, die Situation ändern, nach der Arbeit diskutieren … - dann gibt es diese Möglichkeit jetzt nicht mehr. Versuchen Sie, Ecken so weit wie möglich zu glätten, seien Sie nachgiebiger.
🔹 „Ich-Aussagen“statt „Du-Aussagen“: Sagen Sie selbst, was Sie jetzt fühlen, nicht „Sie … (und weiter im Text)“Zum Beispiel: „Ich würde mich freuen, wenn Sie …“.
🔹 Sie sollten keine Außenstehenden in den Konflikt einbeziehen, auch wenn es Ihre beste Freundin oder Mutter ist. Versuchen Sie, alle Probleme untereinander zu lösen, oder wenden Sie sich an einen Psychologen.
🔹 Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich die Situation zuspitzt – geben Sie sich und Ihrem Partner mindestens 15 Minuten Zeit, um mit Ihren Emotionen allein zu sein. Während dieser Zeit vergeht die wichtigste Hintergrundemotion, und danach können Sie die Situation nüchterner besprechen.
Was zu tun ist:
🔸 Strukturieren Sie Ihren Tag: Versuchen Sie, den Zeitplan vor der Quarantäne einzuhalten.
🔸 Grenzen respektieren. Ich habe Bekannte, die jetzt sogar versuchen, getrennt zu speisen und von zu Hause aus zu arbeiten (verliebt ineinander).
🔸 Körperliche Aktivität: Sport, Joggen, Aerobic und Kraftübungen. Dies ist sowohl körperliche als auch emotionale Befreiung.
🔸 Viel reden: Besprechen Sie alles, was Sie beschäftigt (außerhalb der Arbeitszeit;). Dies sollte ein konstruktiver Dialog in Form einer gemeinsamen Suche nach einer Lösung sein.
Wir befanden uns in einer Situation, die als Strafe empfunden werden kann und tagelang leidet. Und Sie können es als Chance nutzen. Es ist deine Entscheidung;)
Empfohlen:
Wer Hat Hier Das Sagen. Wie Eine Starke Frau Eine Beziehung Aufbauen Kann
Ich staune immer wieder über die Formulierung "Eine starke Frau ist diejenige, die alles selbst machen kann, erfolgreich und gesichert." Tatsächlich kann dies über jede reife Person gesagt werden, die aufgehört hat, ein Kind zu sein und in einer Beziehung nicht die Rolle eines Opfers spielt.
Ein Schritt Zur Hölle. Oder Wie Man Eine Co-abhängige Beziehung Erkennt, Bevor Man Darin Stecken Bleibt
Es wird viel über co-abhängige Beziehungen geschrieben, insbesondere darüber, wie man aus ihnen herauskommt. Eine solche Beziehung ist sowieso anstrengend. Solche Beziehungen zu einem Narzissten oder Psychopathen sind besonders destruktiv. Heute möchte ich über die Prävention solcher Beziehungen schreiben.
Wie Können Wir Verstehen, Ob Wir In Dieser Beziehung Eine Zukunft Haben? Wie Bewertet Man Die Aussicht Auf Eine Beziehung?
Jeden Tag kommen Mädchen zu mir, um sich beraten zu lassen und versuchen, die Aussichten ihrer Liebesbeziehungen zu Männern einzuschätzen. Als Psychologin fragen sie mich: Gibt es klare Kriterien, nach denen man verstehen kann, dass eine Beziehung zur Familiengründung führen kann?
Streit Mit Dem Besten Freund / Freund. Wie Schminken? Wie Bekommt Man Eine Beziehung Zurück?
Sie haben aufgehört, mit einem Freund oder einer Freundin zu kommunizieren, Sie langweilen sich und können nicht zuerst schreiben (oder anrufen) - was tun? Freundschaft ist auch im Erwachsenenalter eine wichtige enge Beziehung. Jeder Mensch sollte mindestens zwei enge Freunde haben.
Wie Hält Man Eine Familie Zusammen Und Wann Es Unmöglich Ist
Statistiken zeigen regelmäßig, dass die Scheidungsrate stetig steigt. Wenn frühere Menschen zumindest einige Zeit in der Ehe gelebt haben, lassen sie sich jetzt buchstäblich nach sechs Monaten Familienleben scheiden. Was sind die Gründe für dieses nicht erfreuliche Phänomen, gibt es eine Möglichkeit, die aktuelle Situation zu ändern.
