Einfache Regeln Der Kommunikation

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Vollständige Kommunikation, Kontakt ist nur mit einer anderen, separaten Person möglich.

Diese Grundregel der Interaktion ist leider eine der unverständlichsten für Menschen, die in einer co-abhängigen Umgebung aufgewachsen sind. … Ich erinnere mich, wie meine Mutter in ihrer Kindheit auf die Nachricht über mich reagierte, was ihrem Bild von mir widersprach: „Das kann nicht sein! Veronika kann nicht so sein! Sie ist ein gutes Mädchen". Viele Jahre später habe ich gelernt, dass dies eine banale Nichtakzeptanz ist, ein Widerwille, sich dem Anderssein zu stellen, ein Unterschied zu sich selbst. Nach vielen Jahren das Bild einer guten Tochter für ihre Mutter zu assimilieren. Wenn ich nun die unterschiedlichsten Formen der Ablehnung beobachte, den Unwillen der Eltern, dem Unterschied zu begegnen, die Unähnlichkeit ihrer Kinder mit ihren Ideen, ihren Bildern, was sie "sollen", "so wie sie sollten", sehe ich, wie schwierig es für sie ist solche Kinder, ihre Natur später zu akzeptieren. Ich sehe, wie erwachsene Kinder manchmal - grausam, manchmal - gnadenlos mit sich selbst kämpfen, und je mehr ihnen das gelingt, desto unglücklicher sind sie. Die Unfähigkeit, deine Natur zu akzeptieren, wirkt sich vor allem auf die Beziehungen zu anderen Menschen aus. Sich Ihre Bedürfnisse, Wünsche, Hobbys, Interessen nicht zu erlauben, es ist unmöglich, sie Ihrem Partner oder Ihrem Kind zu erlauben. Und wenn man sich unterdrückt und sieht, dass sich jemand anderes das Verbotene erlaubt hat, kann man die unterschiedlichsten Gefühle erleben – von Neid und Sehnsucht bis hin zu Ablehnung und Hass. Sehr oft weigert sich ein traumatischer Mensch, seine eigenen zu akzeptieren - gar nicht schlecht, aber einmal unangenehm für jemanden! - Teile von dir - deine Bedürfnisse, Wünsche, Träume, deine natürlichen Eigenschaften … Leitet die Energie der Erlaubnis auf das Kind: "Mein Kind wird haben, was ich nicht hatte." Ebenso oft wird diese Energie auf den Partner gerichtet. Vorteile und Rechte, die für den Traumatisten selbst sehr notwendig sind, strömen wie aus einem Füllhorn auf die Köpfe anderer Menschen, die diese Vorteile leider nicht brauchen. Und diese anderen Individuen widersetzen sich hartnäckig dem auferlegten Glück.

… Eine meiner Freundinnen machte ihren Männern großzügige Geschenke …

Von außen war deutlich zu erkennen, dass sie sich „durch andere“beschenkte, den Prozess der Vorbereitung auf das Schenken und das Geschenk selbst genoss. Leider kehrten Sehnsucht und Einsamkeit sehr schnell in sie zurück, und Männer schätzten ihre Gaben nicht. Jeder von ihnen fühlte intuitiv, dass er nicht der Adressat war und begann die auferlegte Großzügigkeit zu vermeiden. … Daher ist die Anerkennung seiner selbst – real, anders als das aufgezwungene Bild und die Vorstellung davon, was sein und sein sollte, die wichtigste Voraussetzung für eine vollwertige Interaktion (Kontakt). Deine Bedürfnisse zu erkennen, ihnen zu erlauben, sie zu haben, öffnet automatisch die Tür für den Wunsch, den anderen zu kennen - Und was will er? Was ist ihr Traum? Sind unsere Werte, unsere Ansichten ähnlich? Bin ich an ihm interessiert? Werde ich im Kontakt mit ihm reich – emotional, spirituell – oder verliere ich mich selbst? Wenn Sie sich selbst kennen, sich mit all Ihren Eigenschaften akzeptieren, werden Sie sich einer anderen Person präsentieren, und es ist sehr wichtig, dass sie so schnell wie möglich herausfindet, wer Sie sind und was Sie wollen. Lassen Sie ihn auch selbst entscheiden – ob er Ihrer Kompatibilität standhält, ob dieser Kontakt für ihn interessant ist, ob er sich voll verwirklichen kann usw. Echte, vollwertige Interaktion ist nur durch Wahl möglich …

- Ich brauche diesen besonderen Menschen, zusammen mit ihm erkenne ich, was ich brauche.

Und nicht durch Sucht ("ohne ihn kann ich nicht erkannt, geliebt werden, überleben", etc.)

Ich würde eine weitere einfache Regel der vollwertigen Interaktion wie folgt skizzieren:

- Phantasieren Sie nicht über die Gedanken, Gefühle und Wünsche eines anderen.

Frag ihn, was er denkt. Was er fühlt. Was er möchte.

Co-Süchtige neigen dazu, andere Menschen mit Absichten auszustatten, die sie nicht haben, und ihre Handlungen mit Bedeutungen zu erklären, die andere Menschen nicht zuordnen. … Das Kind kann die Aufgabe nicht bewältigen - es bedeutet, dass es faul ist; die Geliebte verschwand für ein paar Tage aus den Augen - verliebte sich; Kollegen schweigen in meiner Gegenwart - Intrigen, Neid usw. Solche Phantasien sind eine Eigenschaft der Nicht-Getrenntheit oder, in der Sprache der Gestalt, der Verschmelzung. Eine Mutter, die glaubt, dass das Kind wegen seiner (oder ihrer, elterlichen) „Schlechtigkeit“„nicht so“ist, oder eine Frau, die tagelang bereit ist, mit ihren Freunden über die Handlungen eines Mannes zu diskutieren und einige von ihren eigenen einzubringen Bedeutungen, die dieser Mann nicht in Sicht hat - das sind sehr, sehr häufige Anzeichen einer solchen Fusion - oder Co-Abhängigkeit. … Trennung ist die Erkenntnis der einfachen Tatsache, dass wir nichts über einen anderen wissen, bis wir ihn nach ihm fragen. Und bis sie ihn erkannten. "Was hast du gemeint?" "Was fühlst du?" "Warum tust du das?" „Was bedeutet Ihre Handlung (Tat) für Sie“– diese und ähnliche Fragen bringen uns dem Verständnis eines anderen Menschen, seiner Gefühle, Handlungen, seiner Bedeutungen näher. … Es gibt noch eine einfache Regel der individuellen Kommunikation: Nicht aufdrängen. Erzwingen Sie keine Hilfe, auch wenn Sie wissen, wie man es am besten macht, drängen Sie keine vorgefertigte Lösung, keinen Rat auf … bis sie fragen. Es ist für jede Person am wichtigsten, zu teilen, es ist wichtig, dass sie auf Augenhöhe zuhören und sich nicht in die Position eines Besserwissers stürzen. Und jeder Mensch muss LERNEN, um eine Lösung zu finden. „Kann ich Ihnen meine Hilfe anbieten?“Statt: „Sie sollten…. (Aktionsliste) „Anerkennung der Individualität, Anerkennung des Rechts auf individuelle Entscheidungen. Auch irrtümlich, wenn Sie aus diesen Fehlern lernen müssen. Nur so ist ein echter, vollwertiger Kontakt möglich.

…. Ja, ich gebe zu. Eine solche Einfachheit kann sehr, sehr schwierig sein)