Meister Der Kommunikation. Es Reicht, Eine Einfache Regel Zu Verstehen

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Anonim

Dialog ist, wenn ich dir den Ball zuwerfe und du ihn mir zurück wirfst. Davon abgesehen wissen wir beide, dass dies ein Ball ist, kein Marmeladenglas oder eine faule Tomate. Wir wissen, wir sprechen es aus: warum wir es und warum genau aufeinander werfen und welche Art von Antwort wir erwarten. Wir geben uns Zeit, über den Wurf unseres Partners nachzudenken, damit wir ihm beim nächsten Wurf unsere Reaktion auf ihn mitteilen können. Wir geben unserem Partner Zeit, über das, was er erhalten hat, nachzudenken und auf den Schuss zu reagieren. Dies ist ein sehr gemächliches Spiel.

Was passiert im Leben.

- Ohne zu merken, ob der Partner den Ball spielen will, wirft ihm die Person ihn zu. Der Partner ist nicht bereit und weiß es überhaupt nicht.

- Ich verstehe nicht, was ich in meinen Händen habe, und werfe ihm faule Tomaten und Marmeladengläser zu (Groll gegen die Menschen in der Vergangenheit, meine positiven wie negativen Projektionen). - Ich werfe gar nichts, in der Erwartung, dass mein Partner zuerst anfängt (ich glaube, ich bin nicht interessant, ich tue alles, um unsichtbar zu bleiben, dann bin ich überzeugt, ja, ich bin nicht interessant, obwohl die die Wahrheit ist, dass ich mich sehr gut in den Büschen am Straßenrand verkleiden konnte).

- Mein Partner wirft mir einen Ball zu, aber meine Projektionen rufen mir zu "Das ist eine faule Tomate!" und ich schlug ihn brutal zurück und schlug meinen Partner an der wunden Stelle.

- Mein Partner wirft mir eine faule Tomate zu, ich glaube, das ist ein Marmeladenglas, schmutzig geworden, ich bin schrecklich enttäuscht und beleidigt von meinem Partner (es geht um ungerechtfertigte Erwartungen und die Unfähigkeit, sorgfältig zu überlegen, worauf sie werfen mich).

- Ich werfe, werfe, werfe, erwarte keine Antwort, vergesse sogar, dass sie jedes Mal irgendwie auf mein Werfen reagieren … Ich habe meinen Partner geworfen. Der Partner bekam Angst vor einem solchen Angriff und floh. Wenn ich aufgefordert werde, mir Zeit zu nehmen und auf den gleichen Rückwurf zu warten, nehme ich Anstoß und werte diese Aufforderung als Ablehnung.

- Sie werfen auf mich, werfen, werfen … und ich schweige. Dann bin ich beleidigt, dass mein Schweigen als Zeichen der Zustimmung gewertet wurde. Ich fühle mich wie ein Opfer einer Attacke "er hätte verstehen sollen, dass mir das nicht passt!" Entschuldigung, die andere Person kann Ihre Gedanken nicht lesen und Ihre Rezeptoren befinden sich nicht an seinem Körper.

- Jedes Mal, wenn sie etwas nach mir werfen, sehe ich dort etwas Eigenes, ohne meinen Partner zu fragen, was es eigentlich war und was er wollte. Ich habe es mir selbst ausgedacht - ich war selbst beleidigt, ich selbst war froh.

- Wir werfen unsere Augen zu, wo immer es ist, da ist es.

- Ich glaube, ich werfe den Ball, aber ich schaue ihn nicht einmal an, ich werfe alles, was dabei schrecklich ist. - Ich glaube, ich werfe, aber tatsächlich passiert der Wurf nur in meinem Kopf.

„Ich sage meinem Partner nicht, dass ich Schmerzen habe (und ich weiß überhaupt nicht, dass es mir wehtut und vor allem warum), sondern im Gegenteil, in einer defensiven Wut beginne ich, ihn anzugreifen. Der Partner hat nichts verstanden. Habe nicht nachgefragt was es war. Überlege dir einen Grund und reagiere entsprechend. ("Bist du in den Laden gegangen?" - "Du findest immer Fehler an mir!"

- "Du liebst mich nicht!" (die Projektion „Ich liebe mich nicht, ich bin immer unzufrieden mit mir, wenn ich Unzufriedenheit höre, nehme ich sie als Ablehnung wahr“). Ist es nicht einfacher, die Spielregeln zu lernen und zu lernen, wie man richtig aufschlägt und schlägt? Teile mit deinen Freunden! Das ist wichtig zu wissen!

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