2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Wenn wir mit dem Thema Tod konfrontiert werden, haben wir selbst Angst: Wir machen uns Sorgen, wir verfallen in eine Betäubung, wir sind aggressiv gegenüber dem Schicksal / den Umständen oder wir ignorieren die Tatsache des Todes eines Menschen und zeigen uns und anderen, dass „alles“ist gut.
Trotzdem möchte ich heute nicht darüber sprechen, wie man Trauer erlebt (was für Sie auch sehr wichtig ist, um zu verstehen, welche Phasen Sie erwarten), sondern darüber, was Sie tun können, wenn Sie Kinder haben: Wie erzählt man ihnen vom Tod? Lohnt es sich, etwas zu erfinden? Was macht ihnen mehr Angst? und auf welche Punkte können Sie achten.
Was also in jeder Situation wichtig ist:
(1) Über den Tod muss man reden, man darf nicht lügen. Das Kind wird durch Ihren Zustand lesen, dass etwas nicht stimmt. Wenn er die Beziehung Ihrer Worte und Handlungen nicht versteht, entwickelt er daraus Angst und komplexe emotionale Erfahrungen in ihm.
(2) Sie sollten mit Ihrem Kind entsprechend seinem Alter sprechen. Dem Teenager kann direkt erzählt werden, was passiert ist. Ein 3-5-jähriges Kind kann in mythologischer Sprache vom Tod eines Verwandten (in den Himmel geflogen, in eine andere Welt verlassen usw.) wiederholen Sie ruhig, dass er nicht zurückkehren wird)
(3) Wenn Sie über eine Tatsache sprechen, müssen Sie die "Sprache der Familie" berücksichtigen - die Art und Weise, wie es in Ihrem Familiensystem üblich ist, über den Tod zu sprechen: einige stabile Wörter und Sätze
(4) Es lohnt sich, wann immer möglich auf den Friedhof zu gehen (dies ist ein Ritual, der Abschluss bestimmter psychischer Prozesse). Sie können sogar kleine Kinder mitnehmen, jedoch unter mehreren Bedingungen:
- das Kind sollte mit einem emotional stabilen Erwachsenen zusammen sein (emotional nicht sehr involviert, vielleicht jemand von entfernten Verwandten / Freunden / Bekannten). Dieses erwachsene Kind muss ihm vertrauen und es kennen.
-
das Kind muss alles über den Prozess erklären (was jetzt passiert, was das Ziel ist, was als nächstes kommt, welche Phasen des Prozesses)
das Kind muss zu nichts gezwungen werden (den Verstorbenen küssen, den Boden werfen usw.)
das Kind muss nicht in die Nähe des Prozesses gebracht werden, auch wenn es mit einem Erwachsenen alles von der Seite beobachtet
sobald das Kind müde wird oder sagt, dass es gehen möchte - eine dringende Notwendigkeit, den Prozess zu verlassen - das ist sehr wichtig
(5) nach der Beerdigung nicht nur die Trauer zu leben (der Prozess kann bis zu einem Jahr dauern), sondern sich auch an das Gute aus der Vergangenheit zu erinnern, eine neue Lebensweise zu formen, keine Angst zu haben, nach den Gefühlen des Kindes zu fragen (vermisst er, wie er das jetzt mit der Seele des Verstorbenen denkt) damit er seine Gefühle nicht ohne Hilfe alleine auslebt
(6) Es ist möglich, zu einem Psychologen zu gehen, damit der Trauerprozess des Kindes reibungsloser verläuft. Ein Kinderpsychologe wird höchstwahrscheinlich Techniken der Kunsttherapie, Sandtherapie vorschlagen, seine Gedanken und Gefühle besprechen, den Zustand und den Glauben normalisieren, dass "ich schuld bin", "das liegt an mir" (Kinder neigen dazu, logische Ketten, dass es an ihnen liegt, ist dies ein Merkmal des Denkens und der Position von Kindern im Familiensystem).
Und vor allem: Passen Sie auf sich auf. Vor dem Trennungsprozess spürt das Kind sehr stark den Zustand der Erwachsenen und lässt sich von ihm leiten. Suchen Sie bei Bedarf Hilfe von einem Psychologen oder Psychotherapeuten - dies trägt sowohl zu Ihrem emotionalen Zustand als auch zur emotionalen Gesundheit Ihres Kindes bei.
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