2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
"Sie werden mich entschuldigen, aber ich habe festgestellt, dass Sie Probleme mit Ihren Zähnen haben. Ich habe das Telefon eines sehr guten Spezialisten, möchten Sie, dass ich Ihnen seine Telefonnummer gebe?" Einmal endete ein Treffen mit einem meiner Kunden mit einem solchen Satz.
„Warum rächt sich der Klient mit solcher „Sorge“an mir, wie drückt er seine Gefühle aus, was will er mir damit sagen?“- meine Gedanken, mit denen ich dieses Treffen beendete.
Eines habe ich sicher verstanden, hinter solcher "Sorge" verbirgt sich viel Ärger, den man nicht direkt ausdrücken kann.
Unterdrückte Aggression ist ein ziemlich beliebtes und umfangreiches Thema. Viele grundlegende Werke wurden geschrieben und viele persönliche Meinungen geäußert - sowohl von Fachleuten als auch von Menschen fernab der psychologischen Wissenschaften. Es gibt viele Informationen, Wissen, Verständnis zu diesem Thema. Aber Wissen und Leben sind, wie wir wissen, völlig unterschiedliche Ebenen.
Die Rede ist von Manifestationen passiver Aggression, meist bei systematischen Verzögerungen, gebrochenen Versprechen, Vergessen von Vereinbarungen. Aber es gibt andere Formen seiner Manifestation, die unter einem durchaus akzeptablen Sozialverhalten verborgen und durch die Position der Fürsorge gerechtfertigt sind.
Aber fangen wir von vorne an, von den Ursprüngen der Emergenz, oder besser gesagt von den Ursprüngen des Übergangs der direkten Aggression ins Passiv.
Jeder hat ein anderes Verhältnis zu Aggression, wenn Sie in der Kindheit die ganze Skala von Gefühlen voll ausdrücken durften und gleichzeitig akzeptiert und geliebt wurden, dann werden Sie mit Ihrer Aggression höchstwahrscheinlich auf dem "Du" sein. Sie können offen und direkt über das sprechen, was Ihnen nicht gefällt, Ihre Position ganz konkret erläutern, Ihre Grenzen und Rechte verteidigen.
Wenn in Ihrem Gedächtnis während eines solchen Gesprächs die Sätze „beruhigen Sie sich sofort“, „Sie können Ihrer Mutter nicht böse sein“oder Bilder mit Beispielen destruktiver, destruktiver Aggression in der elterlichen Familie aufblitzen, sind Sie höchstwahrscheinlich einer dieser Menschen, denn jemandes Aggression ist für die Manifestation völlig unzugänglich und ist in Manifestationen von anderen Menschen absolut unerträglich.
Ich war zum Beispiel lange Zeit einer dieser Menschen. Und es gibt viele Menschen mit einer solchen Einstellung zu jeglicher, einschließlich konstruktiver Aggression, unter meinen Freunden und insbesondere unter meinen Klienten, was nicht verwunderlich ist, dass Klienten normalerweise Therapeuten aus einem bestimmten Grund wählen.
Sobald ich mit solchen Klienten über Aggression spreche, treten in unserem Kontakt viele verschiedene Gefühle auf, aber die auffälligsten sind Angst und Scham, manchmal sogar Entsetzen. Sie zu leben ist hart und schwierig. Und zu akzeptieren, dass in dir Aggression steckt, ist fast unmöglich, geschweige denn, sie zu zeigen.
Von einer Klientin erkläre ich, was Aggression für sie ist und wie sie aussieht - "Zerstörung, Hysterie, Schreie, offener Konflikt und damit die Zerstörung von Beziehungen." Und dann verstehe ich, dass wenn nach ihrer Erfahrung jede Manifestation von Aggression in der Zerstörung des Kontakts endet, dann ist klar, wo es so viel Angst und ein Verbot der Manifestation gibt. Und an dieser Stelle reagiere ich sehr mit meinen Gefühlen.
Und wenn Aggression "eindeutig böse" ist und es keineswegs unmöglich ist, sie zu zeigen, was passiert dann damit?
Das ist richtig, sie versteckt sich. Sie geht in den Schatten, und wenn Sie genau hinsehen, werden Sie sie sehen: hinter sehr liebenswürdigen Großmüttern, die wichtige Ratschläge geben, wenn niemand fragt; für eine fürsorgliche Schwiegermutter, die "aus Versehen" ihrer Schwiegertochter Rezepte für alle Gerichte hinterlässt, die sie während ihres Aufenthalts auf einer Party gekocht hat; für einen Freund, der sich um deine spirituelle Entwicklung kümmert, beiläufig einen Link zu einem freizügigen Artikel wirft, in dem „nur dein Thema“ist oder dir zum Beispiel sagt, dass dein Outfit in dieser Saison nicht mehr in Mode ist.
Erkennst du wieder? Es gibt viele Beispiele. Die Art und Weise, wie die Leute etwas tun, das für Sie sehr nützlich und ihrer Meinung nach richtig ist, und dadurch entsteht das Gefühl, dass Sie angegriffen werden.
Und das Unangenehmste daran ist, dass es ziemlich schwierig ist, sich vor solchen latenten Manifestationen zu schützen, wenn es immer noch die Möglichkeit gibt, sich zu wehren und sich gegen direkte Aggressionen zu wehren, insbesondere für diejenigen, die nur zu den Menschen gehören, die dies nicht akzeptieren solche Gefühle.
Aber als Ergebnis einer gewissen inneren Arbeit kommt eine Zeit, in der Sie langsam beginnen, die meisten Aggressionen zu erkennen, vielleicht sogar versuchen, solche Angebote abzulehnen, angesichts einer Skala unterschiedlicher Gefühle von Angst bis Schuld.
Aber das Wichtigste, meiner Meinung nach, in Bezug auf dieses lebendige und so starke Gefühl, wie die Aggression, tritt später auf. Wenn du dich eines Tages scharf umdrehst und plötzlich klar siehst, siehst du genau diesen Schatten hinter dir. In einem bestimmten Moment holst du plötzlich Luft und, nein, du verstehst nicht, du hast das schon lange und oft verstanden. Du fühlst es als einen Teil von dir. Und jetzt beginnst du sie nicht nur in deinen Freunden, Nachbarn, Müttern und Großmüttern zu erkennen. Von diesem Tag an wirst du sie in dir erkennen. Denn wenn all deine Aggressionen blockiert und nicht erkannt werden, dann ist dies die einzige Möglichkeit, der Welt deine Bedürfnisse und Wünsche mitzuteilen.
Und dies ist eine völlig neue Stufe der Bekanntschaft mit Aggression. Die Stufe des Bewusstseins und des Fühlens. Manchmal schwierig und schmerzhaft. Aber wenn Sie keine Angst haben, laufen Sie nicht weg, sondern "kommen Sie näher", Sie werden es fast sofort verstehen - wenn sie sich nicht verstecken muss, kann sie sehr entgegenkommend und sogar nützlich sein.
Sie kann dir zum Beispiel helfen, deine Grenzen zu verteidigen. Offen, klar und konstruktiv.
Oder helfen Sie Ihnen, sich hell und selbstbewusst auszudrücken. Es kann Ihnen auch die Energie geben, Ihren eigenen Weg zu gehen, die kühnsten und verrücktesten Ideen umzusetzen, diejenigen auszuwählen, mit denen Sie unterwegs sind, und sich von denen zu verabschieden, die sich einmischen.
Tatsächlich hilft es, du selbst zu sein. Klingt gut, nicht wahr? Vielleicht macht es Sinn, sich umzudrehen?
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