Warum Dynamische Langzeittherapie?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Was ist eine dynamische Langzeittherapie und wie unterscheidet sie sich davon?

kurzfristig? Warum ist es in einigen Fällen notwendig, diesen speziellen Typ zu verwenden?

Psychotherapie, und was passiert mit einer Person, während sie diese verwendet?

Ansatz?

Aus irgendeinem Grund ist eine Kurzzeittherapie oft nicht wirksam

Ergebnis? Sitzung, zweite, dritte … Nichts funktioniert. Es geht um die Abwesenheit

Gefühle der Nähe und Zuneigung zwischen dem Therapeuten und dem Klienten - viele

Menschen beim dritten und sogar beim zehnten Treffen können sich dem Therapeuten nicht vollständig öffnen.

Zu diesem Zeitpunkt fühlt sich die Person noch nicht verwandt und dementsprechend auch nicht

vertraut ihm einen "Fremden". Die Situation kann in einem einfachen betrachtet werden

Beispiel. Wenn der Therapeut dem Klienten sagt, dass er falsch lebt, antworten Sie

die Reaktion ist leicht vorherzusagen - Abwehr und Verleugnung. Eine Person wird argumentieren, dass in ihrem Leben alles in Ordnung ist, und eine Entscheidung treffen, dass sie keinen Außenstehenden braucht

Hilfe. Wieso den? Es wird jedem unangenehm sein, von einem Fremden zu hören, dass mit ihm etwas nicht stimmt.

Interessanterweise reicht es für den Therapeuten, einfach zu sagen, was er sieht.

Zum Beispiel vermeidet der Kunde Verantwortung. Therapeut berücksichtigt den Fehler nicht

innere Nähe zu einem Menschen spricht einen elementaren Satz aus: „Ein Mensch, der Verantwortung vermeidet - feige, unzuverlässig, infantil und

egoistische Person. Die Reaktion auf eine solche Aussage wäre ganz logisch -

Der Klient wird entscheiden, die Therapiesitzungen zu beenden, und es werden keine Fortschritte gemacht

will oder denkt, dass der Therapeut sich entschieden hat, sich mit Kritik auf ihn zu stürzen.

In diesem Fall ist es jedoch falsch, sich dem Satz des Therapeuten zu widersetzen

Handeln, da jeder Mensch auf seine Weise besonders ist und der Therapeut jeden akzeptiert und versteht. Aus diesem Grund wird zum Schutz der menschlichen Psyche, ihres weichen und wohltuenden Wachstums- und Entwicklungsprozesses, der richtigen Wahrnehmung von Phrasen, ohne sie als Anschuldigungen und Demütigungsversuche zu interpretieren, eine langfristige Psychotherapie empfohlen.

Wenn kein Vertrauen zwischen den Menschen besteht, können die persönlichen Gefühle eines jeden beeinträchtigt werden.

eine explosive Reaktion (in den meisten Fällen) ist ganz natürlich und

fein. Bei der Vertrauensbildung können Sie persönliche Eigenschaften neutral betrachten, einige Ihrer Eigenschaften kritisch beurteilen, ohne sich durch die Worte eines anderen beleidigt zu fühlen. Die Aufgabe des Psychotherapeuten besteht nicht darin, die tiefen Gefühle des Klienten zu beleidigen und zu berühren; auf dem langen Weg der Psychotherapie muss eine Person ihren Therapeuten hören und ihr „Ich“erkennen, bestimmte Handlungen analysieren, die um der Auserwählten willen begangen werden Ziel und finden Sie heraus, was er braucht. Dieser Vorgang wird als Interpretation bestimmter Aspekte des Verhaltens und des Geisteslebens bezeichnet. Auf Wunsch können die erhaltenen Informationen umgewandelt werden, aber nur wenige sind für diesen Schritt bereit. Daher reicht es manchmal in der Therapiephase aus, die Folgen seiner Handlungen zu verstehen, den Charakter in all seinen Manifestationen zu verstehen und geistiges Leben.

Welche andere Phase der Therapie nimmt viel Zeit in Anspruch? IN

in den allermeisten Fällen muss eine Person lange arbeiten, um

Akzeptiere und erlebe deine Unvollkommenheit. Dieser Aspekt ist persönlich, denn jeder von uns hat seine eigenen Ansichten zum Thema "Unvollkommenheit". Sehr oft gibt es Situationen, in denen der Klient so von Scham-, Schuld- und Angstgefühlen erfüllt ist, dass er dem Therapeuten absolut nichts zugeben kann. Zum Beispiel können Menschen mit dem Charakter von Narzissten ihre wahren Schamgefühle nach mindestens einem Jahr Arbeit nur in dem Moment zeigen, in dem sie bereits fest davon überzeugt sind, dass ihnen niemand Schaden zufügt, niemand verurteilen und beleidigen wird und wird keine inneren Schmerzen verursachen.

Therapie ist nicht nur ein Vergnügen, sie ist viel mehr. Psychotherapie ist

Suche nach der Quelle des persönlichen Schmerzes, der Empfindlichkeitsschwelle, der Verletzlichkeit, so dass manchmal der Prozess selbst etwas schmerzhaft sein kann. Zuallererst in der Phase der Suche nach persönlichen Grenzen, deren Verständnis und Verständnis die zwischen Klient und Therapeut gebildete Beziehung erfordert. Jeder, der von den guten und herzlichen Absichten seines Therapeuten überzeugt ist, kann seiner Unvollkommenheit treu bleiben. Auf jeden Fall sollte jede Handlung des Patienten seitens des Psychotherapeuten ein angemessenes Feedback haben.

Somit besteht die Therapie aus vier Hauptphasen - dem Hören

der Therapeut, alles Gesagte zu realisieren, zu akzeptieren und zu erleben. Die fünfte Stufe -

Transformation ist die unmittelbare Aufgabe des Kunden selbst. Wenn eine Person

will, muss er selbst bestimmte Schritte für Veränderungen im Leben unternehmen und mit

Wunsch, teilen Sie das Ergebnis mit Ihrem Psychotherapeuten.

Was ist in der Langzeittherapie noch möglich und kurzfristig nicht möglich?

Selten genug gibt es Fälle, in denen in nur 1-10 Sitzungen eine Ausgrabung möglich ist

ein riesiges tiefes Stück, aber meistens ist eine solche Situation verfügbar, wenn eine Person

psychologisch vorbereitet und mit einer gewissen Pause vorher einen Psychotherapeuten aufgesucht.

Relativ gesehen ist er wissenschaftlich, er versteht seine Gefühle gut und versteht sie.

Gleiches gilt für Menschen mit einer „niedrigen“Vertrauensschwelle, die schnell enge und vertrauensvolle Beziehungen zu Fremden aufbauen.

In den meisten Fällen sind viele von uns jedoch nicht richtig geformt

das Vertrauen. Wieso den? Wir sind alle Kinder des postsowjetischen Raums, Kinder jener Zeit, als das Baby nach der Geburt noch nicht einmal der Mutter zum Stillen gegeben wurde. Dies ist der allererste Fehler, nach dem das Vertrauen in die Psyche des Kindes zu sinken beginnt.

Zusätzliche Faktoren - Eltern gingen früh zur Arbeit, ließen uns allein, waren ständig beschäftigt

"Abzug" von Geld, hat sich emotional nicht auf unsere Probleme eingelassen, manchmal nicht einmal

auf unser Handeln reagiert … Solche Momente haben zu einer falschen Vertrauensbildung ganzer Generationen beigetragen.

Eine Langzeittherapie schafft nicht nur Vertrauen zwischen Therapeut und

dem Patienten, entfernt es die Abwehrmechanismen und transformiert sie auf eine höhere Ebene.

Warum gibt es zwei Kategorien von Menschen, die zu einer Psychotherapie gehen – erfolgreich und weniger erfolgreich? Die Sache ist, dass es auf dem Höhepunkt der Sitzungen notwendig ist, nicht

nur um die Schutzmechanismen zu entfernen, sondern auch um neue richtig zu bauen. Die Phase des Aufbaus einer Abwehrbarriere in der Psychotherapie ist ein ziemlich entscheidender Moment, in dem Sie lernen müssen, wieder zu leben. Daher sollte eine Person unabhängig von der Anzahl der Erfahrungen die Therapie einige Zeit fortsetzen.

Was macht Abwehrmechanismen in der Langzeittherapie sichtbar?

Aufgrund bestimmter Widerstände gegen die Therapie selbst (z. B. kam der Patient oft zu spät oder vergaß Geld). Mit einer therapeutischen Denkweise kann der Therapeut die erhaltenen Informationen richtig verarbeiten.

Wie reagiert der Therapeut auf die Abwesenheit eines Klienten oder eine andere Verzögerung?

1. Analyse der Ist-Situation (Warum ist der Kunde heute nicht gekommen?

stressige Momente für eine Person in letzter Zeit? Was hat sich geändert?).

2. Analyse der Handlungen des Therapeuten in Bezug auf den Klienten (Vielleicht gab es

weniger Einschlüsse seitens des Therapeuten, sodass der Klient beleidigt ist und schweigt?)

3. Vergleich der Lebens- und Familiensituation des Klienten mit dem Therapieverlauf

(zum Beispiel die Meinung des Klienten, dass er auf Psychotherapiesitzungen angewiesen ist, sowie

Eltern - sie versuchen, ihn an einem Ort zu halten und ihn nirgendwo hingehen zu lassen).

Der Mechanismus des menschlichen Handelns als Reaktion auf eine Langzeitpsychotherapie kann sein:

vielfältig - von der banalen Vermeidung des direkten Kontakts mit einem Psychotherapeuten bis hin zu

tiefe Schuld- und Schweregefühle. Unabhängig von unseren Gefühlen sollten sie jedoch nicht versteckt werden - nur so können Sie unser Verhalten vollständig erkennen und kontrollieren. Solches unbewusstes Verhalten und unkontrollierbare Handlungen manifestieren sich deutlich an Orten des Widerstands.

Ein weiteres überzeugendes Argument für eine Langzeittherapie – alle unsere Ansichten

in Bezug auf Kontakte und enge Beziehungen gelegt und

werden schließlich in der frühen Kindheit gebildet. Es bezieht sich auf Vertrauen, Angst, Verlangen und Bedürfnis nach Intimität, Angst vor Einsamkeit, Versunkenheit, Verlangen

absorbieren und so weiter. Alle aufgeführten inneren Empfindungen werden bis zu drei Jahren gebildet, die menschliche Psyche wird durch die Wahl der Kontakte und die Wahrnehmung seines Partners bis zu sieben Jahren vollständig angelegt. Viele von uns erinnern sich überhaupt nicht an unsere frühe Kindheit, daher ist es ziemlich schwierig, solche Momente aus der Erinnerung zu extrahieren. Dafür gibt es verschiedene Techniken – körperorientierte Übungen, die Aufstellungsmethode von Bert Hellinger, Hypnose. Diejenigen, die in dieser Richtung üben möchten, müssen jedoch bedenken, dass die Verwendung solcher Techniken nicht das einzige Werkzeug ist, das sofort Antworten auf alle interessierenden Fragen gibt. Es ist zwingend erforderlich, dass eine klare Analyse der Linie von Vergangenheit und Gegenwart notwendig ist – wie es damals war, wie es jetzt geschieht, warum in dieser Lebensphase die Handlungen und Gefühle eines Menschen miteinander verflochten sind.

Warum ist dieser Ansatz wichtig? Dadurch ist es möglich, die Vergangenheit im Kopf zu verändern und anders zu handeln – „An dieser Stelle möchte ich das gerne machen und eine komplett gegenteilige Entscheidung treffen.“Der Wirkungsmechanismus unseres Gehirns ist schwer zu erklären, aber in einem bestimmten Moment „klickt“etwas im Inneren und alles fügt sich zusammen. Oft braucht es Zeit, um aus einer Vielzahl von Rätseln das Gesamtbild vollständig zu erfassen – dieser Abschnitt kann für jede Person unterschiedlich sein.

Die durchschnittliche statistische Zeit für die Vertrauensbildung beträgt ein Jahr. Das

der optimalste Zeitraum, um ausreichend signifikante Ergebnisse zu erhalten. Zum Vergleich lässt sich eine interessante Parallele zwischen Psychotherapiesitzungen und Training im Fitnessstudio ziehen. Zehn Therapiesitzungen "fühlen sich an" wie drei Sitzungen im Fitnessstudio - Muskeln schmerzen, wir spüren sie, aber wir verstehen immer noch nicht, wie man richtig damit arbeitet.

Für wen ist insbesondere eine Langzeitpsychotherapie empfehlenswert? Für Menschen mit

gewisse Schwierigkeiten einen Partner zu finden und harmonisch aufzubauen

Verhältnis. In der Therapie ist sehr klar und deutlich sichtbar, welche Gefühle die Person hervorruft

Partner - der Therapeut spürt dies durch die Übertragung und

Gegenübertragung. Zum Beispiel, wenn ein Klient seinen Therapeuten als

Mütter, die Reaktion wird auf Gegenseitigkeit beruhen. Der Psychotherapeut spielt die Rolle nicht unbewusst aus, er akzeptiert diese Tatsache auf der Grundlage von Logik und Wissen und bildet eine bestimmte Hypothese und Interpretation. An solchen Berührungspunkten kann man Fehler im Verhalten des Klienten sehen, die Antworten des Partners verstehen, Fragen von Interesse beantworten (Warum vermeidet der Partner enge Beziehungen oder bleibt umgekehrt "wie ein Badeblatt" und spukt?).

Solche feinen Nuancen, die für andere unsichtbar sind, können erkannt werden

nur bei dynamischer Langzeittherapie. Stressorte, Gründe und Wege, sie zu verlassen, Beziehungen zu einem Partner und anderen – all diese Themen werden klar nachgezeichnet, diskutiert, interpretiert, erlebt und auf Wunsch des Klienten transformiert. Die wichtigste Aufgabe einer Person in Sitzungen ist das Erkennen und Annehmen.

In den frühen Stadien der Kommunikation mit einem Psychotherapeuten haben viele Menschen ziemlich

eine logische Frage: „Wie steht mein persönliches Verhältnis zu den Therapiesitzungen? Mir

müssen sich mit dem Therapeuten genauso verhalten wie mit dem Partner? Diese Annahme ist grundsätzlich falsch. In engen Beziehungen verhalten wir uns gleich, also

Es ist für einen Psychotherapeuten leicht, ein bestimmtes Verhaltensmuster des Klienten zu verstehen und zu verfolgen.

Typischerweise wird die Grundlage des Modells aus der Beziehung zwischen dem Kind und der Mutter genommen.

Mama ist die erste Person im Leben eines jeden von uns, die Verbindung zu Mama ist vom ersten Tag der Empfängnis an untrennbar, sie kennt ihr Kind am besten. Nach der Geburt, in den ersten sechs Lebensmonaten, nimmt das Baby nur seine Mutter wahr, die ihm viel näher und lieber ist, und beginnt dann, zwischen Mutter, Vater und anderen Menschen zu unterscheiden.

In Beziehungen wie im Leben – wir haben Erfahrungen gesammelt und in die Praxis umgesetzt.

Die erste Beziehungserfahrung, die wir mit einer Mutter machen, ist genau das Verhaltensmodell, das wir mit einem Therapeuten, Partner, Ehemann (Ehefrau) haben werden. Bei Freunden mag es eine etwas andere Geschichte geben, weil wir ihnen nicht so eng verbunden sind, wir unsere Seelen und Herzen nicht vollständig öffnen. Aber die Situation mit einem Psychotherapeuten ist etwas Besonderes - hier kann ein Mensch in Momenten intimer und emotionaler Nähe seine Seele vollständig öffnen, wie vor einer Mutter verschiedene inkonsistente und gegensätzliche Emotionen in seinem Kopf auftauchen können - ein Durst nach Wahnsinn Aufmerksamkeit, Gegenabhängigkeit, ein unbändiges Verlangen zu entkommen. All diese Empfindungen und Gefühle versteht der Therapeut durch den Gegenübertragungsprozess.

Fassen wir also zusammen. Was sind die Vorteile einer Langzeittherapie?

1. Sie können die unsichtbaren Aspekte des Lebens des Kunden sehen und verstehen, verstehen

Lebensgrundlagen eines Menschen, die ihm bestimmte Fehler im Leben geben können, verursachen Unannehmlichkeiten und Unbehagen. Die Entscheidung über die weitere Transformation trifft die Person selbstständig.

2. Die Fähigkeit, Ihre Unvollkommenheit zu akzeptieren und sich daran anzupassen. Nicht

Liebe Menschenmassen? Magst du keine aggressiven Männer? Es ist notwendig, in die entgegengesetzte Richtung zu handeln, um vollständigen persönlichen Komfort und Gemütlichkeit zu erreichen.

3. Erfahrung, Beziehungen zu einer anderen Person aufzubauen und mit sich selbst zu kommunizieren

sich selbst, Ihre Bestrebungen, Handlungen, Wünsche zu verstehen. Zunächst

Ziel der Langzeittherapie ist es, dem Klienten auf positive, herzliche und freundliche Weise einen Dialog mit dem inneren Selbst beizubringen. Nur so kann man gesund und vernünftig sein.

Grund drin. In der Anfangsphase ähnelt dieser Dialog einer Sitzung mit

Psychotherapeut, aber mit der Zeit wird das Stadium der inneren Abhängigkeit vom Therapeuten vergehen.

4. Sichere Umgebung für die Erfahrung – der Therapeut wird nicht ablehnen, nicht

wird vertreiben, nicht verurteilen, nicht beleidigt sein, wird mit gutem Beispiel vorangehen und erklären, warum einige

Handlungen können andere beleidigen. Die Hauptaufgabe des Therapeuten ist es, darüber nachzudenken

der Kunde und was für ihn nützlich ist. Und erst ab diesem Punkt

der Therapeut kann beliebige Interpretationen anstellen, Hypothesen aufstellen, Fragen stellen und seine Gefühle mitteilen.