2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
#Gesunde_psychosomatik Tag 2
Heute ist der zweite Tag, an dem ich versuche, meinen Blog über Psychosomatik zu bloggen. Gestern baten mich die Mädchen, darüber zu schreiben, was neurotisches Überessen ist und wie man allgemein damit umgeht, und dann hat sich ein Mädchen nur gefragt, "wie man mit allem Schritt hält", und dann war mir klar, was der Beitrag sein würde heute.
Ungefähr der gleiche neurotische Anfall, aber für diejenigen, die immer keine Zeit haben.
Lassen Sie uns darüber nachdenken, was es bedeutet, "nicht mitzuhalten"? Sie haben 100.500 Dinge zu tun, und es ist nicht klar, warum. Jemand, der es eilig hat, bis zu einem bestimmten Zeitpunkt alles zu erledigen, jemand nur weil was zu tun ist und dann endlich die lang ersehnte Freistellung von der Arbeit und von der Verantwortung bekommt, die mit der Umsetzung anderer Dinge wegzugehen scheint. Aber wir wissen, dass die Dinge nie enden, und manchmal kann es zu neurotischen Anfällen kommen, wenn man in diesem "spinnenden Eichhörnchen" stecken bleibt.
Stellen wir uns eine Person vor, die es eilig hat, alle Angelegenheiten zu erledigen und nicht aufhören kann. Was können wir über eine solche Person sagen - Ablehnung des Körpers, ständige Anspannung, Fragen zum Sexualverhalten sind möglich, weil einmal oder bereits keine Kraft vorhanden ist, die auf eine mangelnde Bereitschaft hindeuten kann, den Körper zu genießen. Aber unser Körper will immer noch Streicheleinheiten und Entspannung, und eine schnelle und kostengünstige Möglichkeit ist das Verschlingen. Und manchmal ist es zu groß für einen Körper, dem es an Zuneigung und körperlicher Aktivität mangelt.
Wann möchtest du essen?
- wenn ein schreckliches Hungergefühl aufgrund mangelnder Entspannung über einen längeren Zeitraum besteht;
- wenn das Gehirn so arbeitet, dass der Körper bereits krank ist und der einzige Weg, Sie zu stoppen, starker Hunger ist;
- wenn es lange keine Freude gibt, weder emotional noch körperlich - so fliegen Sie in köstliche frittierte und fettige Süßigkeiten;
- als eine Möglichkeit, sich irgendwie zu entspannen, denn nur zu entspannen ist ein Schuldgefühl, aber man kann essen;
- um die Situation zu verstehen - hier funktioniert die Psychosomatik des Magens super - dir gefällt die Situation nicht - du hast Gastritis, du magst Verstopfung, es hat schon lange keine Gefühlswelle mehr gegeben - hast du ein "stehender" Bauch.
So ähnlich? Und gibt es eine relevante Abfrage "Wie man mit allem Schritt hält?" Vielleicht ist es besser, nicht mitzuhalten, sondern wählen zu können, seinen Körper, Genügsamkeit sich selbst gegenüber, und erst dann Dinge, und dann nicht alles, sondern das, was heute wichtig ist und Sinn macht!
Irgendwie so!
Wir haben nur einen Aspekt des neurotischen Anfalls behandelt! Leider kann es weitere Manifestationen geben!
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