2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Bei der Arbeit mit einem Psychoanalytiker, Psychologen oder Psychotherapeuten stellt sich für jeden Klienten eine ganz natürliche Frage: „Habe ich die Therapie verschoben?“, „Vielleicht reicht das?“
Manchmal stellt sich diese Frage, wenn wir im Verlauf der Therapie schmerzhafte Momente der Vergangenheit aufarbeiten. Oder im Gegenteil, in Zeiten der Erleichterung, der Lösung eines Konflikts und des Eintauchens in Euphorie.
- Beeinflusst der Psychoanalytiker meine Entscheidungen?
- Macht es süchtig?
- Werde ich ohne meinen Psychoanalytiker zurechtkommen?
- Ist es nicht an der Zeit, die Analyse abzuschließen?
Diese und viele andere ähnliche Fragen stören Klienten in der Anfangsphase der Kommunikation mit einem Psi-Spezialisten.
Viele gehen zu einem Psychologen und erwarten Ratschläge, wie sie ihr Verhalten, ihr Leben und sogar andere Menschen ändern können. Daher kann die Befürchtung aufkommen, dass ein Gespräch mit einem Psychologen bedeutet, seinen Anweisungen zu folgen und in den Gedanken eines anderen zu leben. Und sogar von ihm abhängig. ⠀
Ich antworte:
- Die Aufgabe der Psychotherapie besteht in erster Linie darin, dem Klienten zu helfen, Halt in sich selbst zu finden und ihn zu lehren, Entscheidungen selbst zu treffen und zu treffen. Ohne die Hilfe eines Spezialisten.
Natürlich ist alles individuell. Jeder entscheidet selbst, welchen Platz er der Psychotherapie in seinem Leben einräumt.
In der Regel kommt der Kunde mit einer Anfrage. Zum Beispiel: "Scheidung von meinem Mann."
Einige Zeit nachdem wir mit dieser Bitte zu arbeiten begannen, war es notwendig, die Beziehungen zu Männern zu verstehen: die Fähigkeit, in ihrer Gegenwart zu vertrauen und sich zu entspannen, das Thema der weiblichen Sexualität, die Angst vor dem Verlassenwerden zu verarbeiten.
Als nächstes stellt sich die Frage des Selbstwertgefühls, des Selbstvertrauens und der Karriereentwicklung.
Alles in unserem Leben ist miteinander verbunden. War zu Beginn der Therapie der Fokus der Aufmerksamkeit auf das Erleben der Trauer über den Verlust, die Bearbeitung von Fehlern in früheren Beziehungen, dann verlagerte sie sich später vom Problemfeld in das Feld der Selbstentwicklung.
Ein reges Interesse an mir selbst und an meiner inneren Welt, am Studium meiner Träume, Handlungsmotive, Wünsche und umgekehrt, was mir nicht gefällt und was ich ablehnen möchte, ist erwacht. Nein sagen lernen ohne Schuldgefühle. Und rede laut über deine Wünsche. Die Klientin wollte sich selbst tiefer kennenlernen, ihre Gefühle wahrnehmen und unterscheiden, nach Ursache-Wirkungs-Beziehungen zwischen vergangenen und gegenwärtigen Ereignissen suchen, um in Zukunft nicht dieselben Fehler zu wiederholen.
Der Psychoanalytiker schreibt nicht die Bedingungen vor, wie viele Sitzungen erforderlich sind, um dieses oder jenes Problem zu bearbeiten. Es warnt zwar vor der möglichen Entstehung eines unbewussten Widerstands gegen den psychotherapeutischen Prozess, der sich in Verspätung, Unwilligkeit, zur Sitzung zu gehen, nach Gründen für die Absage des Treffens zu suchen, Unwilligkeit, über ein bestimmtes Thema zu sprechen, den Prozess zu verschieben oder zu stoppen Psychotherapie. Widerstand kann entstehen, wenn man einer sehr störenden verdrängten Erinnerung zu nahe kommt. Dementsprechend werden die psychischen Abwehrkräfte des Klienten mobilisiert, um dieses Material im Unbewussten zu halten und ein Eindringen ins Bewusstsein zu verhindern. Wenn Sie Ihren Widerstand rechtzeitig mit einem Psychoanalytiker besprechen, können Sie die Ursache der Angst entdecken und dieses Material kann zu einem Durchbruch im Verlauf des therapeutischen Prozesses werden.
Die Klientin hat ihre eigene Entscheidung getroffen - den Therapieprozess abzuschließen oder sich selbst weiter zu erforschen und ihr Leben zu verändern. Sie blieb in der Therapie, weil sie wachsen wollte. Hier geht es nicht um die Abhängigkeit von einem Therapeuten, sondern um eine bewusste Entscheidung.
Als die Klientin ihren Wunsch ankündigte, eine Pause einzulegen und Schwierigkeiten alleine zu überwinden, hielten wir mehrere Sitzungen zusammen, um sie zusammenzufassen. Die Abschlusssitzung, eine oder mehrere, ist notwendig, um herauszufinden, was hinter dem Wunsch steht, den psychotherapeutischen Prozess zu stoppen und um zu überprüfen, ob es sich um eine Widerstandsarbeit handelt, sowie um eine Bestandsaufnahme der geleisteten Arbeit zu machen.
Einen Monat später führten wir mit dem Kunden eine weitere Kontrollsitzung durch. Natürlich war sie in dieser Zeit zum ersten Mal mit einigen Lebenssituationen konfrontiert und stellt sich ihnen zum ersten Mal, auf der Suche nach Antworten und Unterstützung, aber bisher musste sie sich nicht jedes Mal an einen Spezialisten wenden.
Jemand brauchte 3 Konsultationen, um sein Problem aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und selbstständig nach Lösungen zu suchen oder Entscheidungen zu treffen, um sein Problem in der Therapie zu lösen. Jemand kurzfristige Beratung - 15 Sitzungen. Jemand braucht 6 Monate mit der Häufigkeit von Sitzungen 1-2 Mal pro Woche. Jemand ist 1 Jahr alt. Jemand trifft sich 2 Jahre lang einmal pro Woche und hat nicht das Bedürfnis, den Prozess zu stoppen. Einige Klienten kehren zurück - entweder um ein bestimmtes Problem zu lösen oder um die Ressource und die notwendige Unterstützung für die Entwicklung ihrer Persönlichkeit oder den Durchgang einer wichtigen Lebensphase zu finden.
Schließlich dauert ein Gespräch mit einem Psychoanalytiker 50 Minuten pro Woche. Und zwischen diesen Treffen verarbeitet der Klient selbstständig seine Gefühle, Emotionen, Lebensprobleme - er nutzt die Fähigkeiten, die er während der Therapie entwickelt hat, und verlässt sich nur auf sich selbst.
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