2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Psychotherapie ist ein sehr kostspieliges Verfahren. Dabei geht es nicht einmal um Geld, sondern um Ihre Zeit und mentale Stärke. Sie brauchen viele davon. Was können Sie beachten, damit die Therapie erfolgreich ist? Und wie kann sich ein Therapeut um Sie kümmern?
Rufen, Fluchen, Schluchzen … Ein Mann kommt mit schwerem Gang aus der Tür, die Hände sind gesenkt, der Mantel ist aufgeknöpft, die Augen sind rot … Glauben Sie, die Kerker der Tschekisten? Nein, an der Tür steht "Therapeut".
Sie betreten diese Tür nicht aus einem guten Leben. Jeder bringt seinen Schmerz mit. Sie zahlen Geld, suchen Unterstützung und Pflege. Eine dumme Bitte "Mach es weniger schmerzhaft!". Immer wieder stellen sie sich ihrer Trauer, Wut, Sehnsucht … Es kostet viel Energie, aber anders geht es nicht. Nur durch deinen persönlichen Mordor.
Wenn Sie sich entscheiden, diesen schwierigen Weg des Wachsens Ihrer Seele zu gehen, brauchen Sie viel Kraft. Und es wird schade sein, sie nicht für geschäftliche Zwecke auszugeben.
Es scheint mir, dass der erste Schritt darin besteht, für die Sicherheit zu sorgen, um eine produktive therapeutische Allianz zu schaffen. In der Psychotherapie ist der Begriff der Sicherheit sehr spezifisch. Ich werde beschreiben, was ich damit meine und wie der Therapeut es bereitstellen kann.
Intimität
Diese einzigartige und tiefe Atmosphäre, die sich zwischen Klient und Therapeut entwickelt, wird leicht durch äußere Einflüsse zerstört. Es fällt schwer, die Seele zu öffnen, wenn Leute ins Büro schauen, vor der Tür laut reden, das Telefon klingelt oder einfach nur laut ist.
In angemieteten Büros kann es schwierig sein, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Normalerweise werden sie für eine Stunde gemietet, das Meeting dauert 50-55 Minuten, aber manchmal müssen Sie einen komplexen Prozess abschließen und der nächste Mieter wartet vor der Tür.
Es kommt vor, dass der Therapeut von zu Hause aus arbeitet. Einerseits beeindruckt es - man darf in sein wirkliches Leben eintauchen, aber es kann peinlich sein, nach grundlegenden Dingen zu fragen. Waschen Sie Ihre Hände oder benutzen Sie die Toilette. Kann stressig sein. Und wenn sich gleichzeitig andere Personen in der Wohnung aufhalten, kann es total peinlich werden.
Konsistenz
Bei der Arbeit wird der Therapeut auf jeden Fall mit Ihnen die Arbeitsbedingungen besprechen: Dauer, Häufigkeit und Kosten der Sitzungen. Diese Regeln machen Sie selbstbewusster. Aber es gibt auch zusätzliche Punkte. Zum Beispiel ein Ort. Es ist gut, wenn Sie in das gleiche Büro kommen. Die Psyche ist so gestaltet, dass das Vertraute als sicher empfunden wird. Sie können die Zeit bis zum Erreichen des Ortes genau berechnen und Ihre nächsten Aktivitäten planen. Ich kenne Beispiele von vielbeschäftigten Menschen, die ihre Mittagspause für eine Psychotherapie nutzen. Wenn Ihr Zeitplan komplex ist, ist es möglicherweise nicht immer möglich, denselben Platz zu sichern. Das Büro muss im Voraus gebucht werden, sonst kann es voll werden.
Gelassenheit
Kleine Dinge. Sie enthalten mehr als man denkt. Fährst du ein Auto? In Moskau kann das ein Problem sein. Der Einfachheit halber befinden sich Büros oft im Zentrum. Es wird nicht nur die Parkgebühr bezahlt, sondern es gibt auch oft keine Plätze. Gott bewahre die Evakuierung! Und Staus. Und Verspätungen gehen immer zu Ihren Lasten.
Ist es weit von der U-Bahn entfernt? Ist es leicht zu finden?
Ich werde den Faktor Mensch gesondert erwähnen. Wie höflich ist der Leiter des psychologischen Zentrums? Ich habe schreckliche Leute kennengelernt - sie reden mit Kunden, als wären sie ungezogene Schulkinder. Es ist schwer, sie auch nur um ein Glas Wasser zu bitten. Inzwischen ist es Ihnen zu verdanken, dass sie ihre Gehälter erhalten.
Wenn Sicherheit besteht, können sie die Offenlegung des Nachnamens, Vornamens und sogar der Passdaten verlangen. Dieser Mangel an Vertraulichkeit ist nicht jedermanns Sache.
Komfort und Gemütlichkeit bedeuten auch viel. Die Hitze kann Ihren Kopf verletzen und Sie können sich nicht konzentrieren. Befindet sich das Büro im Keller, kann es feucht und dunkel sein. Persönlich hasse ich Fenstergitter absolut. Tee, Kaffee, Wasser, Servietten - ein notwendiges Set für mich bei der Arbeit.
Ich habe nicht alle aufgelistet. Hören Sie auf sich selbst – was ist Ihnen persönlich wichtig? Ignoriere die kleinen Dinge nicht. Qualitätsarbeit hängt oft von ihnen ab.
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