Wann Sollten Sie Einen Psychologen Aufsuchen?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Wann ist die beste Zeit, um einen Psychologen aufzusuchen? Ich denke, wenn Sie eine solche Umfrage organisieren, wird die Mehrheit antworten - nie besser!

Denn wenn ich mich an einen Psychologen (Psychotherapeut, Psychoanalytiker, jeder Facharzt, dessen Beruf mit der Vorsilbe Psycho- beginnt) wende, wer bin ich dann? Das ist richtig - verrückt! Und ich möchte wirklich nicht, dass Leute, die mich kennen, denken, dass ich verrückt bin. Und selbst wenn Sie niemandem davon erzählen - die Tatsache Ihrer Besuche bei einem Psychologen ist es egal - selbst in Ihren eigenen Augen wie ein Psycho auszusehen, ist ein Mensch mit psychischen Problemen irgendwie nicht come il faut.

Ich erinnere mich, wie sie in meiner Kindheit mit den Worten "Psycho", "Psychiatrie" gehänselt wurden. „Du bist ein Geisteskranker! Sie selbst sind psychiatrischer Patient! Ich wollte in der Kindheit wirklich nicht „geisteskrank“sein, ich wollte dem Neckenden das Gegenteil beweisen. Auf einer gewissen Ebene - bewusst oder unbewusst - wird die Hinwendung zu einem Psychologen von vielen Menschen als eine Art "Scham", als "Psychiatrie" erkannt und als Folge davon als ein Rückgang des Selbstwertgefühls empfunden. In unserer Gesellschaft ist der Gedanke weit verbreitet, dass man seine Schwierigkeiten selbst bewältigen muss.

Daher wenden sie sich meistens an einen Psychologen, wenn alles bereits "extrem" ist, ein bereits unerträglicher Geisteszustand - Panikattacken, schwere Depressionen, wenn es bereits sehr schwierig ist, morgens aus dem Bett zu kommen …

Ich erinnere mich, als ich vor einigen Jahren ein Buch des Familienpsychologen Karl Whitaker las, fiel mir eine Tatsache auf. Er beschreibt ein Ehepaar, das ihn zur Beratung besuchte, und berichtet unter anderem, dass jeder von ihnen schon während des Studiums eine persönliche Therapie gemacht hatte. Dieses Paar hatte keine sehr ernsthaften Probleme, sie wollten ihre Beziehung zueinander besser verstehen, verstehen, was zu tun ist, wie sie sich verhalten sollen, damit ihre Ehe glücklich ist.

Für diese Gesellschaft scheint es ganz normal zu sein, zu einem Psychologen zu gehen, ein Psychoanalytiker ist nicht in der Lage, "wenn es nirgendwo weiter geht", sondern in einem relativ ruhigen Zustand, mit dem Auftreten einiger psychischer Probleme, sein Leben zu verbessern, sein Leben zu verbessern Qualität. Nicht um aus dem "tiefen Minus" in einen mehr oder weniger stabilen Zustand zu kommen, sondern aus einem relativ "durchschnittlichen" Zustand, um zu versuchen, Ihr Leben zu verbessern.

Ich freue mich, dass jetzt zum Beispiel zu Familienpsychologen, auch zu mir persönlich, nicht nur Paare in einer tiefen Krise zur Therapie kommen, sondern zum Beispiel auch junge Paare, die bereits einen Hochzeitstermin festgelegt haben oder sind kurz vor der Heirat. Sie sehen den Besuch bei einem Psychologen als eine Art Vorbeugung für zukünftige ernsthaftere Beziehungen, sie versuchen, sofort eine gute, stabile Ehe aufzubauen, ohne all die Fehler, die beispielsweise ihre Eltern gemacht haben.

Darüber kann man sich nur freuen. Das bedeutet, dass sich in der Gesellschaft etwas zum Besseren ändert in der Wahrnehmung von Psychologen, Psychotherapeuten nicht nur als Krisenspezialisten, solche "Reanimatoren", die nur unter sehr schwierigen Bedingungen retten, sondern auch als Spezialisten, die bei der Lösung aktueller Probleme helfen können, umgehen aktuelle Probleme und Schwierigkeiten.