2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Viele Menschen haben alles, was wir brauchen, um erfolgreich zu sein, außer der emotionalen Flexibilität, die uns allen hilft, die Schicksalsschläge zu meistern. Flexibilität beginnt damit, sich von fruchtlosen Gedanken, Gefühlen und Plänen zu lösen und das tägliche Handeln an langfristigen Zielen, Werten und Hoffnungen auszurichten.
Es gibt so viele Möglichkeiten, bei der Arbeit süchtig zu werden, wie es Mitarbeiter gibt. Oft sieht man in Beratungsgesprächen Führungskräfte, die süchtig nach dem „Auftrag“sind. Sie gehen mit einer Checkliste, was zu tun ist, in das Meeting und sprechen mit den Meeting-Teilnehmern nur über bestimmte Punkte ("Ich brauche einen Umsatzbericht vor dem Mittagessen"), nicht nur als Menschen, die auf ein gemeinsames Ziel hinarbeiten ("Wer hat Ideen, wie? die Effizienz des Projekts verbessern? ") oder die gleichen Techniken anwenden (" Wie kann man dem Verbraucher etwas Einzigartiges bieten, auf das wir stolz sind? "). Erfüllt ein Kollege seine Aufgabe nicht, wird die Führungskraft zurückgezogen und aggressiv. Oder er konzentriert sich auf die kleinen Dinge („Der Unterricht muss heute bis 17:00 Uhr genehmigt werden, keine Ausreden“) und kümmert sich nicht um wichtigere Bedürfnisse, Gedanken und Wünsche der Gruppe – lobt z gut gemacht. Oder es interessiert ihn als Antwort nur, was die Aufgabe betrifft: „Ihre Indikatoren sind in diesem Quartal gesunken“(statt zu sagen: „Ich sehe, dass Ihre Indikatoren gesunken sind. Welche Probleme haben Sie und wie können wir sie lösen?“zusammen?“).
Stattdessen achten emotional flexible Manager nicht auf die kleinen Dinge. Sie wissen, dass die Details wichtig sind, aber in Gedanken und Planung bewegen sie sich von der Aufgabe zum Ziel. Vor einem Meeting kann sich ein emotional flexibler Manager fragen: "Was ist unser (gesamter) Zweck für dieses Meeting?" "Wie wird mein Feedback ihnen helfen, ihre eigenen Ziele zu erreichen?"
Ein weiterer sehr häufiger Haken bei der Arbeit ist seltsamerweise übermäßiges Engagement. Bis vor wenigen Jahrzehnten galt Arbeit als Lebensgrundlage und ebenso als Lebensbereich wie Vereine, Hobbys und eine Kirche oder ein Tempel. Heute ist der Arbeitsplatz für viele von uns der wichtigste Ort der Sozialisation, und Karriere wird mit Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Außerdem wird uns überall beigebracht, dass es möglich und notwendig ist, in einem Roboter nach einem „Ziel“zu suchen. Natürlich kann ein Roboter unser psychisches Wohlbefinden bereichern, aber es kann auch leichter sein, den Durchblick und das Augenmaß zu verlieren.
Überengagement äußert sich in:
- defensiver Hinweis auf "Erfahrung",
- das ständige Bedürfnis, alle Antworten zu haben,
- Unfähigkeit, ihre Fehler einzugestehen.
Im persönlichen Umgang mit Kollegen äußert sich dies als leise Gemeinheit gegenüber Kollegen, Einmischung in fremde Angelegenheiten oder übermäßige Aufregung durch Irritationen und Launen anderer in Ihren Gedanken (oder Gesprächen).
Für die Person am Haken klingt „weniger Engagement“wie ein Ausweichen vor der Arbeit. Es ist nicht so. Sie können sich einfach distanzieren, alles fallen lassen (am Haken halten), viele weitere Dimensionen des Lebens entdecken und gleichzeitig effektiver für Ihre wahren Werte arbeiten.
Der Artikel erschien dank des Buches "Emotional Agility" von Susan David
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