2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Warum natürlich und natürlich negative Gedanken denken, sich aber bemühen, positive Gedanken zu denken?
Negatives Denken macht ebenso süchtig wie Alkohol, Drogen und Zigaretten. Wir praktizieren es so oft, ohne es zu merken, dass wir idealerweise mit der Sorgfalt eines Meisters unsere Fähigkeiten im negativen Denken verfeinern.
Die Sucht nach negativen Gedanken ist eine der häufigsten Süchte des modernen Menschen.
Während des Erwachsenwerdens setzen die Erwachsenen um uns herum Programme und Einstellungen in unseren Kopf. Im gegenwärtigen Entwicklungsstadium der Gesellschaft konzentrieren sich die meisten dieser Programme auf das physische Überleben und die Befriedigung der Grundbedürfnisse. Wir konkurrieren mit anderen Menschen in der festen Überzeugung, dass die Ressourcen des Planeten begrenzt sind. Wir legen die Kontrolle über unser eigenes Leben in die Hände einer anderen Person und sorgen uns darum, gute Ehemänner und Ehefrauen zu sein, getrieben von der Motivation, NICHT verlassen zu werden. Wir spielen die Rolle eines Opfers, weil es für uns der einzige bekannte Weg ist, Zustimmung und Unterstützung zu erlangen.
Auf der Ebene des Gehirns sind die Neuronen, durch die unser Gehirn Gedanken interpretiert, in Rillen und Pfaden verbunden. Beachten Sie: Die gleichen Gedankenketten werden von uns von Tag zu Tag gedacht. Im Denkprozess der meisten von uns gibt es sehr wenig Kreativität und Innovation: Im Grunde sind die mentalen Muster die gleichen, mit geringfügigen Anpassungen je nach Situation, in der wir leben.
Der Versuch, positiv zu denken, fühlt sich wie eine Anstrengung an, da jede destruktive Gewohnheit beim Übergang zu einer neuen Lebensebene sorgfältige Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeit erfordert. Ebenso führen negative Gedanken, die auf Autopilot reproduziert werden, das Schiff unserer Lebensgeschichte unweigerlich zum Untergang. Die Rolle des Schiffskapitäns bewusst zu übernehmen und den Kurs zu ändern, ist ausnahmslos die persönliche Stärke eines jeden Menschen.
Wie fange ich an, sich jetzt gut zu fühlen?
Erlaube dir, genau zu fühlen, wie du dich gerade fühlst. Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, das Vorhandensein genau des Gefühls anzuerkennen, das als negativ wahrgenommen wird. Um dieses Gefühl zu geben … auszusprechen.
Unser ganzes Leben lang, von der frühen Kindheit bis ins Erwachsenenalter, ist unsere ganze Aufmerksamkeit darauf gerichtet, uns auf die eine oder andere Weise fühlen zu lassen. Die Unfähigkeit, bei Traurigkeit Freude zu empfinden oder bei Langeweile interessiert zu sein, verschlimmert die Bitterkeit des Daseins. Die Wahrheit ist, dass unsere Emotionen ein erstaunlicher Feedback-Mechanismus sind, der uns zeigt, wo wir in Bezug auf unseren Lebenszweck stehen.
Wenn Sie danach streben, eine wohlhabende Person zu sein, wird sich die Sorge um Geld für Sie wie ein unnatürliches Gefühl anfühlen. Auf emotionaler Ebene wird dieses Gefühl als negativ interpretiert.
Es scheint uns, dass, wenn wir uns erlauben, eine Emotion zu erleben, dies einen Hurrikan ähnlicher Emotionen auslösen wird. Wir glauben, dass dieser Hurrikan unser Dach abreißen, das liebevoll gebaute Haus unseres Lebens aufheben und uns ins ferne Kansas bringen wird. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Um sich erleichtert zu fühlen, muss die Emotion gesehen und anerkannt werden.
Sie sagten vorhin, dass wir das Recht haben, unsere Haltung zu kontrollieren. Und hier, in einem Gespräch über Emotionen, argumentieren Sie, dass man ihnen freien Lauf lassen und sie ausdrücken muss. Es stellt sich eine Art Inkonsistenz heraus. Wie gehen Sie vor?
Die Kontrolle muss über Gedanken übernommen werden, aber nicht über Gefühle.
Gefühle oder Emotionen sind physisch gefühlte Zustände, die sich während des gesamten menschlichen Lebens weiterspielen. Egal, was ein Mensch tut, egal wie er versucht, seine Emotionen auf dem Dachboden zu schließen und so zu tun, als ob sie nicht existierten, Emotionen werden ihn weiterhin besuchen.
Da unser Verständnis der Essenz von Emotionen pervertiert ist, haben wir weiterhin das Gefühl, dass Emotionen unsere Feinde sind. Dass wir versuchen müssen, sie zu manipulieren und zu kontrollieren, damit sie, Gott bewahre, nicht die Oberhand über unser produktives, effizientes und zielgerichtetes Streben gewinnen. Die Wahrheit ist, Emotionen sind das zuverlässigste Feedback, das ein Mensch bekommen kann.
Stellen Sie sich vor, Sie werden auf einem winzigen Boot ins Meer geworfen und wissen nicht, wohin Sie als nächstes segeln sollen. Zumindest wäre es schön, ein Navigationssystem zu haben, oder? Unsere Emotionen sind ein ideales Navigationssystem, das wir unwissentlich nicht akzeptieren, missverstehen wir es als Müll und werfen es rücksichtslos ins Meer.
Im Gegensatz dazu sind die Gedanken, besonders für die überwältigende Mehrheit von uns, negativ – es ist wie eine abgenutzte Schallplatte. Stellen Sie sich vor, Sie haben ein ganzes Kabinett hervorragender, geliebter Schallplatten, die Ihrer Seele Freude und Frieden einflößen - aber Sie hören ständig nur eine, weil Sie die Existenz eines ganzen Kabinetts musikalischer Schätze vergessen haben.
Die Möglichkeit, den Datensatz zu ändern, ist ein unveräußerliches Recht jeder Person. Ob Sie dieses Recht ausüben, liegt bei Ihnen.
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