Lebe Mutige Werte

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Lebe mutige Werte

Anya wachte morgens mit einem Wecker auf. Die Stimmung ist nicht sehr gut. Nachdem sie legal fünf Minuten im Bett verbracht hatte, trottete sie ins Badezimmer. Gedanken in meinem Kopf drehten sich gleich und amüsierten sich in traurigen Reigen. Etwas wie: „Wieder fünfundzwanzig … Nächsten Monat werde ich definitiv kündigen … ich muss die Wohnung bezahlen … ich werde sparen und gehen. Ehrlich gesagt gehe ich. Vielleicht in einem halben Jahr oder einem Jahr … Heute müssen Sie Futter kaufen und die Katze muss auf die Toilette … Mein Rücken schmerzt … Zwei Zigaretten sind noch übrig, ich könnte durchhalten …"

Anya arbeitete irgendwo, wo ihre Eltern wollten. Jemand, der viele wichtige Dinge tut, aber was ihre Bedeutung ist, konnte sie vollständig verstehen. Deshalb schlich sich eine gähnende Leere in meine Seele, die Anya jeden Morgen und jeden Abend, wenn sie mit sich allein war, überfiel.

Anya ist 26, sie ist schön, intelligent und gebildet. Vor einem Monat beendete sie eine lange Romanze und ihre Seele wurde von ambivalenten Gefühlen gequält. Einerseits war sie traurig und besorgt, dass sie keine Familie hatte gründen können. Immerhin ist sie schon 26! Freunde aus Schule und Uni haben nacheinander geheiratet, Kinder haben schon geboren. Eltern machten Feuer: "Wir wollen Enkel!" Andererseits wurde es für sie aus irgendeinem Grund so einfach und kostenlos. Als würde sie nach dem Abnehmen des engen Korsetts wieder tief durchatmen. Aber sie atmete vor Besorgnis: Was, wenn jemand merkte, dass sie von dem gescheiterten Bräutigam nicht vollständig getötet wurde, was würden sie dann denken?

Anya kam zur Arbeit. Dann verschwanden neun Stunden ihres Lebens irgendwo. Sie tat alles automatisch – nun ja, eindeutig, als wäre sie selbst ein Automat. Mittags unterhielt ich mich mit Mitarbeitern. Über nichts. Auf dem Heimweg dachte das Mädchen plötzlich, ihr ganzes Leben sei „um nichts“. Niemand wird jemals eine Zeile über sie schreiben, einen Film drehen oder eine Produktion in einem Theater aufführen. Ihr Leben ist so langweilig! Anya spürte diese Frische nur körperlich in ihrem Mund und ging deshalb schnell in den Laden und kaufte eine Tüte gesalzenen Fisch. Und dann setzte sie sich auf eine Bank nicht weit vom Haus und versuchte, all ihre Geschmacksknospen mit Salz zu füllen. „Fühle nichts mehr. Nur Salz … Nur Salz …"

Anya war wirklich schlau. Und obwohl sie in diesem Moment mit ihrem Leben unzufrieden war, wusste sie, dass dies geändert werden konnte. Aber warum es ihr nicht gelang, so zu leben, wie sie es gerne hätte, verstand sie nicht. Und das Mädchen wandte sich an einen Psychotherapeuten. Sie schämte sich ein wenig, einen Fremden um Hilfe zu bitten. Außerdem wusste keiner aus ihrem Umfeld etwas über Psychotherapeuten, außer dass sie in Büros sitzen, zuhören, nicken und viel Geld dafür nehmen. Aber sie hat es riskiert.

Anya wachte morgens mit einem Wecker auf. Die Stimmung lugte ängstlich aus den Tiefen des Unterbewusstseins hervor und hatte sich noch nicht entschieden, wie sie in die Welt treten sollte. Es befürchtete, dass Anya, wenn sie sich wieder in ihrer üblichen grauen Kleidung zeigte, anfangen würde, ihn mit einem Besen zu verfolgen und verschiedene Pläne zu schmieden, um genau diese Stimmung zu verbessern. Die üblichen dumpfen Gedanken in meinem Kopf versuchten sich in ihrem eigenen Tempo zu drehen. Aber Anya ignorierte sie aus irgendeinem Grund. Die negativen Gedanken wurden müde, herumzuwirbeln und gingen. Nachdem sie legal fünf Minuten im Bett verbracht hatte, trottete sie ins Badezimmer. Auf halbem Weg blieb ich stehen und machte eine kleine Übung. Die Stimmung beschloss, sich in etwas Frisches zu verwandeln. Das Mädchen lächelte sich im Spiegel an und ging zur Arbeit. Nach der Arbeit plante Anya, ins Theater zu gehen, und am Wochenende - eine Reise mit Freunden aus der Stadt. In ihrer Freizeit begann Anya, Bücher zu lesen und Kuchen zu backen.

Anya ist 31. Sie ist immer noch schön und klug. Sie lebt in einer kleinen gemütlichen Stadt und hat ihre eigene Kochschule für Kinder. Und auch der Mann und das Baby im Bauch. Sie weiß, warum sie morgens aufwacht. Sie raucht nicht und geht sofort zur Massage, wenn ihr Rücken plötzlich wehtut. Anya glaubt an Magie. Die Magie der Psychotherapie. Immerhin hatte sie einmal den Mut, um Hilfe zu bitten. Sie wollte ihr Leben sinnvoll, glücklich und fruchtbar leben.

Was ist während der Psychotherapie passiert? Man kann es nicht auf den Punkt bringen. Aber hier ist ein Tipp: Lebe mit Mut und Werten.

Olga Karpenko, Psychologin, Psychotherapeutin.