Gefühl Der Genügsamkeit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Gefühl der Genügsamkeit

Für jeden Klienten, der zur Therapie zu mir kommt, egal mit welchem Problem er konfrontiert ist, verbirgt sich hinter diesem Problem oft ein Mangel an innerem Vertrauen und geringem Selbstwertgefühl.

Kannst du dir wahrheitsgemäß mit lauter Stimme sagen: "Ich fühle meine Genügsamkeit!" und wirklich glauben?

Wenn Sie dies tun können, gehören Sie zu den seltenen Menschen, die reich, erfüllt und selbstbewusst sind.

Meiner Meinung nach ist der Kern aller modernen Probleme – seien es unordentliche Beziehungen, Horten, Alkoholmissbrauch, zwanghaftes Einkaufen, übermäßiges Essen, Perfektionismus oder geringes Selbstwertgefühl – die Notwendigkeit, die innere Leere mit äußerer Anerkennung zu füllen oder der Realität zu entfliehen … alles, weil es kein Gefühl der Genügsamkeit gibt …

Die Wahrheit ist, dass Sie, sobald Sie sich bewusst werden, was mit Ihnen geschieht, die Möglichkeit haben, zu wählen, und alles, was Sie in diesem Moment fühlen und denken, wird weniger kompliziert. Die Art und Weise, wie Sie ein Ereignis wahrnehmen und wie Ihr Geist reagiert, ist das Ergebnis von zwei Dingen: den Bildern, die Sie in Ihrem Kopf zeichnen, und den Worten, die Sie zu sich selbst sagen.

Ihrem Verstand ist es egal, ob das, was Sie sagen oder sich vorstellen, richtig oder falsch, gut oder schlecht, gesund oder ungesund ist.

Jeder deiner Gedanken, jedes Wort, das du sagst, erzeugt eine körperliche Reaktion und eine emotionale Reaktion in deinem Körper. Aus diesem Grund ist Lob von dir selbst viel effektiver als Lob von anderen und steigert dein Selbstwertgefühl enorm.

Sie haben einen "intelligenten" Geist und Körper, und Sie sind in der Lage, Ihren Geist zu programmieren und für das, woran Sie glauben, verantwortlich zu sein, auch wenn dies bedeutet, an etwas zu glauben, das Ihre Erziehung und Ihre bisherigen Erfahrungen stark widersprechen.

Wir alle werden mit einzigartigen Fähigkeiten und Talenten für etwas geboren, das wir besser können als jeder andere. Wenn wir unser Schicksal finden und ihm dann folgen, fühlen wir uns zufrieden, denn unser Leben wird erfüllt und unser Aufenthalt auf diesem Planeten macht Sinn.

Frage Nr. 1 ist für viele Klienten, dass sie nicht definieren können, was sie im Leben tun. Dein Schicksal fordert heraus, wer du bist. Wenn Sie sich dafür interessieren, sich selbst kennenzulernen, werden Sie in der Lage sein, Ihren Zweck zu definieren, zu verfolgen und zu leben, Sie werden Glück, inneren Frieden und Erfolg haben.

Echtes Interesse an sich selbst führt zu phänomenalen Veränderungen, weil die Menschen beginnen, sich selbst als real zu fühlen und zu akzeptieren. Es gibt ein Gefühl der Erfüllung, um ein Leben zu führen, auf das man stolz und glücklich sein kann. Daran glaube ich als Therapeutin, wenn ich Klientenveränderungen beobachte, und als Person, weil ich diesen Weg gehe, meine Zweifel und Unsicherheiten herausfordere, und dies ist der einzige Weg, der es wert ist, bis zum Ende zu gehen.

Dieser Weg zu einem ganzen und einzigartigen Leben ist der Schlüssel, um sich wirklich lebendig zu fühlen, Klarheit zu gewinnen, gesunde Beziehungen aufzubauen, die Sie stärken und Ihnen bei allem, was Sie tun, einen Sinn geben.