Warum Ist Muskelverspannung Gefährlich? Psychosomatik Des Bewegungsapparates

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Anonim

Eine Frau, eine Mathematiklehrerin, bewarb sich um eine Beratung. Sie klagte über einen schmerzhaften Krampf in ihrem Bein, der auftrat, nachdem sie während des Unterrichts unangenehme Emotionen erlebt hatte.

Ein bisschen Anatomie

Bewegungsapparat - ein Komplex von Knochen, Muskeln und Hilfsformationen, die die Bewegung der Körperteile relativ zueinander und die Bewegung im gesamten Körperraum gewährleisten. Die Muskelkontraktion sorgt für die Bewegung der Knochen des Skeletts als Hebel. Die koordinierte Aktivität dieser Muskeln wird vom zentralen Nervensystem gesteuert.

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In diesem Artikel werde ich nur auf die psychogene Ursache von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates eingehen, wobei organische Ursachen, Mangel an Spurenelementen, Intoxikation, Hypodynamie und andere Faktoren nicht auszuschließen sind.

Daher muss der Ansatz im Behandlungsprozess umfassend sein. Konsultationen eines Orthopäden, Neurologen, medizinisch-diagnostische Untersuchungen sind erforderlich. Erst nachdem die Diagnose gestellt wurde oder wenn die medizinische Behandlung nicht hilft, ist es notwendig, einen Psychologen hinzuzuziehen.

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Über die Auswirkungen von Stress

Unter dem Einfluss eines Stressors mobilisiert der Körper alle Ressourcen und gibt eine große Menge an Hormonen (Cortisol, Adrenalin) in den Blutkreislauf ab. Dies führt zu einem erhöhten Muskeltonus. Wenn emotionaler Stress abgebaut wird, entspannt sich der Körper und beginnt wie gewohnt zu arbeiten. Aber manchmal verschwindet die Muskelspannung nicht, dann tritt ein Krampf auf.

Spasmus führt zu Bewegungsstörungen, Schmerzen. Chronische Krämpfe können zu Erkrankungen der Knochen und Gelenke führen und die Durchblutung beeinträchtigen.

Warum wird in der Psychosomatik ein bestimmtes Organ zum Ziel?

Es ist schwer zu sagen, warum der eine Herzprobleme bekommt und der andere Diabetes bekommt. Sowohl eine genetische Veranlagung als auch eine selbstschädigende Lebensweise wirken sich aus: Es ist natürlich, dass ungesunde Ernährung früher oder später zu Gastritis führt.

Forscher auf dem Gebiet der Psychosomatik haben einen Zusammenhang zwischen den Arten der Stressreaktion und der Neigung zu einer bestimmten Krankheit identifiziert. Zum Beispiel die Theorie der Persönlichkeitsprofile von F. H. Dunbar.

Die Fixierung auf ein bestimmtes Organ kann auch eine symbolische Bedeutung haben.

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So konnte eine Kundin nicht abnehmen und schimpfte ständig mit ihrem Bauch, dass er groß sei und deshalb schlecht aussehe. Oft ertappte sie sich dabei, dass sie dachte, dass es einfacher wäre, Junk Food abzulehnen, wenn sie Probleme mit der Verdauung hätte. Infolgedessen entwickelte die Frau eine Darmerkrankung, deren Heilung viele Monate dauerte. Als die Klientin ihre selbstzerstörerische Haltung erkannte, gab sie diese auf, begann mehr Sorgfalt und Liebe für ihren Körper zu zeigen und psychologische Probleme nicht auf dessen Kosten zu lösen.

Gehen wir zurück zur Mathelehrerin, nennen wir sie Marina

Ich gab Marina die Aufgabe, meine automatischen Gedanken, die dem Krampf vorausgingen oder ihn begleiteten, zu verfolgen und in ein spezielles Tagebuch zu schreiben.

Die Gedanken waren so, dass Mathematikunterricht eine langweilige Aufgabe ist und ich die Klasse verlassen möchte. Marina musste sich jedoch mit Willensanstrengung zurückhalten, woraufhin ein Krampf in ihrem Bein auftrat.

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Von Natur aus ist die Klientin eine sanfte Person, die sich Sorgen um die Bewertung ihrer selbst durch andere macht, dazu neigt, feindliche Impulse ständig zu unterdrücken, sehr gewissenhaft, mit der Tendenz, ihre Wünsche den Wünschen anderer unterzuordnen.

Marinas Zurückhaltung beim spontanen Ausdruck von Gefühlen führte zu motorischer Anspannung.

Als wir begannen zu klären, was hinter Langeweile und dem Verlust des Interesses am Unterrichten steckt, sagte Marina Folgendes:

„Die Schulleiterin hat mir vor sechs Monaten eine Beförderung zugesagt, aber sie hat es nicht eilig, dieses Versprechen zu erfüllen, sie beschwert sich ständig, dass es schwierig ist, gute Lehrer zu finden und überredet mich, mehr zu arbeiten. Ich würde gerne mit ihr streiten, verlangen, das Versprechen zu erfüllen, aber ich kann mich einfach nicht entscheiden und folge ihrem Beispiel.“

Nachdem wir Marinas inneren Konflikt geklärt hatten, gingen wir dazu über, mit ihren einschränkenden Überzeugungen zu arbeiten und die Fähigkeit zu trainieren, ihre Bedürfnisse zu erkennen und in einer für sie akzeptablen Weise darüber zu sprechen.

Bei der Arbeit mit psychosomatischen Klienten tritt häufig Alexithymie auf. Daher geht der Großteil der Stunden der psychologischen Unterstützung neben der Identifizierung interner Konflikte, der Bildung adaptiver Reaktionen auf Stress, auf die Ausbildung der Fähigkeit, die Gefühle und Bedürfnisse der Klienten zu erkennen.

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