2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Manchmal treten Ereignisse in unserem Leben auf, die sich negativ auf unseren Zustand, unsere Beziehungen zu anderen und die Lebensqualität auswirken. Wenn wir die Gründe für das Geschehene analysieren, kommen wir oft zu dem Schluss, dass wir selbst für das Geschehene verantwortlich sind. Verantwortung ersetzt jedoch oft die Schuld. Dabei kommt den Folgen in der Regel eine katastrophale Bedeutung zu.
Sie fangen an, sich selbst die Schuld zu geben, und Ihre negative Einstellung zu sich selbst endet damit nicht. Es besteht die Gewissheit, dass Sie für Ihren Fehler bestraft werden sollten. Nach einer solchen Entscheidung ist das Handeln an der Reihe. In der mildesten Form schimpfst du dich mit den letzten Worten, du machst dir Vorwürfe. Es scheint Ihnen, dass es einfacher wird, wenn Sie sich selbst genug bestrafen. Und Sie denken auch, dass Sie sich besser daran erinnern können, wie Sie sich nicht verhalten sollten, wenn Sie sich selbst beschimpfen und beschuldigen. Du musst deine Erfahrung ertragen.
Du beginnst wahrzunehmen, was mit Verzerrungen passiert ist. Sie sehen Ihre Handlungen bereits nicht als Fehler, sondern als Verbrechen. Und auf das Verbrechen muss eine Strafe folgen (das wurde uns in der Kindheit beigebracht). So funktioniert Schuld. Und bis die Strafe empfangen wird, scheint es, als gäbe es keine Möglichkeit, sich selbst zu vergeben. Aber dieser Ansatz ist für Sie äußerst destruktiv. Du kannst dir nicht oder nur sehr schwer verzeihen. Solange Sie sich nicht verzeihen, können Sie nicht wenigstens ein bisschen Freude haben.
Wenn ein Mensch aufhört, Freude am Leben zu empfinden, verschlechtert sich sein innerer Zustand stark. Das Selbstwertgefühl beginnt zu sinken, gefolgt von einem Vertrauensverlust. In einigen Fällen kann eine Angst vor Aktivität auftreten. Mit anderen Worten, eine Person hört auf, zumindest etwas zu tun, weil sie glaubt, dass sie nur schlecht für sich selbst tun kann.
Die Fähigkeit, sich selbst zu vergeben, ist für eine Person notwendig. Solche hohen Anforderungen und das Verbot von Fehlern basieren auf der Überzeugung, dass alles im Leben ideal sein sollte (menschliches Handeln) und Menschen lassen sich oft lieber von Erwartungen als von Prognosen leiten.
Aber schließlich gibt es keine idealen Menschen, keiner von uns hat universelle Regeln, wie man sich immer richtig verhält. Darüber hinaus war unter bestimmten Bedingungen sogar eine Handlung oder Handlung, die zu einem unerwünschten Ergebnis führte, tatsächlich sehr nützlich, da sie möglicherweise noch negativere Folgen verhinderte. Das gleiche Prinzip von Gut im Bösen. In der Tat, wenn gewünscht, können Sie in jedem praktisch negativen Ereignis positive Konsequenzen sehen. Sie müssen es nur tun wollen.
Und einen Fehler, der nützlicher ist, behandelt er gerade als Fehler und nicht als Verbrechen. Und hier ist es möglich, eine neue Überzeugung zu meistern: "Ich bin nicht perfekt, aber ich bin ein lebendiger Mensch und verdiene mein Glück." Sich selbst zu vergeben erfordert immer innere Unterstützung. Und es hängt weitgehend davon ab, wie viel eine Person Kontakt zu sich selbst hat und entwickelt. Wie ehrlich er zu sich selbst sein kann, sich selbst akzeptieren, seine Wünsche und Bedürfnisse verstehen kann.
Sich selbst zu vergeben leugnet die Erfahrung überhaupt nicht. Schließlich versteht jeder von uns, dass Handlungen, die Unannehmlichkeiten oder Schmerzen verursacht haben, nicht wiederholt werden sollten. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass die Fähigkeit, sich selbst zu vergeben, bedeutet, dass eine Person emotionale Reife erreicht hat, und dies ist eine sehr wichtige Phase in unserer Entwicklung.
Lebe mit Freude! Anton Tschernych.
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