„UNSER MANN“oder SO FINDEN SIE DEN RICHTIGEN THERAPEUTEN)

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Video: Mit Ulrike Kriener und Ross Antony 2024, März
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Anonim

Ich denke, Sie können sofort den richtigen Therapeuten finden. Durch das Aussehen, die Sprechweise, das Aussehen und vor allem durch ihre Gefühle neben dieser Person. Ich denke, es sollte gut sein, als ob man endlich nach Hause zurückgekehrt ist (natürlich nicht wörtlich, aber im Sinne eines sicheren Ortes), sollte man das Gefühl haben, dass man keine Angst haben kann und nicht vorgibt, jemand zu sein, dass man Worte werden ernst genommen und versuchen nicht, auszuschließen, dass Ihre Geschichte für die Person, die gegenüber sitzt, interessant ist.

Es ist wichtig zu spüren, dass sich auch der Therapeut natürlich verhält, nicht als Experte oder Guru, der es „besser weiß“, nicht als Lehrer, der jetzt ein Urteil abgeben wird, und nicht als Richter, der ein Urteil fällen wird, sondern als ein gewöhnlicher Mensch, der nicht alles weiß, aber mitfühlt und bereit ist, dabei zu sein, egal wie schlimm es ist.

Wenn sie Ratschläge geben wie: "Nun, ich wäre an Ihrer Stelle …" / "So gehen Sie vor …" Während des gesamten Treffens herrscht das Gefühl, dass Sie nicht gehört werden, und die Fragen und Interpretationen des Therapeuten hilf eher nicht, sondern störe dich selbst zu verstehen, du hast jedes Recht, aufzustehen und zu gehen, noch mehr verletzen.

Es passiert auch anders - Sie und der Therapeut sind vielleicht einfach nicht füreinander geeignet, weil Sie sich nicht bei allen Menschen gleich wohl fühlen, oder? Sie haben zum Beispiel ein anderes Temperament, und das spiegelt sich in allem wider: von der emotionalen Intensität bis zur Sprechgeschwindigkeit - beides ist unangenehm. Oder Sie sind eindeutig entschlossen, Ihre Schwierigkeiten in kurzer Zeit auf oberflächlicher Ebene zu lösen (z alle. Oder einfach ein Spezialist ist Ihnen rein menschlich unsympathisch, obwohl er scheinbar alles richtig macht. In solchen Fällen ist es wichtig, sich selbst zuzuhören und zu entscheiden, ob Sie bleiben möchten. Mit einem Therapeuten zu arbeiten, der widersprüchliche Emotionen hervorruft, ist eine große Herausforderung, kann in bestimmten Fällen nützlich sein, aber wenn für Sie in der Therapie das Gefühl von Trost und gegenseitigem Verständnis an erster Stelle steht, dann ist es wahrscheinlich besser, sich nicht auf dieses Abenteuer einzulassen) Alles, was ich versuche, sagt, egal wie banal es klingen mag: Vertrauen Sie bei der Auswahl eines Spezialisten auf sich selbst. Hören Sie auf Ihre innere Reaktion und folgen Sie ihr. Bleiben Sie in einer Therapie „gegen die Seele“, ohne Ihre Gefühle mitzuteilen, nützt es weder Ihnen noch dem Therapeuten. Auf der anderen Seite scheint es mir, dass es schon ein sehr großer Schritt ist, es zu wagen, einem Spezialisten angesichts dessen zu sagen, was einem nicht gefällt, unbequem ist, nicht passt. Vielleicht erwerben Sie genau diese Fähigkeit im Kontakt mit dem "unpassenden" Therapeuten:) Und es kann sich herausstellen, dass danach das Interessanteste in Ihrer Arbeit mit ihm erst beginnt)