Emotionale Sucht Ist Nicht Schädlich, Aber Gut

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Video: Toxische Beziehungen: So befreist du dich von emotionaler Abhängigkeit // Birgit Untermair 2024, März
Emotionale Sucht Ist Nicht Schädlich, Aber Gut
Emotionale Sucht Ist Nicht Schädlich, Aber Gut
Anonim

In unserem aufgeklärten Zeitalter ist jedem bekannt, dass emotionale Abhängigkeit schlecht ist. Das Thema wird in vielen Büchern und Artikeln angesprochen, alle sind zweifellos vertrauenswürdig und rufen dazu auf, diese Geißel zu bekämpfen. Aber wie so oft schütten wir das Baby zusammen mit dem Wasser aus.

In der Hitze des Umgangs mit emotionaler Sucht fehlt uns ein sehr wichtiges Detail. So wichtig, dass es so einfach ist, es von einer Person zu trennen und als unnötig wegzuwerfen. Denn es wurde durch die Evolution geschaffen und ist fest im Menschen verankert. Von diesem Detail hängt unser Überleben ab, da die evolutionäre Entwicklung zunächst auf maximale Anpassung an die Welt ausgerichtet ist, damit "das Leben besser ist, das Leben mehr Spaß macht". Die chemischen Prozesse des Organismus und die Mechanismen der Psyche, die nicht zum Überleben des Homo sapiens in der Umwelt beitragen, werden von der Evolution gnadenlos verworfen, und diejenigen, die das Überleben begünstigen, bleiben bestehen und werden fixiert.

Einer dieser notwendigen Prozesse ist also … emotionale Abhängigkeit. Ja, ist sie! Diejenige, über die das berühmte Lied gesungen wird: "Allein, die an dieser Liebe leidet", und daher ist es unerlässlich, sie loszuwerden.

Aber das Paradoxe ist, dass es nicht funktionieren wird, das loszuwerden, was die Evolution jahrhundertelang poliert und in uns als notwendige Existenzbedingung angelegt hat! Sie streiten nicht mit der Natur, und wenn sie in Konfrontation geraten, dann endet es nicht gut. Sie ist stärker und weiser als wir.

Menschen sind gesellige Wesen. Seit jeher bilden wir Gruppen, schaffen Verbindungen und versuchen, uns nicht von „unseren“zu wehren. Wir suchen ein Paar, eine andere Person, um mit ihm eine Beziehung einzugehen. Dann werden wir stärker, Angst verschwindet, Möglichkeiten zur Entwicklung und Befriedigung von Bedürfnissen erscheinen. Nämlich die Befriedigung von Bedürfnissen macht uns lebensfähig. Fast alle unsere wichtigen Anfragen erfordern die Anwesenheit einer anderen Person in der Nähe.

Versuchen Sie beispielsweise, Ihren Hunger zu stillen, wenn Sie alleine sind. So viel Arbeit ist nötig! Dabei ist es viel einfacher, sich auf andere zu verlassen - der eine pflügt das Land und baut Weizen an, der andere mahlt Mehl, der dritte backt Brot. Und alle sind gut!

Und das grundlegende Bedürfnis nach Sicherheit, wie befriedigt man es, wenn man allein ist? Einer im Feld ist kein Krieger, dem kann man nicht widersprechen.

Und das Bedürfnis nach Liebe, Anerkennung oder, wie Eric Berne schrieb, nach Streicheln, ist hieran anzuknüpfen? Auch Berührungen sind nicht zu vernachlässigen. Es gibt Studien, dass Babys, die keinen taktilen Kontakt mit ihrer Mutter hatten, in der körperlichen und intellektuellen Entwicklung zurückgeblieben waren. Sie können sich natürlich selbst bügeln, aber das ist nicht mit einer liebevollen, einladenden Umarmung zu vergleichen. Wissenschaftler bestehen auch darauf, dass eine andere Person umarmt werden muss. Es gibt experimentelle Arbeiten, die die obligatorische warme emotionale Bindung eines Kindes an eine Mutter bestätigen.

Die Erfahrung der emotionalen Abhängigkeit ist die allererste Erfahrung, die ein Mensch auf diese Welt kommt. Nach der Geburt gibt er sich ganz seiner Mutter hin, vertraut sich ihren Händen und ihrem Herzen an. Diese Verschmelzung bietet ihm Nahrung, Schlaf, Schutz und volle Entwicklung. Dies ist ein vertretbares Verhalten, das menschlich ist.

Emotionale Abhängigkeit an sich ist also nicht böse, wir brauchen eine tiefe Verbindung zu einer anderen Person wie Luft, und es gibt nichts, womit man sie ersetzen kann.

Das Verlassen intimer Beziehungen ist nur dann notwendig, wenn sie toxisch werden. Die Qualität der Kommunikation ist entscheidend! Co-Abhängigkeit, oder mit anderen Worten, "schlechte" emotionale Abhängigkeit beginnt, wenn wir ein Objekt finden, das nicht in der Lage ist, eine spirituelle Verbindung basierend auf Liebe, Unterstützung und Akzeptanz herzustellen. Da unser Gehirn nur auf ein solches Objekt reagieren kann, hat es keine andere Datei, Leseerfahrung. Dies ist immer eine kindliche Geschichte mit Eltern, die ihre Liebe nicht ausdrücken können, deren Seelen vor ihren eigenen Wunden zusammengeschrumpft und verhärtet sind und sie ihren Kindern nichts zu bereiten hatten als Schmerz.

Amerikanische Experten für die Arbeit mit Co-Abhängigkeit Berry und Janey Winehold schreiben, dass Sucht eine Suche nach Liebe am falschen Ort ist. Dies ist eine sehr genaue Definition.

Wenn wir nach Liebe „am falschen Ort“suchen, wenn wir die falschen Partner wählen, dann sind wir dazu verdammt, einen emotionalen Hunger zu erleben, der Einsamkeit genannt wird. Und deshalb fällt es uns so schwer, aus zerstörerischen Beziehungen herauszukommen, dass uns das Fehlen von Liebe, Freundschaft oder familiären Bindungen viel mehr schadet. In dieser Abwesenheit gibt es viel Angst in Stärke, vergleichbar mit der Angst vor dem Tod. Er ist der Treibstoff für die Co-Abhängigkeit.

Abschließend möchte ich an Frauen appellieren. Lassen Sie sich nicht von emotionaler Sucht einschüchtern! Wir alle streben danach, einen Partner zu finden, das ist unsere Natur. Männer wollen das nicht weniger, glauben Sie mir. Hauptsache, wir treffen uns alle am richtigen Ort.

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