Über Vertrauen In Beziehungen

Video: Über Vertrauen In Beziehungen

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Video: Vertrauen in der Beziehung schaffen - die 8 Säulen (schnell umsetzbar) 2024, März
Über Vertrauen In Beziehungen
Über Vertrauen In Beziehungen
Anonim

Der größte Wert in einer Beziehung ist für mich Vertrauen. Denken Sie daran, dass einmal zu Beginn des Trainings eine Übung beliebt war: Ein Partner fällt nach hinten und der zweite muss ihn aufheben. Auf alle meine Ehemänner konnte ich beruhigt fallen.

Nur wenige Menschen denken über die Komponenten von Vertrauen nach, alles ist schmerzhaft individuell. Es gibt jedoch einige grundlegende Optionen.

1. Fakten. Je mehr wir als Paar voneinander wissen, desto einfacher ist es für uns, die Reaktion vorherzusagen. Wenn Sie also eine ungefähre Vorstellung davon haben, was Sie erwartet, ist das Angstniveau niedriger. Aus der Vorhersehbarkeit des Verhaltens eines Partners entsteht Vertrauen. Die Rasse des ersten Hundes, der Name der Schulliebe und der wichtigste Kindheitstraum sind nicht weniger wichtig als die persönlichen Daten, die Größe der Unterwäsche und das Passwort aus dem WLAN.

2. Allgemeine Erfahrung. Gemeinsame Veranstaltungen bringen Menschen zusammen. Außerdem vereinen manchmal die erlebten Schwierigkeiten das Paar mehr als die gemeinsamen Freuden. Jemand wird auf die Stärke einer Generalüberholung getestet, und jemand kann die Aufforderung, den Müll rauszubringen, kaum überleben. Je mehr Zeit ein Paar zusammen verbringt, desto einfacher ist es zu verstehen, ob diese Person Ihr bedingungsloses Vertrauen verdient.

3. Werte. Es ist schwierig, Vertrauen zu einem Paar aufzubauen, wo der eine auf die eheliche Treue und den heimischen Borschtsch wartet, während der andere an freie Beziehungen und Sushi-Lieferungen gewöhnt ist. Vieles hängt vom sozialen Umfeld, von Bildung und Interessengemeinschaft ab, aber nichts zerstört Beziehungen so sehr wie das Fehlen von Zufällen auf der Ebene der Grundwerte. Ist es gut oder schlecht, aus Profitgründen zu lügen? Ohne Anstehen - peinlich oder Kunstflug? Geld – zusammen oder getrennt? Sie können Religion, politische Zugehörigkeit, Beziehungen zu Ihren Eltern und alles andere hinzufügen, was für Sie "selbstverständlich" ist und nicht Gegenstand von Verhandlungen ist.

4. Gemeinsame Zukunft. Wenn Menschen die Werte und Visionen des anderen teilen, ist das ein gutes Zeichen. Wenn sie gleichzeitig auch gemeinsame Zukunftspläne schmieden, wird das Vertrauen zueinander deutlich stärken. Gemeinsame Käufe und gemeinsame Hypotheken sind natürlich nicht immer Garanten für ein glückliches Leben, aber sie bringen eine gewisse Ordnung und Stabilität in die Beziehung. Aber gemeinsame Träume sind wirklich unbezahlbar. Schade, dass wir selten genug Zeit für sie haben.

5. Kompromisse. Die Fähigkeit, in einer Beziehung zu verhandeln, wird vor allem geschätzt. Die meisten Ehen werden durch Weisheit bewahrt, nicht durch Prinzipien. "Willst du glücklich sein oder richtig?" - fragte mich mein Großvater. Die Fähigkeit, einen anderen zu hören, ohne Beleidigung zu sprechen und seine Gedanken in ihrer ursprünglichen Form zu vermitteln, ist eine große Kunst. Schade, dass es teuer ist, aus Fehlern zu lernen.

6. Unterstützung. Glücklich sind die Paare, bei denen die Erfahrungen des Partners emotional stark involviert sind und die Fähigkeit üben, rechtzeitig den Mund zu halten, anstatt mit dem unangemessenen "Ich habe es dir gesagt" zuzustechen. Empathie, emotionale Intelligenz - all dies ist im Wesentlichen die Fähigkeit, sich auf die Emotionen eines anderen einzustellen und ihm in einem schwierigen Moment die Möglichkeit zu geben, auf Sie zu "fallen", ohne Angst davor zu haben, abgelehnt zu werden.

7. Annahme. „Glück ist, wenn man verstanden wird“(c) Und Vertrauen ist, wenn man akzeptiert wird. Wenn Sie nicht ständig eine Maske tragen und sich hinter einer makellosen Fassade verstecken müssen. Wenn Sie wissen, dass Sie nicht für das geliebt werden, was Sie geben können, sondern für das, was Sie in sich tragen.

8. Sex. Ein Prozess, der alle hier aufgeführten Elemente zusammenführt. Ein unschätzbares Maß an Vertrauen, wenn man nicht nur außen, sondern auch innen nackt sein kann.

9. Beteiligung. Vertrauen, dass Ihr Partner sich um Sie kümmert. Dass Ihre Probleme nicht als unbedeutend abgetan werden und dass Ihre Erfolge aufrichtige Freude bereiten. Wenn er weiß, wo Ihr Schreibtisch im Büro ist und Sie wissen, wo er das Auto parkt. Wenn Sie daran interessiert sind, etwas über seine Angelegenheiten zu erfahren, und es für ihn wichtig ist, wie Ihr Tag verlaufen ist. Vertrauen ist die Fähigkeit, das Leben und die Interessen eines Partners zu teilen.

10. Vertrauen. Die Tatsache, dass sie dich lieben, dass du gebraucht wirst, dass es ohne dich traurig ist und mit dir ist es ruhig. Der Glaube, dass Sie Fehler machen, schlechte Dinge tun, dumm und lächerlich aussehen können, aber dies wird seine (ihre) Einstellung Ihnen gegenüber in keiner Weise beeinflussen.

- Versprechen Sie, dass Sie mich nachts anrufen, wenn Sie nicht schlafen können, - fragte gestern der zukünftige Ehemann.

- Warum soll ich dich wecken? - Ich war überrascht.

- Weil ich sonst auch schlecht schlafe und mir Sorgen um dich mache. Versprich mir, dass du nicht zögern wirst, mich aufzuwecken, wenn du mich brauchst.

Und mir wurde klar, dass ich dieser Person ruhig den Rücken kehren und fallen konnte, ohne daran zu zweifeln, dass sie mich aufheben würde.

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