2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Für kleine Kinder ist das Regime die Grundlage der Bildung. In den ersten drei Jahren ändert sich oft die Leistungsfähigkeit des Nervensystems, das Kind steht also unter ständigem physiologischem Stress. Hinzu kommen das Wachstum des Skeletts, die Entwicklung der inneren Organe und des Gehirns, ein reiches, stürmisches Gefühlsleben, Alterskrisen, und wir können uns nur fragen, wie Kinder das alles bewältigen? Es ist das richtige Regime, das das Baby vor Überlastung schützt, die Gesundheit stärkt und hilft, eine solche kolossale Belastung zu bewältigen.
Leider können sich nur wenige der heutigen Eltern rühmen, die richtige Kur zu befolgen. „Aber was macht es für einen Unterschied, wann er ins Bett geht?“, „Warte er bis 11 Uhr nachts von der Arbeit auf Papa?“Ich höre oft an der Rezeption.
Wenn das Baby nicht genug schläft, ein wenig an der frischen Luft geht, nimmt seine Leistung ab, er wird schnell müde, es treten Kopfschmerzen auf, Psychosomatik entwickelt sich. Eltern beginnen, in Krankenhäuser zu gehen, Ärzte behandeln etwas Unverständliches, und die Angelegenheit verstößt oft gegen das Regime.
Falsche Erziehungsbedingungen, ein ungünstiges Klima in der Familie, in Kombination mit einem gestörten Regime, lösen beim Kind neurotische Prozesse aus, dh Abweichungen in der psychischen Gesundheit des Kindes.
Was sind die Symptome einer Neurose im Kindesalter?
- Angst
- Albtraum
- Verzögerung der körperlichen Entwicklung
- Reizbarkeit
- Unangemessene Reaktionen
- Nervöse Tics
- Darmkolik
Bei einem Krankenhaustermin können Eltern, die viel Geld für die Behandlung eines Kindes ausgegeben haben, oft nicht glauben, dass es ausreicht, den Alltag wiederherzustellen und die Symptome einer unverständlichen Krankheit verschwinden.
Kinder werden zu Geiseln der psycho-emotionalen Unreife von Erwachsenen.
Ausreichender Schlaf sollte dem Alter entsprechend von ausreichender Dauer und Tiefe sein, mit genau festgelegten Zeiten für das Einschlafen und Aufwachen.
- In den ersten Lebensmonaten schläft das Kind 20-22 Stunden
- 1 Jahr - 16-17 Stunden
- 2-3 Jahre - 14-15 Stunden
- 4-5 Jahre alt - 13 Stunden
- 6-7 Jahre - 12 Stunden
Jede Schlafverkürzung um mindestens zwei Stunden wirkt sich negativ auf den Funktionszustand des Gehirns aus. Die Leistungsfähigkeit des Kindes lässt nach, die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Infektionen, Müdigkeit setzt schnell ein. Es sei daran erinnert, dass Kinder mit schlechter Gesundheit oder sich von einer Krankheit erholen sollten noch mehr schlafen als gesunde Kinder.
Gefährlich sind auch die Spätfolgen von Schlafmangel, die im Alter von 3-4 Jahren auftreten:
- Kinder mit Schlafstörungen im ersten Lebensjahr sind aggressiver und haben im Alter von drei Jahren mehr gesundheitliche Probleme
- Weiteres Fortschreiten der Schlafstörung
- Mama hat ein höheres Maß an Depressionen
Es ist notwendig, dem Kind beizubringen, gleichzeitig aufzustehen und zu Bett zu gehen, damit das Baby einen konditionierten Reflex auf die Zeit und die Umgebung des Schlafs entwickelt (dunkles Licht, Nachtgeschichte usw.).
Vor dem Zubettgehen sollten keine aktiven Spiele, Computer, Telefone vorhanden sein. Das Abendessen ist leicht, ohne Süßigkeiten, Schokolade und starken Tee. Achten Sie darauf, das Kinderzimmer unabhängig von Regen oder Schnee außerhalb des Fensters zu lüften. Kühle Luft fördert schnelles Einschlafen und Tiefschlaf.
Der Tagesschlaf für Babys unter 6 Jahren sollte mindestens 2 Stunden betragen, von 12 bis 14 oder von 13 bis 15, dies ist die Erholungszeit des Körpers.
Einmal besuchte mich eine junge Frau, eine Universitätsdozentin, Kandidatin der Wissenschaften. Sie klagte über Reizbarkeit, Launenhaftigkeit des Kindes, unruhigen Schlaf, während sie mit ihm schlief, gegen das Regime verstieß und das Baby ständig von sich wegdrückte. Ihre Fragen waren verblüffend, "aber was versteht er?", "Warum sollte ich mit ihm spielen?" Jemand strebt danach, ein idealer Elternteil zu werden, jemand lässt Kinder zur Schau auf diese Welt, und jemand glaubt an die schrecklichste Dummheit, dass nur die Mutterschaft eine Frau aus einer Frau macht. Und dann verwandelt sich das Kind von einem Wert in ein lästiges Hindernis. Jeder Elternteil trifft seine eigene Wahl - gemeinsam mit dem Kind neue Formen der Lebenswahrnehmung zu entwickeln und zu erlernen oder die Macht und den Spott eines wehrlosen kleinen Mannes zu genießen.
Der Tagesablauf ist nicht das Schwierigste, was Sie Ihrem Baby beibringen können. Alles, was von Erwachsenen verlangt wird, ist Liebe und Akzeptanz ihrer Verantwortung.
Die Einhaltung einer bestimmten Routine lehrt das Kind, sich zu organisieren, erleichtert ihm und seinen Eltern das Leben.
In Zukunft wird es für ein Kind, das das Regime beachtet, viel einfacher sein, sich an die Bedingungen des Kindergartens anzupassen.
Ungefährer Tagesablauf:
07:00 - Aufwachen, Waschen
08:00–08:30 - Frühstück
08: 30–09: 30 - Zeit für unabhängige Spiele (Zeichnen, Plastilin, Baukasten) all dies kann mit einer Hintergrundmusik kombiniert werden - Kinderlieder oder musikalische Märchen, damit das Kind einen passiven Wortschatz entwickelt. Spielen Sie jeden zweiten Tag klassische Musik, das wirkt sich nicht nur positiv auf die Wellenarbeit des Gehirns aus, sondern entwickelt auch emotionale Intelligenz.
09: 30-11: 30 - Spaziergang
11: 30-12: 00 - Rückkehr von einem Spaziergang, Vorbereitung auf das Mittagessen
12:00-12: 30 - Mittagessen
12: 30-13: 00 - Zeit der ruhigen Spiele
13:00-15:00 - Tagesschlaf
15: 00-15: 30 - Nachmittagstee
15: 30–16: 30 - Lernspiele mit Mama. Wenn Sie denken, dass es besser ist, Ihr Kind in eine bezahlte Kindertagesstätte zu bringen, irren Sie sich zutiefst. In gemeinsamen Aktivitäten mit den Eltern erhält die Persönlichkeit des Babys genau die Impulse, die für ihre Entwicklung notwendig sind (das Mädchen nimmt das Weibliche und Weibliche von der Mutter, der Junge vom Papst männlich und mutig). Die Tante eines anderen wird es nicht geben.
16: 30-18: 00 - zweiter Spaziergang
18:00-19:00 - kreative Entwicklung (Anwendungen, Herbarien, das Studium von Liedern, Reimen)
19: 00-19: 30 - Abendessen
19: 30–20: 30 - Wasserprozeduren, Vorbereitung für das Bett
20: 30-21: 00- Abendmärchen
21:00 - Nachtschlaf
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