Psychologie Des Traumas

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Video: 2- Les traumas et leurs conséquences sur le cerveau 2024, März
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Anonim

Psychisches Trauma ist die Reaktion des Körpers auf ein traumatisches Ereignis, als übermäßig und in Bezug auf die Stärke der psychischen Belastung die für das Erleben des Körpers notwendigen Ressourcen übersteigt.

Die Ursache eines Traumas kann jede sehr emotionale Stresssituation sein, die für eine Person von Bedeutung ist: Gewaltakte, auch emotionale (Schreien, Demütigungen, Beleidigungen, Abwertung der Person), sexuelle Übergriffe, Tod oder schwere Erkrankung von Angehörigen, eigene Krankheit, Verkehrsunfälle, Gefangenschaft, Kriege, Terroranschläge, Naturkatastrophen und vom Menschen verursachte Katastrophen und viele andere Extremsituationen.

Tatsächlich führt jedes als eine Art Krise erlebte Ereignis, sofern die mentalen Fähigkeiten einer Person zu ihrer Verarbeitung und Assimilation nicht ausreichen, zu einem mentalen Steckenbleiben in der einen oder anderen Phase der Krise. Die Spannung, die nicht ausgedrückt, gestoppt und in Körper und Psyche akkumuliert wird, wird ins Unbewusste verlagert und beginnt, als seelisches Trauma zu leben und auf einen Menschen zu wirken.

In einer körperlichen Metapher ist dies eine innere Muskelklemme, die eine große Menge an Ressourcen und Kräften des Körpers beansprucht.

Traumatische Symptome entstehen laut Peter Levin durch die Ansammlung von Restenergie, die bei einem traumatischen Ereignis mobilisiert wurde und keinen Ausweg und keine Abfuhr fand. Der Sinn von Traumasymptomen besteht darin, diese Restenergie einzudämmen. (Es ist wichtig zu sagen, dass eines der oben aufgeführten belastenden Ereignisse möglicherweise nicht zu einem Trauma führt, vorausgesetzt, die Person hat genügend innere Kapazität, um sich zu erholen).

Die Person, die dem traumatischen Ereignis ausgesetzt war, ist nicht unbedingt direkt beteiligt; manchmal kann indirekte Beteiligung, die Position eines Zeugen für die Gewalt anderer, zu Verletzungen führen. Sogar in Form einer Reportage über einen Terrorakt im Fernsehen. Verletzungen sind akut (Schock) und chronisch. Bei ersteren handelt es sich oft um einmalige Fälle von sehr starken und plötzlichen Traumatisierungen und einem Aufhören von Aufregung und Erfahrung auf der Ebene des Schocks. Ein solches Trauma kann viele Jahre lang vergessen und erinnert werden, wenn ähnliche Ereignisse im Leben einer Person wiederholt werden. Oder die Person distanziert ihre Erfahrungen und vermeidet es, über das Trauma zu sprechen, damit sich die gestoppten Gefühle nicht zeigen. Während der Therapie entwickelt sich häufig ein Schocktrauma, wenn die Selbstsensibilität zunimmt und die Person an den Orten ihrer Erfahrung, an denen sie zuvor eine zuverlässige Anästhesie hatte, „auftaut“.

Die Schwierigkeit bei der Definition eines chronischen Traumas besteht darin, dass es aus einer großen Reihe schwächerer traumatischer Ereignisse besteht, die sich jedoch über einen langen Zeitraum wiederholen und auch die allgemeine Sensibilität einer Person verringern. Beispiel: Regelmäßige Bestrafung mit körperlicher Gewalt wird von erwachsenen Opfern oft als „Norm“wahrgenommen.

Die häufigsten Anzeichen für ein Trauma sind:

1) Das Vorliegen eines traumatischen, tragischen Ereignisses, das in einem objektiven oder subjektiven Zustand der Hilflosigkeit oder des Schreckens erlebt wurde, oder erschwerende Lebensbedingungen, die eine Person für lange Zeit negativ beeinflussen.

2) Wiederkehrende, plötzliche Erinnerungen an das, was passiert ist (Alpträume, "Flashbacks"). Manchmal sind die Erinnerungen fragmentarisch: Gerüche, Geräusche, Körperempfindungen, die auf den ersten Blick nichts mit der Erfahrung zu tun haben.

3) Vermeiden Sie alles, was einem Trauma ähnelt oder ähneln könnte. Zum Beispiel kann ein Erwachsener, der in seiner Kindheit unter einer Decke geschlagen wurde, Angst haben, einen Aufzug zu fahren, weil ihm in einem geschlossenen Raum das Atmen schwerfällt und es ein fast körperliches Gefühl von Schmerz und Entsetzen gibt. Oder ein Mädchen, das eine Beziehung zu einem Tyrannen hatte, wird Orte und jede Erinnerung an diesen Kontakt meiden. Da sie sich an derselben Stelle wiederfindet, an der er sie verspottet hat, wird sie wieder einen schnellen Herzschlag und Angst- oder Panikattacken haben, wenn sie ein ähnliches Parfüm hört, wird sie sofort Angst, Angst usw. Die Vermeidungsposition nimmt im Laufe der Zeit oft zu.

4) Erhöhte Erregbarkeit und Ängstlichkeit. Jede neue Situation erfordert viel mehr Anpassungsaufwand, verursacht starke Angst, auch wenn sie nicht mit einem Trauma verbunden ist. Das autonome Nervensystem, das die lebenswichtigen Funktionen des menschlichen Überlebens regelt, ist ständig bereit für Angstzustände. Es ist wie ein Motor, der bei allen Drehzahlen läuft und sich noch keinen einzigen Meter bewegt. Diese vier Merkmale bilden ein Beeinträchtigungsmuster, das sich äußerlich als Angststörung ausdrückt, die durch die Auswirkungen eines traumatischen Ereignisses verursacht wird.

Ein psychisches Trauma manifestiert sich in Form einer Verletzung der Integrität des Funktionierens der menschlichen Psyche, wenn ein erheblicher Teil des mentalen Materials unterdrückt oder dissoziiert wird, kommt es zu einer inneren Spaltung. Ein Trauma stört die normative mentale Organisation und kann zur Entstehung neuropsychiatrischer Störungen des nicht-psychotischen (Neurose) und psychotischen (reaktiven Psychosen) Typs führen, die von Jaspers - Psychogenie - genannt werden.

Wir sprechen hier von Borderline- oder klinischen Zuständen, die sowohl durch eine stabile Schwächung der Immunität, Arbeitsfähigkeit und adaptiven Denkfähigkeit als auch durch komplexere Veränderungen (posttraumatische Wirkung mit Recht) gekennzeichnet sind, die die Gesundheit, das soziale Leben eines Menschen beeinträchtigen, zu psychosomatischen Erkrankungen, Neurosen führen. Psychogenien werden als die Bildung einer von der gesamten Persönlichkeit (auf bewusster und unbewusster Ebene) vermittelten Erfahrung während der Entwicklung pathologischer Formen der psychologischen Abwehr oder ihres Zusammenbruchs betrachtet. Aufgrund der Tatsache, dass ein psychisches Trauma auf seine Weise eine pathologische Anpassung des Körpers in Form eines übermäßigen psychischen Abwehraufbaus mit sich bringt, kann die Traumatisierung zur Unterbrechung der Verbindungen zwischen Psyche und Körper beitragen. Letzteres ist also einfach „nicht mehr zu spüren“, was letztendlich zum Verlust der Realitätsnähe führt. Psychotherapie hilft, diese Verbindung effektiv wiederherzustellen. Die Arbeit mit Trauma zielt darauf ab, die traumatische Reaktion zu vollenden, die verbleibende Energie zu entladen und die gestörten Selbstregulationsprozesse wiederherzustellen.

Traumaüberlebende werden oft von einem hohen Grad an körperlicher Belastung begleitet, die möglicherweise nur wenig verstanden wird. Bei dem Versuch, damit fertig zu werden, verliert eine Person, die sich gegen Angst verteidigt, die Kontrolle über ihren Körper und ihre Psyche, indem sie ihre Gefühle unterdrückt und unterdrückt. Freie Verbalisierung, Wahrnehmung und Reaktion von Gefühlen fördert die Heilung. Es gibt eine tiefe Akzeptanz dessen, was zuvor nicht akzeptiert wurde - traumatische Erfahrungen, die Einstellung zu den Folgen des Geschehenen bekommen die Möglichkeit, nicht zu verdrängen, sondern zu transformieren. Eine neue Haltung gegenüber dem traumatischen Ereignis und sich selbst wird entwickelt. Die Psychotherapie ermöglicht es Ihnen, diese schwierige Erfahrung zu verarbeiten und in Ihr Weltbild einzubauen, um unter Berücksichtigung des erlebten Traumas neue Anpassungsmechanismen für das spätere Leben zu entwickeln. Kurt Lewin betrachtet Traumata als existenzielle Gegebenheit der menschlichen Existenz, sein Wesen, das zum Wohle der eigenen Person und des eigenen Lebens angenommen, erlebt und transformiert werden muss.

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