In Deine Eigenen Augen Fallen

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42

Dies passiert ziemlich oft. Schließlich haben wir fast alle eine perfekte Vorstellung von uns. Was machen wir in diesem Fall? Wir fordern die strikte Einhaltung. Sobald Sie etwas gelesen, gehört, gesehen haben, haben Sie aus all dem ein ideales Bild geschaffen, das Sie zu kontrollieren begann. Und wenn Ihre Handlungen nicht mit den Kriterien dieses Bildes übereinstimmen, kommt es zu einem Sturz, der nicht nur mit Störungen der Psyche, sondern auch der Gesundheit einhergeht.

Wegen einer solchen Schranke fordern wir von uns das fast Unmögliche - zu sein, was wir nicht sind und nicht werden können und eigentlich nicht sollten. Als Ergebnis all dessen beginnen Selbsthass, Selbstverleugnung und intensive Destruktivität. Dies zerstört einen Menschen, erlaubt ihm nicht, vollständig zu leben, etwas Schönes und Wertvolles zu schaffen und zu schaffen. Das Schlimmste ist, dass wir beginnen, uns zu rechtfertigen, uns von den Fehlern zu isolieren, die wir gemacht haben. Sehr oft sagen die Leute, dass sie keine Schuld haben, das ist nicht ihre Eigenschaft, sie hätten dies überhaupt nicht tun können. Sie verstecken sich hinter den Umständen („Ich wurde gezwungen, provoziert“) und leugnen ihre Schuld. Es ist sehr wichtig, Wahrheit von Täuschung unterscheiden zu können und Ihre Fehler in zwar bittere, aber wertvolle Erfahrungen zu verwandeln.

In die eigenen Augen zu fallen ist eine persönliche Erfahrung.

Ein Mädchen kam zur Beratung zu mir, das sagte, dass sie Krebs habe, ihre Fortpflanzungsorgane wurden entfernt. Während des Gesprächs erfuhr ich, dass sie im Alter von 18 Jahren schwanger wurde und ihre Mutter und ihre Patentante sie überredeten, eine Abtreibung vorzunehmen. Schuldgefühle für diese Tat brachten sie in den gegenwärtigen Zustand.

Schließlich wollte sie dies nicht und konnte sich und ihre Position aufgrund ihres Alters und der Umstände nicht verteidigen. Wir arbeiten seit langem und mit einer Vielzahl von Techniken, von Yoga bis Kunsttherapie. Das Ende dieser Geschichte ist gut, sie hat sich erholt, konnte die Karriereleiter erklimmen und jetzt geht es ihr gut.

Ein anderer Patient von mir kam mit einem ähnlichen Problem zu mir. Sie konnte sich den Verrat in keiner Weise verzeihen. Zwei Jahre lang tadelte sich ein Mann für einen Fehler, der alles zu Tumoren in der Brust brachte (Gott sei Dank - gutartig). Nachdem wir alle Probleme mit ihr durchgearbeitet hatten, legten wir einen Kurs für Veränderung und Vergebung fest, und alles hat geklappt. Aber wenn sie sich anfangs verziehen hätte, wäre das alles nicht passiert.

Menschen mit diesem Problem hassen sich selbst, leugnen ihre Beteiligung an der Situation und sagen, dass sie es nicht waren, sie hätten das nicht getan. Und sie können sich trotz Verleugnung nicht vergeben.

Was zu tun ist?

Frage dich: Warum schränkst du dich ein? Akzeptieren Sie Ihren Fehler / Ihr Handeln, leugnen Sie es nicht, geben Sie sich ehrlich zu: "Ja, es war meine Entscheidung, und ich kann dafür verantwortlich sein." Und dann lerne, dir selbst zu vergeben. Sie sind eine lebende Person, und die Leute neigen dazu, sich zu irren. Ressentiments gegen sich selbst und andere schadet Ihnen, lassen Sie Situationen los und verabschieden Sie sich.

Diejenigen, die diese oder jene Situation in keiner Weise loslassen können, verstehen, dass Sie sich dadurch nur selbst schaden. Es ist seit langem bewiesen, dass solche Aktionen eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen, von einer Erkältung bis hin zu globalen. Sag mir, brauchst du das? Ich verstehe sehr gut, dass Verzeihen nicht immer einfach ist, vor allem Sie selbst, besonders wenn Sie sich selbst eine hohe Messlatte setzen. Aber wenn dies nicht geschieht, wird sich Ihr Leben nicht zum Besseren ändern. Je früher Sie anfangen, sich mit Ihrem Problem zu beschäftigen, desto schneller wird alles Unnötige verschwinden und Sie können voll und ganz leben.

Natürlich können Sie ein solches Problem auch selbst bearbeiten, indem Sie Berge von Fachliteratur erneut lesen und viele Übungen und Übungen mit an Bord nehmen. Als Spezialist empfehle ich jedoch, mit der Lösung solcher Probleme in Begleitung eines Psychotherapieberaters zu beginnen. So starten Sie gleich mit den gewünschten Übungen, beschleunigen den Ablauf und schützen Sie vor unnötigen Fehlern.