Drei Phasen Des Opfersyndroms Und Der Point Of No Return

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Drei Phasen Des Opfersyndroms Und Der Point Of No Return
Drei Phasen Des Opfersyndroms Und Der Point Of No Return
Anonim

Ein kleines Fragment eines Artikels aus dem Kapitel über das Opfersyndrom aus dem Buch "Notizen eines praktizierenden Psychologen".

In 12 Jahren Arbeit mit Psychosomatik und Angstsyndrom habe ich genügend Material angesammelt, von dem ich einen kleinen Teil in diesem Artikel veröffentlichen werde. Es wird vor allem für diejenigen nützlich sein, die diese Deformation der Persönlichkeit als „nur ein Verlangen zu stöhnen“interpretieren und glauben, dass man aus dem Zustand des Opfers herauskommen kann, indem man ein kluges Buch liest oder die Losung wiederholt, sozusagen motivierend für neue Errungenschaften: "Los. Setze dir Ziele. Wisch dir die Rotze ab. Reiß dich zusammen, Lappen." Wenn alles so einfach wäre, gäbe es nicht immer mehr von denen, die das Leben in der Gegenwart aufgeben und sich in den "Kaugummi" vergangener und längst irrelevanter Obsessionen stürzen.

Der Artikel erhebt nicht den Anspruch, eine absolute und einzig richtige Vision dieser persönlichen Deformation zu sein. Dies sind nur meine absolut subjektiven, professionellen Langzeitbeobachtungen, Forschungen und praktischen Erfahrungen, die bei Menschen, die sich in der ersten Phase der Entwicklung dieses Syndroms befinden, recht erfolgreich sind.

Dieser Artikel ist nur für diejenigen, die:

Er lebte lange Zeit mit einem giftigen Partner / Eltern, einem psychologischen Despoten, einem co-abhängigen Wesen, konnte den Druck von außen nicht ertragen und "versteckte" sich, ohne es zu merken, hinter seinem Opfer - wie ein kleines Kind, das anfängt zu weinen und Angst empfinden, wenn er nicht weiß, wie er mit äußerem Druck einer stärkeren Person oder Situation umgehen soll. Das Kind hingegen trägt keine Verantwortung für sein Leben, sondern handelt auf einer emotionalen Ebene, hinter der die Stimme des Vernünftigen nicht gehört wird.

Und auch über diejenigen, die:

Das Leben ist längst zum Murmeltiertag geworden, und der Mangel an Helligkeit des Lebens, Aktivitäten, die Freude bereiten, neue Emotionen, Bekanntschaften, Reisen, Aufführungen oder Ausstellungen - all das, was man einen positiven Neuheitsreiz nennt - ist längst vorbei, denn "Ich habe keine Zeit, solchen Unsinn zu studieren, "keine Zeit", usw. Ok.

Sie wollen Ihrem Gehirn nicht selbst positive Abwechslung zuführen, d.h. positiven Stress erleben - Eustress, die negative Seite der Persönlichkeit wird zur Rettung kommen - "Schatten" - Angst, deren Aussehen der Mann lange Zeit nicht beachtet.

Da das nach interessanten und neuen Dingen sehr gierige Gehirn nicht in einer emotionalen „Leere“leben kann, braucht es Emotionen, das heißt Veränderungen in der Biochemie des Blutes und der Hirnaktivität. Wenn es keine neuen positiven Emotionen gibt, die der Mensch selbst liefert, und sie werden nur durch neue Reize verursacht, wird Angst ihm "helfen", indem sie täglich Erinnerungen an vergangene, längst vergessene Beschwerden, Situationen, Geschichten liefert, und dadurch nach und nach, Tag für Tag Tag, die Wahrnehmung der Welt von einer positiven Eustress-Erfahrung - zu negativem Distress.

Allmählich wird die Vergangenheit wichtiger und emotional gesättigt, die Zukunft beginnt sich zu sorgen, die Gegenwart wird ignoriert. Im Laufe der Zeit beginnen sich nicht nur die Mimik zu verändern - der übliche Gesichtsausdruck - "Leidende Gesichtsmaske", auch Haltung und Intonation in der Sprache ändern sich. Dem Gehirn ist es egal, welches Zeichen es mit starken Emotionen versorgt - positiv oder negativ - die Hauptsache ist, dass es die physiologische Aktivität aller Körpersysteme spürt.

Also, Schritt eins:

Plötzliches Bewusstsein, dass ich ein Opfer bin (Einsicht) und das mag ich absolut nicht:

  • Hilfe zu suchen ist eine wahre Motivation;
  • Es gibt immer noch keine ausgeprägte Manipulation des eigenen Zustands und der emotionalen Abhängigkeit von Drogensucht;
  • Der Wechsel von "klebrigen" Gedanken ist immer noch alleine möglich;
  • Es gibt Richtlinien für die Zukunft, aber die Vermeidung des Moments des Lebens im gegenwärtigen Moment manifestiert sich immer häufiger. Und dies ist ein ausgeprägtes neurotisches Symptom, ein Signal, das besagt, dass der Übergang in ein anderes Stadium, das die Symptome des Opfers verstärkt, bereits sehr nahe ist.
  • Symptome des Opfers treten sporadisch auf - es ist wichtig, die Gründe zu ermitteln, die sie auslösen. In diesem Stadium kommt die Person selbst damit gut zurecht, da sich das Opfersyndrom in diesem Fall noch im Anfangsstadium der Entwicklung befindet, was bedeutet, dass die Person noch die Verantwortung für ihr Leben behält.

In dieser Phase ist es möglich, ohne Opfer in einen Lebenszustand zurückzukehren. In meiner Praxis liegt die wahre Motivation, an diesem Syndrom zu arbeiten, bei bis zu 80 Prozent, aber nur bei denen, die um Hilfe bitten, die in Kontakt mit ihrem Inneren Erwachsenen stehen und somit für ihr Leben verantwortlich sein können.

Stufe zwei: Alle Symptome des Opfersyndroms nehmen zu. Die Zukunftsorientierung wird immer „unschärfer“, immer häufiger taucht ein Mensch in negative Erinnerungen an die Vergangenheit oder die aktuelle Situation ein, in der er emotional „festgefahren“ist. Das ganze Leben beginnt sich zu verkürzen und dreht sich nur noch um diese Opfergeschichte, zum Beispiel Co-Abhängigkeit, Ehe mit einem alkoholabhängigen Spieler-Spieler, Leben mit einem psychologischen Despoten, eine Krankheit, die längst besiegt ist (es gibt viele Beispiele für die Onkologie Überlebende, die den klinischen Tod überlebt haben).

Versuche, die Situation zu korrigieren, werden seltener, da die Fähigkeit, die Situation bewusst zu analysieren und damit Verantwortung dafür zu tragen, gelähmt ist. Anzeichen von Sekundärgewinn und Manipulation werden immer deutlicher. Der Mensch beginnt sich äußerlich zu verändern: Auf seinem Gesicht erscheint immer häufiger eine "Leidensmaske", in seiner Stimme schwingt Mitleid mit.

Stufe drei ist der Point of no Return.

Die Struktur des Inneren Erwachsenen ist zerstört, die negative Seite des Inneren Kindes ist aktiv, erfordert unendliche Aufmerksamkeit und jegliche "Boni", einschließlich Liebe und Aufmerksamkeit, durch Hysterie, Leiden, ausgeprägte Psychosomatik.

Sekundärnutzen, Manipulationen, Vermeidung der Gegenwart, Verantwortungsübernahme in jeder Situation zeigen sich sehr deutlich:

  • Ich habe mir eine Zigarette angezündet, weil ich mit dir gesprochen habe;
  • Ich habe diesen Job bekommen, weil Sie mir einmal gesagt haben, dass dies ein guter Ort ist, aber es stellte sich als falsch heraus.
  • Wenn Sie nicht zu Ihrem Psychologen gegangen wären, hätten Sie mir das jetzt nicht gesagt.
  • Dies liegt an Ihrem Artikel (Konto, Live-Übertragung) meine Frau hat mich verlassen und so weiter …

Die Hauptsache im Leben ist, Verantwortung zu vermeiden und sie gekonnt auf andere abzuwälzen. Vielleicht ist das Auftauchen von Lügen ein Faktor, der den Sekundärnutzen verstärkt. Denken Sie an Kinder, die nicht zugeben wollen, was sie getan haben, oder umgekehrt, wenn sie ihr Versprechen nicht gehalten haben, immer jemand schuld ist, und für die Zuverlässigkeit der Situation werden unbewusst nicht vorhandene Faktoren hinzugefügt.

Das hypochondrische Syndrom wird immer ausgeprägter.

Mit seinem Aussehen beginnt sich das soziale Umfeld allmählich zu verändern: Anstelle von Freunden und sozialen Bekannten werden Ärzte und Krankenschwestern bevorzugt - schließlich kümmern sie sich, verstehen, hören auf Beschwerden, im Gegensatz zu den anderen gefühllosen Menschen und anderen inkompetenten Spezialisten. Darüber hinaus können sie zu jeder Tages- und Nachtzeit in der Person der Rettungskräfte nach Hause gerufen werden.

Aktive soziale Kommunikation ist in der Warteschlange zum nächsten Arzt, an der Rezeption, in der Apotheke, in Foren über Krankheiten vollkommen zufrieden. Die wichtigsten Informationen sind alle medizinischen Websites. Und je mehr ein Mensch über neue Krankheiten erfährt, desto intensiver werden Psychosomatik und Umweltmanipulation in der Rolle des "imaginären Patienten".

Aufgrund des Umfangs der Krankenakte und der bestandenen Analysen war es längst möglich, eine Dissertation zum Thema: „Wie ich vor meinem eigenen Leben davonlief“zu schreiben und zu verteidigen – aber dazu braucht es Willenskraft, also einen inneren Erwachsenen, meine eigene Persönlichkeitsstruktur und mein Wunsch leben hier, jetzt, zu dieser Zeit.

Die zweite Variante des Point of No Return ist die Wahl immer kalter, grausamerer psychologischer Despoten und abhängiger von Alkohol, "Chemie" und anderen Partnern.

In der zweiten Variante der Entwicklung des Opfersyndroms - endlose Tränen und Klagen im Kreis, deren Zweck es ist: sich zu beschweren, sich zu beschweren, Aufmerksamkeit zu bekommen, "Pflege", Sympathie aus der Umwelt. Psychosomatik manifestiert sich episodisch - Hauptsache ist der "Opfermonolog des Leidenden", dessen Zweck Energie und Aufmerksamkeit ist, egal was der andere.

In diesem Fall sind konstruktive Vorschläge völlig nutzlos, es ist besser, sie denen zu überlassen, die sie wirklich brauchen.

Die gleichen Symptome zeigen sich bei denen, die ihre Eltern nicht mochten, die seit 10 Jahren "nach einem Job suchen" und diejenigen, die "für einen Cent" mit einem schrecklichen Chef arbeiten, aber nichts tun, um die Situation zu ändern, weil sie Schuld daran sind andere.

Dies ist der Punkt, an dem es kein Zurück mehr gibt. Das Opfer hat gewonnen. Die Deformation der Persönlichkeit ist in diesem Fall irreversibel oder hat eine kurzfristige Oberflächenwirkung, die den Zweck hat, den Spezialisten an sich zu "binden" und ihn nicht aus dem Ruder laufen zu lassen.

Was tun mit einem solchen Kunden? Jeder Spezialist wählt für sich

1. Lassen Sie ihn einen Spezialisten manipulieren, einschließlich. Sie tun es meisterhaft. Aber dann verabschieden Sie sich vom stillen Leben. Solche Klienten werden ihr ganzes Leben lang ihr "Mitleid" außerhalb der Arbeit "überfluten". Ihr Inneres Kind möchte nicht zurückgewiesen werden und erfordert endlose Aufmerksamkeit von dem ausgewählten bedeutenden Erwachsenen, der sein Leben aktiv kontrolliert.

2. Ihn an Neurologen, an die Klinik für Neurosen, Psychotherapeuten weiterzuleiten, um Antidepressiva zu empfehlen - all dies sind hervorragende Möglichkeiten und Wege, um die vitale Aktivität des Organismus und die bedingte Stabilität der Psyche der zerstörten Persönlichkeit aufrechtzuerhalten. Der Mann hat für ihn seinen eigenen Stil eines komfortablen Lebens gewählt, es lohnt sich, ihn davon zu überzeugen, zumal er immer noch nicht hören will.

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