Humor Für Die Psychische Gesundheit

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Video: Lach Dich gesund! Warum Humor im Alltag wichtig ist | Rundum gesund 2024, April
Humor Für Die Psychische Gesundheit
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Anonim

Sinn für Humor - ein psychologisches Merkmal einer Person, das darin besteht, Widersprüche in der Umwelt zu bemerken und aus komischer Sicht zu bewerten.

Humor ist nicht nur etwas Lustiges in unserem Leben. Es ist oft unterstützend und entspannend in einer Vielzahl von Lebenssituationen. Daher hat Humor eine psychotherapeutische Eigenschaft, und ein ironischer Blick und die Fähigkeit, lustige Seiten zu bemerken, ermöglichen es einer Person, Probleme und Menschen mit Empathie zu betrachten, aber gleichzeitig ihre Schwierigkeiten und Mängel zu bemerken.

Humor und ein Indikator für die intellektuellen Fähigkeiten des Einzelnen. Und auch dadurch, dass Sie es lustig finden und wie Sie es artikulieren, können Sie genau nachvollziehen, in welchem Hintergrund Sie leben, wofür Sie sich interessieren und sogar Ihre berufliche Zugehörigkeit bestimmen.

Humor reduziert Ängste und ermöglicht es Ihnen, die Angst vor Widrigkeiten zu reduzieren, entlastet das Nervensystem, denn Lachen selbst kann Ihre körperliche Verfassung verbessern und Sie auf konstruktive Weise aufbauen.

Wir scherzen und werden sozialisierter und schauen mitfühlend auf die Realität um uns herum.

In Erinnerung an den Rat des allgegenwärtigen Münchhausen: „Ich habe verstanden, was Ihr Problem ist. Du bist zu ernst. Ein ernstes Gesicht ist noch kein Zeichen von Intelligenz, meine Herren. Aller Unsinn auf Erden wird mit diesem Ausdruck gemacht. Sie lächeln, meine Herren. Lächeln! “, Es lohnt sich, darüber nachzudenken, wie man die„ Wissenschaft “des Lustigen meistert.

Und dafür empfehle ich Ihnen mit ein wenig Humor, das nächste Gericht zu kochen. Die Hauptsache ist, sich mit den notwendigen Komponenten einzudecken und die Proportionen richtig einzuhalten.

Um einen guten Sinn für Humor zu "kochen", benötigen Sie folgende Zutaten:

1) Reaktionsgeschwindigkeit, 2) paradoxes Denken, 3) die Fähigkeit, alles von einem nicht offensichtlichen Standpunkt aus zu betrachten, 4) Liebe zum Jonglieren mit Bedeutungen, Wörtern und Assoziationen, 5) guter Wortschatz,

6) breiter Ausblick, 7) Kunst, 8) die Fähigkeit, unpassend zu kombinieren, 9) die Fähigkeit, prägnant und bissig zu formulieren.

Alle Zutaten zu gleichen Anteilen mischen, mit Pfeffer und Salz abschmecken.

Ein guter Sinn für Humor ist bereit!

Haben Sie auch keine Angst, lustig zu sein. Schließlich ist die Fähigkeit, über sich selbst zu lachen, der beste Weg, um Depressionen loszuwerden.

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