Wie Kann Man Einsamkeit überwinden? Eine Übung

Inhaltsverzeichnis:

Video: Wie Kann Man Einsamkeit überwinden? Eine Übung

Video: Wie Kann Man Einsamkeit überwinden? Eine Übung
Video: Einsamkeit überwinden - so fühlst du dich nie wieder allein! 2024, April
Wie Kann Man Einsamkeit überwinden? Eine Übung
Wie Kann Man Einsamkeit überwinden? Eine Übung
Anonim

Ich beschloss, das in den Artikeln begonnene Thema fortzusetzen:

Allein das neue Jahr. Ist es wirklich, wie Sie ihn treffen und ausgeben werden?

Wenn Sie sich im Urlaub einsam fühlen

Die allgemeine Isolation hat das Problem weiter verschärft. Immerhin waren früher einsame Menschen

  • wurden in Gesellschaft von Freunden "gerettet", von denen viele jetzt nicht kommunikationsbereit sind, aus Angst, sich anzustecken,
  • besuchte an Feiertagen verschiedene Veranstaltungen, Restaurants, Clubs, von denen die meisten jetzt geschlossen sind,
  • ging auf den Plätzen der Stadt, wo es jetzt menschenleer ist.

Und jetzt ist für einsame Menschen das Telefon, die Bestellung des nervigen Fernsehers oder auch nur eine klingelnde Stille der einzige Begleiter geworden.

Wenn man sich das psychologische Profil des durchschnittlichen einsamen Menschen ansieht, wird eines klar:

Einsamkeit ist facettenreich, facettenreich, sie hat keine Nationalität, keinen sozialen Status und kein Alter!

Und doch haben diese Menschen noch etwas gemeinsam.

In der Regel werden Menschen einsam mit einem großen Ungleichgewicht in Selbstwertgefühl und Anspruchsniveau!

  • Das Selbstwertgefühl von Singles ist trotz ihres Status und ihrer Leistungen oft sehr gering!
  • Und die Ansprüche an einen Partner sind zu hoch!

Deshalb können sich "zwei Einsamkeiten" auch beim Treffen nicht sehen und fühlen.

Rätsel summieren sich nicht wie ein Lied

Zwei Einsamkeit trafen sich gerade

Sie machten ein Feuer an der Straße

Und das Feuer will nicht aufflammen, Das ist alles, das ist das ganze Gespräch

Das Feuer brennt nicht, denn beide sind zutiefst traumatisiert und nicht bereit zu sehen, wer in der Nähe ist! Wenn es einen solchen Menschen gibt, ist er nur eine Meise in seiner Hand. Und sie träumen weiter von etwas Unerreichbarem, von einem Kranich am Himmel!

So fühlt sich eine verunsicherte Frau über fünfzig weiterhin wie ein Aschenputtel und wartet auf einen gutaussehenden, athletischen, nicht König, sondern einen jungen Prinzen. Sie war nicht so reif für einen König! Sie hat keine Ressourcen, um sich wie eine Königin zu fühlen. Sie hat sich nie in sich selbst verliebt!

Eine Frau ignoriert Männer, die zu ihr passen können, weil sie ihr grau und langweilig erscheinen. Deshalb geraten selbst arme Frauen so oft in die Fänge des Gigolo, der ihnen die kleinste flüchtige Wärme gibt und viel mehr aushält.

Eine ähnliche Situation tritt bei alternden Männern auf. Um sich wieder jung zu fühlen, suchen sie junge Weggefährten, die von ihnen meist auch irgendeine Art von Leistungen brauchen, wenn nicht Geld, dann zumindest eine Grundbucheintragung oder schlimmstenfalls eine Wohnung in einer Metropole.

Image
Image

Menschen machen sich bewusst ein unrealistisches Bild eines Partners, um sich nicht mit ihm zu treffen oder sich zu treffen, um sich zu verbrennen.

Es muss nicht unbedingt ein zu junger Partner sein.

Für manche ist dies ein Zauberer, ein erfolgreicher, mega-schöner oder mega-reicher Mensch aus einem anderen Leben, aber in Wirklichkeit werden solche Menschen nicht gefunden.

Gleichzeitig möchte ein Mensch, der seine Einsamkeit weiter kultiviert und den Traum vom "Kuchen am Himmel" hegt, nichts tun, um seinem Traum noch ein Stück näher zu kommen. Zum Beispiel, eine kleine Stadt oder ein Dorf zu verlassen, in dem es keine solchen a priori gibt, und wenn ja, dann haben sie schon lange ein Paar

Wenn Sie einsam sind, empfehle ich Ihnen, diese Übung zu machen

  1. Beschreiben Sie Ihr ideales Partnerbild mit Adjektiven, Eigenschaften (mindestens 10 Punkte).
  2. Ordnen Sie alle Elemente nach Wichtigkeit für Sie selbst. Sind es beispielsweise 12 Punkte, dann entspricht die wichtigste Qualität 12 Punkten, je unwichtiger die Qualität für Sie, desto weniger Punkte.
  3. Die Anzahl der Punkte sollte nicht wiederholt werden.
  4. Schauen Sie sich die fünf Eigenschaften an, die Ihnen am wenigsten wichtig sind. Sind Sie bereit, diese Anforderungen fallen zu lassen?
  5. Schreiben Sie die verbleibenden Eigenschaften auf, die Ihnen am wichtigsten sind, und bewerten Sie sich selbst daran, mit kleinen Änderungen. Wenn Ihr Mann beispielsweise 12 Punkte männlich ist, bewerten Sie, wie feminin Sie sind, ob der Mann reich ist, wie finanziell Sie sind, ob der Mann sportlich ist, wie freundlich Sie zum Sport sind. Oder wenn eine Frau jung und schön ist, wie jung und schön du bist.
  6. Wenn es Ihnen gelingt, dass Sie im Prinzip Ihrem Ideal entsprechen, denken Sie: Wo kann man so einen Menschen treffen und was sind Sie bereit dafür zu tun?
  7. Wenn Sie sehen, dass die Korrespondenz sehr gering ist, müssen Sie entweder "wachsen", zum Beispiel selbst im Beruf erfolgreich werden, sich mit Sport anfreunden usw. oder, egal wie banal es klingt, senken Sie die Ansprüche.

Empfohlen: