2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 15:42
Ich habe Erfahrung. Ich helfe Menschen, auf die Beine zu kommen, etwas Wichtiges in ihrem Leben zu beginnen. Und jeden Tag gehe ich diesen Weg selbst. Mit eigenen Designs.
Trotz der Tatsache, dass es eine klassische Vorstellung davon gibt, was Menschen auf dem Weg zum Ziel aufhält (die Idee des Erickson-Coachings, Konzepte aus der Gestalttherapie), findet jeder zwischen diesen riesigen "Erklärungs-Gründen" sein eigenes Unikat Haken oder sogar mehr als einer, der ihn hartnäckig hält; wenn es einen Moment loslässt, fängt es es wieder auf. Daher ist der Weg zum blauen Traum nicht einfach.
Dies ist der Weg durch Nöte zu den Sternen. Der Weg wird dadurch erschwert, dass die meisten dieser Dornen von innen stechen und brennen.
Um Ihren Haken zu finden, um diesen stacheligen, dornigen Ast auszugraben, müssen Sie es noch versuchen.
Zunächst ist es gut zu entscheiden, auf welchem Teil Ihres Weges Sie sich befinden:
Haben Sie eine Idee, brüten Sie sie aus, um sie der Welt zu präsentieren oder zumindest Ihren Lieben mitzuteilen?
Hast du es schon gewagt, dir (vor dir selbst) zugegeben, was du willst, aber noch nicht den Mut gefasst, jemand anderem davon zu erzählen?
Sie haben erzählt, auf Missverständnisse, Hindernisse oder im Gegenteil auf Unterstützung gestoßen, aber jetzt plötzlich "durchhängen" - genau auf den Priester gesetzt und völlig vergessen, was gerade Ihre Seele wärmte?
Sie haben Ihre ersten Schritte gemacht, „die Maschine der Veränderungen gestartet“, hatten aber Angst vor etwas?
Idee
Jeder Weg beginnt mit einer Idee. Ja, die Idee selbst ist wertlos. Aber auch ohne Idee werden Sie nichts tun. Dies ist die Saat deines Weges.
Es ist sogar beängstigend, sich einzugestehen, dass Sie von etwas träumen
Es ist sogar beängstigend, sich selbst einzugestehen, dass Sie von etwas träumen,
das nicht für andere.
Interne Vorwürfe und Zensoren sind hilfreicher als echte.
"Ich will…" - drinnen ist eine schüchterne Stimme zu hören. "Was? Was? Was ist dir nicht genug? Warum willst du es? Und wohin mit all den Sorgen, die Sie schon haben? Wo bist du und wo ist dein Traum?" Und der Klassiker – „Träumen ist nicht schädlich! Gehen Sie voran und spülen Sie das Geschirr besser ab."
Da Erwachsene Kinder nicht hören, messen wir diesen "kindlichen, dummen Träumen" oft keine Bedeutung bei. Aber in der Tat kann sich herausstellen, dass ein Mensch viele, viele Jahre lang wusste, was er wollte, aber Angst hatte, es sich selbst einzugestehen, es vor sich selbst, vor spottenden und abwertenden Stimmen versteckte. Dass es Lieblingsdinge gab und gibt, die ich gerne mache, Orte, an die ich kommen möchte, die Lebensweise, in der ich leben möchte. Aber sich das merken zu lassen bedeutet, sich einzugestehen, dass ich etwas anderes will, als ich jetzt habe. Und nicht nur ein anderer, sondern dieser.
„Ich war schon lange nicht mehr glücklich mit meinem Leben. Aber ich weiß nicht, was ich will."
Oft kommen Menschen in einem Zustand der Leere zu mir, die sagen: „Ich bin schon lange nicht mehr glücklich mit meinem Leben. Aber ich weiß nicht, was ich will."
Diese kindische Wunschliste, die mit kindlicher Stimme quietschte: "Mama, Mama, kaufe Eis!" hat lange geschwiegen. "Du darfst kein Eis essen, du wirst Halsschmerzen haben." "Wir haben kein Geld für irgendeinen Unsinn." "Normale Kinder sind ruhig und betteln nicht." Um sich wieder zu erlauben, zu wollen, muss man diesen kindischen, unerschwinglichen Einstellungen wieder begegnen, mit ihnen in einen ungleichen Kampf treten und sich das Recht zu wollen, zu wünschen, zu erreichen, erkämpfen.
Und es kommt vor, dass Sie zuvor Ihre Sensibilität für gewöhnliche Dinge wiedererlangen müssen - ist mir warm oder kalt, ich möchte essen oder schlafen, ich möchte auf die Toilette gehen oder trinken? Wie geht es mir jetzt?.. Was fühle ich jetzt? (Traurigkeit, Freude, Irritation, Verwirrung, Ungeduld, emotionale Aufregung, Angst, Angst, Enttäuschung usw. usw.) Was hätte ich jetzt gerne? Oder direkter für die Mutigen - "Was will ich jetzt?" Und was will ich überhaupt für mich?
Es kommt vor, dass Sie, bevor Sie zu etwas gehen - zur Verwirklichung Ihrer Träume, Wünsche und skizzierten Pläne - überprüfen müssen - bin ich überhaupt am Leben? Es kann sich herausstellen, dass das, was Sie jetzt von sich selbst wollen und verlangen, nichts mit Ihnen lebendig und real zu tun hat.
Ich weiß, was ich will, aber ich tue nichts
Ich mache nichts…
ich bin wie eingefroren…
Angst lähmt mich, sobald ich daran denke …
Ich bin zu allem bereit, nur nicht das, was ich von mir erwarte …"
„Ich höre auf, ich bewege mich nicht, ich gehe nirgendwo hin, ich tue nicht, was mir wichtig ist“– solche Forderungen sind in Coaching und Therapie oft zu hören.
„Ich habe vergessen, was ich wollte. Ich verpasse wichtige Meetings, Anrufe … Ich habe Gedächtnislücken. Ich werde einfach blind, dumm vor unseren Augen. Ich verliere mich … verwandle mich in ein kleines verängstigtes Kind …"
"Ich habe Angst…"
Aber wieso?
Hier beginnt der Spaß.
Aber zuerst über die Angst. Angst hemmt die Aktivität des Gehirns, sie blockiert sie. Während eine Person in Angst ist, gibt es drei Funktionen - zu kämpfen, zu fliehen oder so zu tun, als wäre sie tot. Vernünftige Dinge tun, über Projekte nachdenken, strategisch planen, kreieren – aus Angst geht nicht. Es ist, als würde man auf der Bremse Fahrrad fahren. Der Widerstand beim Reiten wird enorm sein.
Du musst deine Angst beruhigen.
Und dafür zumindest zu verstehen - wovor ich Angst habe.
Irrationale Angst – „Ich fürchte, ich weiß nicht was“ist schwer zu bewältigen. Wie können Sie einen Feind besiegen, ohne zu wissen, wer Ihr Feind ist? Verstecken Sie sich einfach und zittern Sie oder machen Sie alle nass. Wird nicht funktionieren. Wir müssen es herausfinden.
Wenn schon klar ist, was ich will, stellt sich die nächste Frage - "der Welt davon erzählen"
Erzählen Sie es jemandem, der Ihnen nahe steht, Kollegen, Freunden. Sehr selten werden Projekte alleine durchgeführt. Auch wenn Sie sich scheiden lassen, müssen Sie dies Ihrem Partner mitteilen.
Wenn Ihnen geniale Gedanken in den Sinn kommen, müssen Sie sie zumindest mit jemandem besprechen.
Und dann - hallo! Angst vor Scham.
Nun, du musst aus deinem Loch raus und jemandem dein Innerstes zeigen …
Sie verhexen es.
Sie werden lachen.
Sie werden viele bewehrte konkrete Argumente liefern, warum ich nicht erfolgreich sein werde.
Und wenn Gott verbietet, dass sie an mich glauben und ich es vermassel?
Herr, wie beängstigend …
Was ist, wenn die Menschen, von denen mein Erfolg abhängt, mich nicht unterstützen? Und wenn ich anfange und sie mich verlassen? Und wenn ich mich nicht ziehe, kann ich nicht, ich habe Angst, ich habe nicht genug Verstand oder Kraft? Was dann, nicht wahr?
Solange das Projekt drin ist und wie ein Baby gepflegt wird, scheint es nichts zu bedrohen. Es ist vor den Augen der Menschen, vor unfreundlichen Worten und vor jeglichen Fehltritten verborgen.
Aber nach einer bestimmten Zeit seines Lebens beginnt eine so lange Schwangerschaft eindeutig zu drohen. Er hat alle Chancen, sich in ein Fossil zu verwandeln.
Wenn wir oft zurückblicken, fragen wir uns, warum ich das nicht früher getan habe? Wovor hatte ich Angst? Und ihre Ängste sind schon schwer zu merken.
Unsere Lieben können die Neuigkeiten über unser Projekt, über unsere Träume auf unterschiedliche Weise erfahren. Sie können unterstützen: „Komm schon, komm schon! Tu es, wag es! Es ist höchste Zeit!"
Sie können ernsthaft an unseren Fähigkeiten zweifeln, sie können eine Reihe von Ratschlägen von ihrem Glockenturm geben, die uns verwirren werden.
Und wenn die Umsetzung des Projekts sie persönlich verletzt (finanziell oder es scheint, dass sie uns verlieren, vermissen), dann beginnen sie uns wütend zu entmutigen oder sogar ein Ultimatum zu stellen. Und hier gibt es natürlich eine Frage der Wahl. In meiner Praxis gab es Fälle, in denen Menschen beschlossen, ihre Träume aufzugeben, um eine Beziehung aufrechtzuerhalten.
Finden Sie Gleichgesinnte, Partner. Stellen Sie ein Team zusammen
Es gibt Projekte, die man alleine machen kann. Sie entscheiden sich zum Beispiel für die Schauspielschule - wenn Sie davon träumen, Schauspielerin zu werden oder Grafikdesigner sind, ist es wichtig, dass Sie sich erklären, Kunden finden und Ihren Job machen. Dies ist der Fall, wenn ein Krieger im Feld ist
Und es gibt Projekte, bei denen man auf ein Team nicht verzichten kann. Sie möchten beispielsweise eine Fremdsprachenschule eröffnen oder ein neues Produkt auf den Markt bringen, tun etwas, was Sie noch nie getan haben.
Bei der Zusammenstellung eines Teams sind Sensibilität, Absprachen und die Erlaubnis, es zu versuchen, zusammenzuarbeiten, sehr wichtig. Es kommt vor, dass es wunderschön wird. Und manchmal sind Menschen wunderbar und Fachleute sind ausgezeichnet, aber sie können nicht zusammenarbeiten.
Wenn Sie sich Ihren Traum eingestehen, der Welt davon erzählt, Ihre Wünsche klar präsentiert und ein Team zusammengestellt haben, ist es Zeit zu gehen. Die ersten Schritte sind gemacht, das Schiff ist zu Wasser gelassen, und hier gilt es, sich am Steuer festzuhalten und nicht mit dem Rudern aufzuhören. (Stellen wir uns vor, dass dies gleichzeitig möglich ist)
Sie sind der Kapitän.
Aber keine Reise ist komplett ohne Stürme, Pannen auf dem Weg, ohne Schwierigkeiten. Manchmal muss man Teammitglieder wechseln, den Kurs anpassen.
Rückblickend kaum vorstellbar – wow! Ich habe schon so viel getan, ich konnte so viel tun. Ich bin aufs Meer gefahren und habe diesen Weg schon gemacht, ich bin dort geschwommen, wo ich es mir vorher nicht hätte vorstellen können.
Bedeutung
Um etwas bewusst und im Laufe der Zeit zu tun, um bewusst Anstrengungen zu unternehmen, müssen Sie wissen, warum. Warum, warum tue ich das alles.
Warum ist es mir so wichtig.
Es ist das Verständnis der Bedeutung, das einem Menschen die Kraft gibt, Schwierigkeiten zu erleben, voranzukommen und Handlungen auszuführen, die er noch nie zuvor getan hat.
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Der Artikel verwendete Werke von Dave Cutler Studio und Alberto Ruggieri
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